気持ち

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自分はずっと無価値だと思っていたと 涙を流して、自分の気持ちを言った母。

母は、本当の親を知らなかった。 心を閉ざして、無価値感を抱いて生きてきた。 数年前（３、４年前）、母と父と、パートナーと、その娘と、姉と、 ご飯を食べに行った時に、、、 何かの話の流れで、母は、「自分はずっと無価値だと思っていた」と 涙を流...
2020.11.01 菅原隆志43 菅原隆志
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自分の苦しみを表に出せない…、そこにあったメリットはこれだ！

自分の苦しみを表に出せない…、 スケープゴートタイプの人に多いと思います。 僕も、表に出せないことで苦しんでいましたが、 そのメリットの１つに気づきました。 僕の母が亡くなり、２日間全く寝れず、 涙が止まらず、喪失感、深い悲しみ、後悔、 色...
2020.10.31 菅原隆志43 菅原隆志
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色々な記憶が蘇ってくる。

色々な記憶が蘇ってくる。 ９歳の頃、母に、手を持ってもらって一回転して遊んでもらったこと。みんな、次私〜、次は俺だ、なんて母の取り合いをしていたこと。 貧乏だった頃、６歳、全部１円玉で、妹が飲むマミーを買って来てと言われて買いに行って、買い...
2020.10.29 菅原隆志43 菅原隆志
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つらい、苦しい、寂しい、死にたい。

つらい、苦しい、寂しい、死にたい。 親の死が、これほどつらいとは思ってもいなかった。とても悲しく、寂しく、死にたい気持ちになってくる。人間だからそんな日もある。 機能不全家庭で育ち、家庭は滅茶苦茶になり、親子関係も不仲、兄弟間でも色々なこと...
2020.10.25 菅原隆志43 菅原隆志
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執着を手放す方法の紙の本が手元に届きました！　覚醒剤よりもシンナーでの幻覚体験のほうが楽しいと思っていたあの時の自分からは想像もできない。

この前、AmazonのKindleストアで出版している「執着を手放す方法」が特定のカテゴリで３位に上がったと、下記の記事でお伝えしました。 昨日、「執着を手放す方法」が、Amazonの「叢書・全集 の 売れ筋ランキング」で、何と、３位に！！...
2020.10.19 菅原隆志43 菅原隆志
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自分の感情は全て肯定しよう！それが未処理未消化の感情の発見に繋がる！

記事の続きを追加（２０２０年１０月１日）この記事の続き、「自分の歴史を１本の線で繋げると未来が少し明確になる」を追加しました。この記事下部の「続きをメールで読む」から読めます。 何らかの理由によって、自分の感情を否定して、悪いことにように思...
2020.09.28 菅原隆志43 菅原隆志
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過去の苦しみを心的外傷後成長（PTG）に繋げろ！精神が病んだこと、障害を抱えたこと、それは勇気ある証拠だ！

下記記事を読んでみて下さい。 不正に傷つき、恐怖し、自分も不正に染まったことがある…。だからこそ「公正」の大切さを知った！｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 例えば、トラウマを転換する、 心的外傷を、 心的外傷後成長（PTG）に...
2020.09.24 菅原隆志43 菅原隆志
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駐英中国大使の公式ツイッターアカウントが、ポルノ投稿に勝手に「いいね」！？　これは「印象操作」の一部だ！　実は僕も過去に経験済み！

２０２０年９月１１日の、CNNのニュース記事（下記引用元リンク）を読んでみて下さい。 香港（ＣＮＮ Ｂｕｓｉｎｅｓｓ） 駐英中国大使の公式ツイッターアカウントが、ポルノ投稿に「いいね」する出来事があり、在英中国大使館がツイッターに対して調査...
2020.09.11 菅原隆志43 菅原隆志
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「サヨナラ・モンスター（Voice）」に恐怖克服に役立つ情報を追加しました！

以前もお伝えした通り、僕は、ツイッターでの情報発信をやめました。ツイッターは「加害者」や「支配者」が放置されやすく、誹謗中傷や悪い嘘の噂を流すガスライティング等の被害を受けた側に自殺者も出ていることから、「精神衛生上、非常に悪い」と判断して...
2020.08.10 菅原隆志43 菅原隆志
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Amazonの書籍レビュー（サヨナラ・モンスターの）に「高評価」が掲載されました！参加者様が自分を大切にし始めたように、必要なのは、「自分を大切にする勇気」なのです。

サヨナラ・モンスターは、 AmazonのKindleストアでも出版しています。 先日、Amazonのほうを見たところ、 「高評価」が２つ、掲載されていました。 やっぱり、このように高評価は嬉しいものですね☆ １人の方は、、、 「サヨナラモン...
2020.07.28 菅原隆志43 菅原隆志
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