問題意識・予防意識(1) 毒を撒く人たち:彼らは気づけない……。その理由とは? 機能不全家庭などでは、それぞれが「毒を撒く人たち」になっていますが、自覚していないことが殆どです。僕が育った家庭も猛毒を撒き続ける家庭でした。そして彼らのような毒を撒く人たちはそのことに気づけません。僕自身も最初は気づいていませんでした。で... 2023.08.20 菅原隆志 問題意識・予防意識(1)心の問題解決(1)家族問題(1)
役立つ研究情報 エクセター大学(イギリス)の最新研究で判明!ADepTがうつ病治療においてCBTよりも効果的かつ経済的! ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。 エクセター大学(イギリス)の最新研究で判明! エクセター大学の**バーニー・ダン教授(Professor Barney Du... 2023.08.16 ChatGPT4.0(菅原隆志) 役立つ研究情報
非行 【償いは人間の証】【心の執行猶予】【心の更生】僕が更生した理由1つ。それは「心有る者」を知り「心無い者」を知ったから。 ※画像はAIで生成したイメージです。 僕が19歳の頃に更生した理由1つ。 それは「心有る者」を知り、 「心無い者」を知ったから。 僕は機能不全家庭で育ち、 支配に抵抗し、 非行に走ることで心を守っていた。 しかしそんな生き方は、 「心無い者... 2023.08.13 菅原隆志 非行問題意識・予防意識(1)気づき(1)心の問題解決(1)成長(1)過去(1)
会員限定記事(鍵付き) 自己憐憫から脱出するためにトラウマを癒す 菅原隆志より 自己憐憫とトラウマには深い関係がある場合があります。そして、自己憐憫を抱えている人に対して、自己憐憫に陥ることを一方的に否定することは、その人が自身のトラウマに気づき、それを癒す機会を逃すことに繋がる場合もあります。それはとて... 2023.08.11 ChatGPT4.0(菅原隆志) 会員限定記事(鍵付き)自己憐憫
自己理解・自己受容(1) 誰にも苦しみや辛さを理解してもらえない……。いつも傷つくあなたへ 理解されないことは当たり前 誰にも苦しみや辛さを理解してもらえない……。そしていつも傷ついてしまい、誰にも自分の気持ちが言えなくなった人たちがいます。過去の僕もそうでした。それは理解してくれない人たちが悪いのではなく、心の問題が深刻であれば... 2023.08.10 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)成長(1)
洗脳・マインドコントロール・暗示 また「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」に高評価が・・・。ガスライティングの基本とは? ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです。 菅原隆志より ガスライティングについて正しい情報を発信... 2023.08.09 ChatGPT4.0(菅原隆志) 洗脳・マインドコントロール・暗示ガスライティング・心理学
心の問題解決(1) 【魔の三角関係】家族の中で誰かの虚言によって悪者にされて育ってきた人へ・・・ 僕が育った環境は、僕以外の子供が環境を支配し腐っていました。前回の下記記事の最後にメサイアコンプレックスとの魔の三角関係について書きました。 魔の三角関係とは? メサイアコンプレックスの本(Messiah complex)より 1、「救われ... 2023.08.08 菅原隆志 心の問題解決(1)心の問題解決(2)ストレス対策(2)自己理解・自己受容(2)ガスライティング・心理学支配・虐待・ハラスメント(1)
健康 【記憶の定着にも非常に有効】昨日は過去最高の深い睡眠!!何と約45%の深い睡眠! 下記の記事に深い睡眠について書いていましたが、、、 昨日の深い睡眠は過去最高でした! 2023年8月5日:睡眠時間7時間21分:深い睡眠は3時間17分(約45%深い睡眠)過去最高! 全く途切れず朝までぐっすりでした。 睡眠の質を上げるには ... 2023.08.05 菅原隆志 健康ストレス対策(1)ストレス対策(2)ストレス対策(3)
つぶやき 気づけない心の傷 自己認識を深め、自己理解を深め、心理的に成長しないと気づけない「心の傷」というものがある。それに気づけるようになることで、人の心は更に成長する。 2023.08.03 菅原隆志 つぶやき
感謝(2) 本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。 下記は、浜崎あゆみさんの曲「LOVE ~destiny~」のオルゴールです。 この曲の歌詞に下記の一節があります。 ほんのささやかな事を 幸せに思える 自分になれた LOVE ~destiny~ 浜崎あゆみさんの曲 サヨナラ・モンスターは、... 2023.08.02 菅原隆志 感謝(2)成長(2)気づき(3)成長(3)成長(1)会員限定記事(鍵付き)感謝