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モラハラ加害者を自覚させる方法をお探しですか？このことを理解できないのなら支配やモラハラを語るな！
モラハラ加害者を自覚させる方法をお探しですか？ この記事では、モラハラ加害者も被害者も両方経験した私が「モラハラ加害者を自覚させる方法」をご紹介します。 殆どの加害者は無自覚 まず、加害者とはいうのは本当に自分が悪いなんて思っていません。私...
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理解力を上げる方法！パートナーから「おぉ！なるほど！」の高評価をもらった！
さっき食器を洗っている時に、パートナーが自分の理解力が足りないことに悩んでいたので私が知ることを伝えたところパートナーから「おぉ！なるほど！」の高評価をもらった理解力を上げる方法をご紹介します。 点と点で繋げる考え方をすること 理解力を上... -
パニック発作や過呼吸発作が起こった時の対処法！安心する言葉も大切。大丈夫。あなたはたくさん頑張ってきた。ゆっくり歩いていこう。更に重要なのは「再認識する」ということ！再認識によって新しい道が開ける。
大丈夫。 あなたは、たくさん頑張ってきた。 ちゃんと、わかっているよ。 意味がないことなんかない。 ちゃんと、意味があったんだよ。 無価値なんかじゃない。 ちゃんと、価値があったんだよ。 大丈夫。 ゆっくり、１歩ずつ歩いていこう。 必ず、道は開... -
どうしたら「心ある人」になれますか？大丈夫。ちゃんと心はあります。
どうしたら「心ある人」になれますか？ 最近、こういったことを数件聞かれたことがあるので、記事でも残しておこうと思います。 どうしたら「心ある人」になれますか？ということですが、まず、そもそも「心がない人」はいません。 「心ある人」「心ない人... -
あなたは誰かを傷つけたことを正確に書き出せますか？出来ませんよね。誰もが無自覚で人を傷つけます。
誰もが無自覚で人を傷つける 人を傷つけている人の多くは「無自覚」です。ちょうどあなたが誰かを傷つけたことを全て紙に書きだしても正確には書けないように。その無自覚に人を傷つける人に「毒をもって毒を制す」では「猛毒」になるだけ。毒には「解毒」... -
父親の言葉によって「完璧主義」に苦しめられていました。そのことに気づいた時、一つ解放されました。
完璧主義に気づいて手放す 「自分を癒す方法を知れば、ステージが上がるという本当」の記事を読んでみて下さい。過去の自分にぴったり当てはまった記事です。私は父親の言葉によって「完璧主義」に苦しめられていました。そのことに気づいた時、一つ「解放... -
映画エスターから学べ！子供（毒子）が親を支配する…。子供が繰り出す恐怖支配。子供による巧妙なモラルハラスメント。
子供が親を支配する…。子供による巧妙なモラルハラスメント。あれ？なんか間違えていない？「親が子供を支配する」のではななくて「子供が親を支配する？？」そんなことってあるの？ はい。あります。僕も最初はまさかと思いましたが、「子供が親を支配す... -
「過去を振り返るな！」はふざけている…！？。実は「過去の振り返りが大切」なのです。
この記事を読めば如何に「過去を振り返るな！」に振り回されていた気づくでしょう。 温故知新が大事 過去を「ゴミ」にするか、過去から「新しいものを知る」か、それは人それぞれです。例えばブログをやってると過去記事はアクセス数増やす為のお宝記事に... -
言いたいことを分かりやすく相手に伝える力を鍛えるには「書くこと」を習慣にすればいい！あなたはゴリラではない。書くことが出来る人間です。
https://twitter.com/plus97521166/status/849499016316452864 言いたいことを伝える力を鍛えるには 言いたいことを分かりやすく相手に伝える力を鍛えるには「書くこと」を習慣にすればいいです。素晴らしいほどの効果が期待できます。実は、私自身、言い... -
許せない人を忘れたい時に役立つ許す方法！
誰にでも「許せない人」の１人や２人はいますよね。そして「許せない人」を意識しているとストレスによって不調になることもあります。そんな「許せない人」を忘れたい時に役立つ許す方法をご紹介します。 自分中心を捨てる アルフレッド・アドラー（Alfre...
