未分類(仕分け前) 自分を救えるのは自分しかいない!心の燃料(病んでいる人に足りないもの)を創り出して進め!! 前回、別サイトお伝えしたこと。 サヨナラ・モンスターの付属ツールを利用していくことで、ポジティブな思考回路を創っていけるということ。 どうしてこれが大切なのか? 僕にとっては命に関わるくらい大切なことです。それについて、大切な理由の一部を、... 2021.12.10 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 今日から「自己肯定感を高める方法」が「Prime Reading プログラムの対象本」として掲載! 人は心から納得する(腑に落ちる)ことで変われる! 前回、上記記事でお知らせしたように、「自己肯定感を高める方法」が「Prime Reading プログラムの対象本」として登録されて、今日からPrime Readingのページに掲載されています! プライム会員の方は無料で読めます! 「自己肯... 2021.09.27 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 毒親への恨みが消えない…。恨みを消すには「未消化の恨み」の「消化」が必要です! 僕は、宗教家庭で育ち、宗教洗脳、思想の強要、脅迫、そして、弱音を吐くことを禁じられ、自分の気持ちをほぼ全て無視されて育ち、心が未処理未消化状態となり、長い間毒親への恨みが消えない時期がありました。だけど今は、その恨みはありません。これは恨み... 2021.09.18 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 毒親に育てられました…という恨みつらみ。永遠の赤ん坊から脱却すれば、恨みつらみを乗り越えて、人は幸せになれる。 多くの人は、自分で自分を心理的に虐待していることに気づいていません。心の中の小さな自分の声を無意識のうちに無視していること、これは自分に対しての心理的な虐待と言えます。本当の自分がわからなくなるということは、心の中の小さな自分の存在を忘れて... 2021.09.01 菅原隆志 未分類(仕分け前)
自己理解・自己受容(1) 自己憐憫を治したい…と思っているあなたへ 自己憐憫を治したい…と思っているあなたは、自己憐憫を治したいのに、自己憐憫に陥ってしまうわけですよね。つまり、意識、頭では、自己憐憫を治したい…。だけど無意識のうちに自己憐憫に陥ってしまう、、、という状態ですよね。 何故、無意識のうちに自己... 2021.08.31 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)自己憐憫
会員限定記事(鍵付き) 僕が子供のころ、トップクラスの暴走族に入った理由…。子供だった僕は、居場所がなくて寂しかった。 元々僕は、群れることが苦手で、子供のころ、暴走族に入る気はありませんでした。当時、暴走族に入ると色々制限されることが出てくるので、それが嫌で入りたくないと思っていました。 どんな制限があったか どんな制限があるかというと、髪型は黒髪短髪(強... 2021.06.21 菅原隆志 会員限定記事(鍵付き)
未分類(仕分け前) 人を見下すのをやめたい? 自己愛性パーソナリティ障害を克服するには、心の脆弱性を修正して「自己理解」と「自己受容」が大切! 自分で自分を育て直せば良い!! 先日、僕の記事やKindle本を読んでくれているという方からメールが届き、その時に返信した内容で、相手の方が、幾つもの気づきがあって学ぶことが出来たと仰っていたので、返信した内容は、他の方にも役立つかもしれないと思いましたので、それと併せて... 2021.06.20 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 【心の傷を癒す方法】僕は深い心の傷を抱えていて、パートナーの子供を深く傷つけたことがある。自分の心の問題を解決したので、今日、数年ぶりに連絡を取って謝りました。 僕は深い心の傷を抱えていて、パートナーの子供を深く傷つけたことがあります。自分の心の問題を解決したので、今日、数年ぶりに連絡を取って謝りました。 僕が、今のパートナーと出会ったのは、26歳ごろです。僕は、機能不全家族の元で育ち、親からの徹底... 2021.06.15 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) サヨナラ・モンスターは「道具」です。大切なことは、この「道具(真実)」を使い、書くことを通して、あなたがあなたの力で、あなた自身の心を救い出すことです。深い部分の情報を転換しよう! 上記の記事は、前回の記事です。「感情」と「ストレス」について「書くこと」は「精神の強化」に繋がるのです。ただ、それは紙やペン、スマホやパソコンが強くしてくれるというわけではありません。世界トップクラスの研究者が言っているように、書く人の◯◯... 2021.02.04 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) スケープゴートされている人(音声を聴いてくれた人)の頭痛が治り穏やかな気持ちに! スケープゴートの苦しみから、プラスな何かを発見していけると、きっと心が軽くなり、いつか、過去はあれで良かった…、そう思える日が来ると思います。 こちらの音声を聴いてくれた「Mihoさん」のコメントをご紹介したいなと思います。 私も昔も今もスケープゴートされています、昔の事を思うと頭が凄く痛くなって思考停止してしまいますが、これを聞けて大分頭痛も治り穏やかな気持ちになれました ありが... 2021.02.01 菅原隆志 未分類(仕分け前)