自分の感情

「逃げてはいけない」と自分を虐待するよりも自分を自由にしてあげることが大切！

「逃げてはいけない」という「支配者の言葉」を信じたことで道を間違えてしまい、心が苦しくなっていきました。「逃げてはいけない」というのは、自分で自分を虐待することになる場合もあるのです。自分が嫌がっていることを自分にするのは自分への嫌がらせで...

2019.07.22

菅原隆志

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自分を助けるのは自分しかいない！「離れる勇気」「逃げる勇気」を持つことも大切！

昨日（２０１９年７月１１日）、ツイッターのほうで、以下の文章をツイートしました。１、支配に気づく２、支配から離れる３、洗脳を解く４、本当の自分の感情を取り戻す５、責任をもって自由になる簡単に言うと、このようなプロセスが大切です...

2019.07.12

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）おすすめ記事

無駄な我慢は「心」や「身体」に「毒」です！我慢より「自分優先」が大切！

今日は、ふと「我慢」について思ったことがあるので、そのことを書いておきます。人は「我慢」するために生まれてきたわけではありません。無駄な我慢は「心」や「身体」に「毒」となります。そのまま親になれば「毒親」になってしまう可能性があります。毒...

2019.07.10

菅原隆志

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過去の出来事や物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると心が楽になる！

過去の出来事や、物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると、心が楽になってきます。機能不全家庭で育ったことさえも、肯定的な意味づけをすることは可能です。それまで自分の「思い込み」の外に出て、新しい視点を見つければよいのです。...

2019.07.03

菅原隆志

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「サヨナラ・モンスター」が２位まで上がっていたけど、サヨナラ・モンスターがあなたを救うわけではないのです…。

この前、大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの２４時間ランキングを見たら、「サヨナラ・モンスター」が２位まで上がっていました。これは毎日変動があるものなので、一時的ではありますが２位まで上がっていたのを見た瞬間、正直、とても嬉しかった...

2019.06.24

菅原隆志

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「もう二度と傷つきたくない」と思うのなら「知る」を増やしてみよう！

完膚なきまで心を叩きのめされて心が深く傷つくと「もう二度と傷つきたくない」と思うこともあるでしょう。そして傷つくことが怖くなることもあるでしょう。そんな時に大切なことが「知る」ということです。恐怖が教えてくれていること恐怖は感情です。感...

2019.06.13

菅原隆志

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「目的」のために「感情」を創っている！感情を創っていこう！

（）こちらのページでお伝えしたことですが、「感情」はこれからの時代、とても価値のあるものになります。その反面、映画「ロスト・エモーション」のように、感情を持つ事が悪とされる世の中になる可能性は否定できません。勝手に感情が生まれると思って...

2019.06.05

菅原隆志

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音楽を聴いている時に涙が出てきたのに、自分でその理由がわからない時は「本当の自分の気持ち」に気づく大チャンスです！

音楽を聴いている時に涙が出てきたのに、自分でその理由がわからない時は「本当の自分の気持ち」に気づく大チャンスです！つまり、「音楽」が「心の深い部分」に届いて、あなたの本当の自分の気持ちを動かしてくれたのです。音楽は潜在意識（無意識）に働き...

2019.06.01

菅原隆志

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恐怖は役目を終えると消えていく

過去に抱えていた極度の恐怖は、自分の味方の感情でした。味方の感情なのに僕自身がやるべきことをやれていなかった。だから「蓄積」していました。蓄積することで極度の恐怖となっていたのです。必要なことは感情を感じきって「知るべきことを知る」ことでし...

2019.05.31

菅原隆志

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自分の悪い部分を知ることが幸せになるために必要なこと

今、心が苦しい人に、「自分の悪い部分を知ることが幸せになるために必要なことだよ」とお伝えしても、多分、「ふざけんな！悪いのはアイツだ！」と言いたくなる。そんな人もいるでしょう。僕もそうでした。それが間違っているとは言いません。それ...

2019.05.31

菅原隆志

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