克服 | ページ 35 | 幸せの種「気づき」

「サヨナラ・モンスター」のお支払いが「分割払い（複数回払い）」も可能になりました！

「サヨナラ・モンスターは分割でのお支払いは出来ませんか？」とご連絡を頂き、今まではお断りをしていたのですが、先日、「分割払い（複数回払い）」も可能になりました！ ★銀行振込・郵便振替 2回払い～5回払い（初回￥4,000円） ★...

2019.08.03

菅原隆志

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生きづらさを克服するには「ダメ」を「解除」すれば良いかも！僕の場合はこれで楽になってきた！

ツイッターのほうでも書いたことですが、こちらにも書いておきます！信念の押し付けは相手を傷つけることがある僕は、物心ついた頃から「相手の信念を叩き壊せ！（洗脳しろ！）」という大人たちの中にいた。それが原因かわからないけど、僕は５歳ころまで...

2019.08.01

菅原隆志

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心の自然治癒力を高めるために最も大切なことの１つ

心の自然治癒力を高めるために最も大切なことの１つが、「本当の自分の感情」を感じることです。この感情を抑えるから病んでいくのです。逆に抑えずに、しっかり感じていくと心の自然治癒力も高まりやすくなります。本当の自分の感情を感じると、心の自然治...

2019.07.28

菅原隆志

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自分を助けるのは自分しかいない！「離れる勇気」「逃げる勇気」を持つことも大切！

昨日（２０１９年７月１１日）、ツイッターのほうで、以下の文章をツイートしました。１、支配に気づく２、支配から離れる３、洗脳を解く４、本当の自分の感情を取り戻す５、責任をもって自由になる簡単に言うと、このようなプロセスが大切です...

2019.07.12

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）おすすめ記事

無駄な我慢は「心」や「身体」に「毒」です！我慢より「自分優先」が大切！

今日は、ふと「我慢」について思ったことがあるので、そのことを書いておきます。人は「我慢」するために生まれてきたわけではありません。無駄な我慢は「心」や「身体」に「毒」となります。そのまま親になれば「毒親」になってしまう可能性があります。毒...

2019.07.10

菅原隆志

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「もう二度と傷つきたくない」と思うのなら「知る」を増やしてみよう！

完膚なきまで心を叩きのめされて心が深く傷つくと「もう二度と傷つきたくない」と思うこともあるでしょう。そして傷つくことが怖くなることもあるでしょう。そんな時に大切なことが「知る」ということです。恐怖が教えてくれていること恐怖は感情です。感...

2019.06.13

菅原隆志

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悪夢を見ることは、おそらくもうないでしょう。何故かって？それは心の中の小さな自分の親になって「鍵」を使って心を開放させたから。

例えば「匿名希望・女性」の方は、サヨナラ・モンスターでの気持ちの変化で以下のことを言いました。生活が成り立たないほどの強迫性障害ではないが、1日がその癖により何となく思考停止したままぼんやり終わっていたが、自然治癒的にじわじわと行動変容...

2019.05.16

菅原隆志

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恐怖を減らしたいと思うのなら、「恐怖の元」に「サヨナラ」すれば良い！「恐怖感情」には役目がある。

僕は、カウンセリングを受けてもダメだったのに、（）の方法で、強い恐怖を自宅で克服しました！（極度の恐怖が大幅に減った）その方法を「ＰＤＦファイル（１０４ページ、約４４５５７文字）」と便利な「ツール（道具）」としてまとめました！「まとまり」...

2019.04.07

菅原隆志

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トラウマを抱えていると「易刺激性（いしげきせい）」という症状が続くことがある

トラウマを抱えていると「易刺激性（いしげきせい）」という症状が続くことがあります。これは、怒りっぽく、些細なことで攻撃的になることです。本人も周囲もトラウマを抱えていることに気がついていない場合、一方的な些細なことで怒ってしまうので加害者に...

2019.04.05

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

心の深い部分にある「まとまり」を小さくしていくと、色々と良い変化が起こってきます。

１、「劣等感」は克服するものではない。２、「劣等コンプレックス」は克服すべきもの。この違いは、理解しておくことが大事です。１、は、「健全」な感情２、は、「不健全」な複合的な感情のまとまりこれが正しいことです。「劣等コンプレックス...

2019.04.03

菅原隆志

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