自分

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７０歳の高齢者にプリントアウトして届けた！７０代のお年寄りでも学習！ 精神的健康には生涯学習が必要！

------------------------------------ ■AmazonのKindleストアで出版されました！ ------------------------------------ 【電子書籍】 頭にスーッと入りやすい「...
2019.12.20 菅原隆志43 菅原隆志
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「加害者」と「被害者」がすり替わっていることは、よくあること。これは専門家も言っていることです。

自分からぶつかっておきながら「いてぇな！何するんだよ！骨が折れた、どうしてくれる？」と難癖を付けてくる者は、ＳＮＳに多い。冷静に原点を振り返ってみよう。どっちが先にぶつかっているのか（近寄っているのか）。そこが【重要】です。自分がぶつかった...
2019.12.19 菅原隆志43 菅原隆志
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無意識の中にある「モンスター（まとまり）」を意識化すればいい！

無意識を意識化すればいい 無意識の中にある「モンスター（まとまり）」は、自分で気づいていません（無意識なので）。これを「意識化」して、「サヨナラ」したら、極度の恐怖が大幅に減り、苦しみも減りました。「モンスター（まとまり）」は、あらゆる問題...
2019.12.18 菅原隆志43 菅原隆志
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「弱くてもいいんだよ」と思えて、心救われた。

僕の「心」は、とても弱かった。弱い自分を認めることが怖かった。弱い自分を認めたら、家族から見捨てられる…、家族から愛されない…、その恐怖から、自分の感情を押し殺して自分ではない何かを生きていた。だから、心がどんどん苦しくなっていった。「弱く...
2019.12.18 菅原隆志43 菅原隆志
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何を書いたら良いかわからない人へ…。僕の「つぶやき」を引用して使うことが出来ます。

『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.31~No.60）: 本当の自分を大切に… Kindle版』を購入すると、僕の「つぶやき」を引用して使うことが出来ます。 例えば、ツイッターで「心」に関しての情報を発信したいけど、何を発信したら良いかわ...
2019.12.18 菅原隆志43 菅原隆志
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【自己理解が深まることに役立った本】今まで自分が読んだ本の中で「これはお勧め！」と思う本を、メルマガ、ブログ等で紹介してきました。色々紹介してきたのですが、２０１８年、最も人気だった本のＴＯＰ１０をご紹介します！

今まで自分が読んだ本の中で「これはお勧め！」と思う本を、メルマガ、ブログ等で紹介してきました。色々紹介してきたのですが、２０１８年、最も人気だった本のＴＯＰ１０をご紹介します！（情報教材等は除く）（２０１９年の人気だった本は、２０２０年に公...
2019.12.18 菅原隆志43 菅原隆志
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人生は解釈次第。新しい解釈や視点を手に入れた方たちは、心が軽くなった！

人生は解釈次第 感情は解釈の結果創られている。人生は解釈次第。同じ出来事だけど、Ａさんは怒り狂い、Ｂさんは笑って楽しむ。ドイツの哲学者ニーチェは「”事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである”」と言った。サヨナラモンスターに取り...
2019.12.17 菅原隆志43 菅原隆志
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恐怖を恐怖するなってことです！！

前回の内容 僕も、とうとう、つぶやき集を出版しました！書籍名は『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.1~No.30）』です。先ほど「審査が完了」して、Amazonの「Kindleストア」で、無事、「出版」されました！良かったです☆ワンコイン...
2019.12.17 菅原隆志43 菅原隆志
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過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていたけど、その囚われが減りました！

嫌なことへの囚われが減った 過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていました。しかし今は、効かないんですよ。この約１８０度の大幅な変化、囚われの周りの囲い（□）を取り除いた方法が、「サヨナラ・モンスター」と「エモーショ...
2019.12.15 菅原隆志43 菅原隆志
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やる気が出ないという言い訳

まず、これは「やる気が出ない人」を、 責めているわけではありませんので、 この文章を読んで、左右されないで下さいね(*^-^*) 心理学三大巨頭の１人アドラーは、 感情には隠された目的があると言いました。 これは、僕も自分の経験から 「その...
2019.12.15 菅原隆志43 菅原隆志
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