自己理解・自己受容(1) 自己受容トレーニングの進め方:セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して内なるモンスターと向き合う究極ガイド はじめに:セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』と自己受容トレーニングの関連性 私たちの心の中には、多くの感情が渦巻いています。時にそれらは、理解しきれないほど深く、複雑で、まるでモンスターのように感じることもあります。しかし、そのモンス... 2023.05.31 ChatGPT4.0(菅原隆志) 自己理解・自己受容(1)自己理解・自己受容(3)自己理解・自己受容(2)
カタルシス 自己理解の旅へ:泣きたい理由、HSP、思い込みからの解放への実践ガイド 菅原隆志よりいつもご利用ありがとうございます。先日記事下部に試用で設置してみた「ChatGPT(チャットで質問)」ですが、早速使われている方たちがいましたもで、そのログを元に役立つ記事を最新のChatGPT4.0を活用して書いてみました!(... 2023.05.30 ChatGPT4.0(菅原隆志) カタルシス自己理解・自己受容(1)自己理解・自己受容(2)自己理解・自己受容(3)
自己理解・自己受容(1) 本当の自分を知らないまま、あの世に行く気ですか? あなたは、本当の自分を知らないまま、あの世に行く気ですか? 僕は人生の中で自殺を決断したことが一度だけありました。しかし思い留まる希望を見つけて、一線を越えることはしませんでした。それからも病気に苦しみ、死を意識することが多かった中で、自己... 2023.05.29 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)自己理解・自己受容(3)自己理解・自己受容(2)
成長(2) 未知を開拓する力となる:抽象概念が多い書籍のメリットとその代表例「親への恨みはでっち上げ(第三版)」の魅力 菅原隆志より「親への恨みはでっち上げ(第三版)」は抽象概念が多い書籍です。具体的なことは誰でも書けますし、調べるといくらでも情報が出てきます。細部に関しては簡単に知れることなので、大切なのは、更に上から俯瞰して見て、全体をまとめたような抽象... 2023.05.28 菅原隆志 成長(2)成長(1)成長(3)
自己理解・自己受容(1) 生きることに絶望している人は、書こう。希望の光が見つかる。 生きることに絶望している人は、あなたの心の声を書き出してみて下さい。 耐え難い心の苦しみが長く続いていた 僕自身も生きることに絶望しながら生きてきた期間が長かったです。子供時代は20歳までに死ねばいいやと思って、支配や宗教洗脳に抵抗して生き... 2023.05.25 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)過去(1)自己肯定・自信・自己信頼・自尊(1)
自己理解・自己受容(1) あなたのサヨナラ・モンスター体験談をChatGPTが解説します!! サヨナラ・モンスター購入者さまへ 【購入者特典あり】の購入者様限定、あなたのサヨナラ・モンスター体験談をChatGPTが解説します!!【無料】 (僕が手動で作業しますので、掲載までお時間がかかる場合もあることを予めご了承下さい) 早速、2つ... 2023.05.20 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)自己理解・自己受容(3)自己理解・自己受容(2)その他
心の問題解決(2) 心の傷を癒すということ: 時間をかけて心理的に成長する道のり 菅原隆志より今回は最新のChatGPT4.0に代わりに記事を書いてもらいました。「心の傷を癒すということは、長い時間をかけて心理的に成長することでもある」、、、これは僕が考えていることです。実体験を通してこのことがわかりました。心の深い傷は... 2023.05.18 ChatGPT4.0(菅原隆志) 心の問題解決(2)トラウマ心の問題解決(3)
感謝 「恨み(怨嗟)」は「感謝」に転換出来る!! 恨んだまま人生を終わらせないで!! 感謝と幸福感を養って!! 僕が皆様にお伝えしたいことは山程あるのですが、その1つに、(何かに恨みを抱えている人たちに)、「恨んだまま人生を終わらせないで!!感謝と幸福感を養って!!」というものがあります。 このことを伝えたい理由 なぜ僕が「親への恨みはでっち上げ」と... 2023.05.17 菅原隆志 感謝
成長(2) 人間の精神活動における、思考、感情、言葉、行動の4つがあなたを創る!だから正した方が得! あなたが思っている以上に、その何倍も、何十倍も、人間の精神活動における、思考、感情、言葉、行動の4つは、無意識のうちに自分に影響を与え続けています。そして無意識のうちに自分を創っています。 先日投稿した記事 先日投稿した下記2記事、、、。 ... 2023.05.12 菅原隆志 成長(2)成長(3)自由と責任
自己理解・自己受容(1) いつまで子供でいる気ですか? 表現をしていかないと人生終わっちゃうよ? いつまで子供でいる気ですか? あなたが見ている世界は、あなたが創ったもの 人間は1人で生まれてきて1人で死んでいきます。そして誰もがこの世界に自分の心を映し出して生きています。そんな中で沢山の心の成長を起こしていく必要があります。なぜか? ... 2023.05.11 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)成長(1)