自分の感情– tag –
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【注意喚起】ゴールデンウィーク明けの自殺者増加！幸せの基準を一度リセットしろ！
【注意喚起】ゴールデンウィーク明けの自殺者増加！幸せの基準を一度リセットしろ！ ※この文章には一部の人が不快に感じるかもしれない表現を含みますので予めご了承ください。 菅原です。 ゴールデンウイーク明けに、 「自殺者が増える」と言われています...
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逃げることは悪いこと！？いいえ、逃げる勇気を持つことは自分を大切にすること！
「逃げるな！ダメになる！」は支配者自身の価値観 他人を支配しようとしている支配者が「逃げるな！ダメになる！」などと支配者自身の価値観などを身勝手に押し付けていることがあります。支配者自身が「逃げる勇気がない自分と向き合わない」から、他人を... -
「恐怖」や「不安」は、大切なことを教えてくれている「感情」です。
「サヨナラ・モンスター」に付属している【エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（https://emotion.sayonara-monster.com/ ）】に、先ほど「キーボード恐怖症が消えた理由と２ステップ」を追加しました！この方法は、他... -
「自分の考えを強く持ち続ける」こと「本当の自分の感情をしっかり感じること」、そして「学習」が大事！
何年間も色々な情報発信をしてきて、「〇〇の洗脳」について触れると、なぜか、嫌がらせを受けやすいということがわかってきました。他にも嫌がらせを受けている人らの過去の発信情報を調べると、やはり「〇〇の洗脳」について触れている人が多かった。〇... -
自分で自分を心理的に虐待したまま自分の心の傷に向き合うことは出来ません。
「サヨナラ・モンスター」参加者のＴ様は「カウンセリングを受けようかと散々悩んできましたが、菅原さんのさよならモンスターにして良かったです。ありがとうございます」と。そして「辛いですが、と同時に心の整理もつきます。」と。こちらの言葉から、... -
色々な色（感情）を使った全体像が「人生観」
未処理未消化の感情のイメージは、こちらの黒い可愛いモンスターです。この感情を感じきると「色」がついていくようなイメージです。本当の自分の感情には「色」があります。そして、色々な色（感情）を使った全体像が「人生観」となります。だから感情を... -
他人に支配される自分から、自分で自分の人生を創っていく道へとシフトし始めたＭさん
新しい「サヨナラ・モンスター購入者専用サイト」がもう少しで完成します。このサイト内で新しいツールを使うことが出来ます。自分の「モンスター（まとまり）」を知るだけではなく、「隠れた能力（価値）」も知ることが出来るツールです。使えば使うほど... -
心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情（感情以外もある）を１つ１つ解いていくと心は軽くなっていく！
例えば、モラルハラスメントの加害者は「レッテル貼り」をよくします。そして、そのレッテル貼りで心が傷ついてしまうこともあります。そしてモヤモヤします。これを放置すると「傷ついたまま」になります。ですので「モヤモヤ」を「整理」しておくことが... -
人は誰しも「自動的に浮かぶ思考」があります。無意識のうちに浮かんでいる思考が大量にあります。
人は誰しも「自動的に浮かぶ思考」があります。無意識のうちに浮かんでいる思考が大量にあります。その数はある科学者（本に書かれていた）によると「１日約６万回」もあるという。僕もそれくらいはあると思う。１日数万、もしかしたら１０万以上あるかも... -
視線恐怖が大幅に減った理由
過去に、視線恐怖だったことがある。あの視線も、その視線も、どれもこれもが怖くて、その理由が最初はさっぱりわかっていなかった。そしてサヨナラ・モンスターの方法で自己理解を深めていく中で「本当に嫌いな視線」を「特定」しました。僕の場合は、視...
