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「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理！自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを「認知的不協和」と言います。
「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理。 これは「認知的不協和」と言って、自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを言います。 自分にとって好ましくない、不快、嫌な出来事などが起きた時に自分の行動を変えるのではなく、自...
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「気づき」は幸せの種！過去の振り返りで心を癒すことも可能！
「気づき」は幸せの種となります。そして、過去の振り返りで心を癒すことも可能です。 「気づき」を増やして幸せになる 気づくことは「未来を幸せにする種」を蒔いているのと同じことです。幸せの形は人それぞれ違います。つまりそれは「本当の自分を生き... -
自己愛性人格障害と本当のモラルハラスメント加害者
旧URLでのいいね数:140 [capbox title="本当の被害者の方へ" titleicon='icon-book-open' bdcolor=#ef8bc0]この記事は、自己愛性人格障害の方から被害を受けた「本当の被害者」の方を否定する記事ではありません。最初にお伝えしておきます。被害者の中に... -
自称モラハラ被害者に注意しましょう「モラルハラスメントの特徴」「人が共に養う」と書いて「供養」と書く！親孝行はこれだ！
ネット上で「モラルハラスメントの特徴」などが色々書かれていますが、一部偏っているもありますので、それを鵜呑みのすることは危険な場合があります。どのように危険なのかと言えば一方だけを追いつめていき、その結果、爆発させて次の問題を生み出すこ... -
悪人の仮面を被せられた善人。そして善人の仮面を被った悪人。心の世界には冤罪が多い。
悪人の仮面を被せられた善人…。 そして善人の仮面を被った悪人…。 世の中は実に面白いものです。 悪人は、善人を悪人に仕立て上げることから始めると言われるよう、すり替わることはよくあることです。世の中に悪意のある嘘、汚い嘘に依存している未熟な人... -
「言葉で心が傷つくなんて弱い奴だな！」という勘違い
心が傷ついている人に対して「言葉くらいで傷つくなんて弱い奴だな！」という「弱い」という部分の言葉の意味を勘違いされている方もいますが、 これは勘違いの認知の歪みなので修正するとより良い自分になることが出来ます。 「言葉で心が傷つく。」 これ... -
被害にあわない為に大切なこと、それは正しさを好きになること。
被害にあわない為に大切なことは、結論から言うと「正しさを好きになること」です。正しさは魔除けのようなものであり害を跳ね除けるものです。正しさが増えれば増えるほど害を受けることが減っていきます。 例えば精神的な被害の１つにモラルハラスメント... -
コミュ障やあがり症、重度の引きこもりを克服したいと思っている方に是非読んで欲しいコミュニケーション障害や重度の引きこもりの根深い原因
「巧妙なモラルハラスメント」を受けていた人や、中々改善できない「コミュ障」や「あがり症」の人に是非読んで欲しい記事です。 コミュ障とは、コミュニケーション障害を略したものです。日本の国民病の１つとも言われ、他人との雑談が苦手で、苦痛で、本... -
ダブルバインド（二重拘束）で心に溜め込む仕組みを作られている人は気づこう！
ダブルバインド（二重拘束）とは ダブルバインドは、「二重拘束」という意味のコミュニケーションパターンのことです。「２つの矛盾した命令」を受け取った側（子供など）が、その矛盾を相手（親など）に指摘出来ないのに、自分（子供）は相手（親）に応答... -
苦しみを背負わされていることに気づかないで他人の苦しみを自分の苦しみだと勘違いしている？課題の分離をしましょう！
もしも、あなたが、理由もわからずに心が苦しい場合…、実は知らず知らずのうちに他者によって「心の苦しみを背負わされている」としたらどう思いますか。 無知な人はこう思うでしょう。「人のせいにするな！自分次第だ！」確かに、カッコつけて極論で言え...
