人生

自己理解・自己受容（１）

【Kindle本】雨の日の過ごし方（悲しみに浸って感情を解放しておこう）を出版

菅原隆志より「雨の日の過ごし方」というキーワードで検索している人たちがいましたので、先日、【Kindle本】「雨の日の過ごし方（悲しみに浸って感情を解放しておこう）」をAmazonのKindleストアで出版しました！　下記文章はChatGP...
2023.06.29 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）ストレス対策（１）ストレス対策（２）自己理解・自己受容（２）
気づき（１）

自己認識と自己理解: 精神的健康と幸福への鍵

この記事の要約（ChatGPT4.0より）記事の主は、家庭環境からの悪影響により精神的に参り、薬物依存に陥るという困難な経験をした後、自己認識や自己理解の重要性について語っています。自己認識や自己理解を欠くと、無意識に悪影響を受け続け、最悪...
2023.06.26 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）
書籍出版関連

「精神的健康になるには？心の健康を保つコツ」 Kindle版が発売中！心の健康を築くための実践的なヒント満載！

タイトル: 精神的健康になるには？心の健康を保つコツ: 自己認識からの王道！少年院の中の健全な生活で分かったこと（ChatGPT4.0） Kindle版 《重要なお知らせ》新刊の出版をお知らせします！ 「精神的健康になるには？心の健康を保つ...
2023.06.22 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
書籍出版関連自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（２）
自己理解・自己受容（１）

自己憐憫からの解放：なぜ”やめたい”と感じるのか、そして自然にそれを手放す方法

菅原隆志より僕が書いた「自己憐憫からの脱出（克服）」にまた高評価が掲載されましたので、その本に関係あることを最新のChatGPT4.0を活用して書きましたので、ぜひお読み下さい。 自己憐憫を「やめたい」と思っている人に、とても重要なことです...
2023.06.20 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）自己憐憫
気づき（１）

インターネットは蜘蛛の巣：無名になる勇気を持てるようになると心の中が静かになる

「無名になる勇気」が最近よく読まれているのでそれに関することをお伝えします。 はじめに （はじめにの文章は、ChatGPT4.0に考えてもらい加筆修正をしました） この記事の目的は、ある特定の書籍の紹介とその内容についての深い理解を共有する...
2023.06.14 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策（１）支配・虐待・ハラスメント（１）嘘・隠し事・隠蔽影響
スケープゴート（１）

スケープゴートの経験者へ：苦しいことや辛いこと、孤独、これらはとても良いこと

投げやりに生きた子供時代 僕は子供時代、独裁的な親からの支配や宗教洗脳に抵抗する為に非行に走って、自分の心を守っていました。誰にも理解は出来ないと思いますが、非行に走らないと防ぐことが出来ないほどのものが押し寄せていました。それに対して子供...
2023.06.12 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）信念・夢・目的（２）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）心の問題解決（２）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（２）過去（１）自己理解・自己受容（２）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
心の問題解決（１）

すぐに怒ってしまう人におすすめ！心の傷をわざとえぐる人から自分を守ろう！

世の中には、心の傷をわざとえぐる人もいます。 勿論そうではない場合が殆どですので、正しく判断して、勘違いしないようご注意下さい。 まずは、ChatGPT4.0にこのことを聞いてみましょう！ ChatGPT4.0より：心の傷をわざとえぐる人々...
2023.06.09 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
自己理解・自己受容（１）

自分を変えないことが苦しみを生む。自分の心を変えていこう

画像出典：Leonardo.ai　※画像はイメージです。 自分を変えないことが苦しみを生む……。 これは僕自身もそうでしたが、多くの方が経験したことだと思います。苦しんでいる人たちの一部は、自分を変えないまま、何かを期待して待っていると思い...
2023.06.08 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）成長（１）
書籍出版関連

「ChatGPT入門講座」への完全ガイド：あなたが「ChatGPT活用人材」になるための具体的な使い方と学習法

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2023.06.03 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
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カタルシス

自己理解の旅へ：泣きたい理由、HSP、思い込みからの解放への実践ガイド

菅原隆志よりいつもご利用ありがとうございます。先日記事下部に試用で設置してみた「ChatGPT（チャットで質問）」ですが、早速使われている方たちがいましたもで、そのログを元に役立つ記事を最新のChatGPT4.0を活用して書いてみました！（...
2023.05.30 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
カタルシス自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
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