苦しみ– tag –
苦しみとは、心や身体に感じる深い痛みや困難な状態を指し、人が人生の中で避けられない経験の一つです。このタグ「苦しみ」では、孤独や絶望、家族からの支援が得られない辛さ、心理的な虐待や信念の揺らぎなど、さまざまな苦悩に関する情報や体験談をまとめています。苦しみは単なるネガティブな感情ではなく、自分自身と向き合い成長するための重要なプロセスとして捉えられることも多いテーマです。
このタグが付いた記事では、孤独に苦しむ人への励ましや心のケアの方法、家族関係のトラブルからの回復ストーリー、悲しみや苦しみをどのようにポジティブな変化に転換できるかといった実践的なノウハウや考え方を紹介しています。また、心理的虐待であるガスライティングの体験談や、それに打ち勝つための心の持ち方、信念を貫くことの大切さについても触れており、苦しみを抱える人が自己理解を深め、前向きに生きるヒントを得られる内容が多く含まれています。具体的なエピソードや著者の実体験を通じて、読者が共感しやすい構成となっているのも特徴です。
この「苦しみ」タグを辿ることで、心の痛みや孤独感、家族からの孤立感など、さまざまな苦難を抱える方が自分の感情を受け止め、解決策や回復への道筋を効率的に見つけられます。初心者から深く悩む方まで幅広く対応した情報が揃っているため、苦しみの意味やその克服法を知りたい方にとって有益なリソースとなるでしょう。苦しい状況にある人が自分を見失わず、強さや優しさへと変えていくための支えとなるコンテンツが満載です。
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「恐怖」や「不安」は、大切なことを教えてくれている「感情」です。
「サヨナラ・モンスター」に付属している【エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング(https://emotion.sayonara-monster.com/ )】に、先ほど「キーボード恐怖症が消えた理由と2ステップ」を追加しました!この方法は、他... -
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なかなか変わらない生きづらさもコンプレックスも細分化して、1つ1つ変化させていけば良い!
心を一気に大きく変えることは、よほど衝撃的な出来事が起こらない限りは無理です。ですので、普段は、「細分化して、1つ1つ変化させていけば良い」のです。生きづらさも、コンプレックスも「無意識レベルのまとまり」が根本です。その根本部分を細分化... -
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認知の歪みが治らない!どうして!?どうすればいいの?
「認知の歪みを修正をしようと色々試したけど、自分には合わなかった」という人が「サヨナラ・モンスターの方法だと変化してきました!私にはこの方法が合っていました」と言いました。何故、この方法だと変化が起こるのか。それは「別方向からアプローチ... -
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「サヨナラ・モンスター」は、生きづらさや苦しみの根っこにある「まとまりを変えていこう」という方法です。
「サヨナラ・モンスター」の付属のツール、 自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツールを使っているNさんが、 「iPhoneから取り組んでいるけど、とっても使いやすい♪」 「寝る前とか外出先とかでふと思った時にすぐに入力できて後から続き... -
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SNSを再開したけどまたやめました!精神衛生上悪いどころか犯罪に該当する可能性のある者に巻き込まれました。
相手は、虚偽のツイートを削除していました。 僕としては「虚偽内容の文章が削除された」ので、文句もありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへのご依頼は取り下げました。 ※この記事は、思ったことをどんどん付け足していっ... -
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心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情(感情以外もある)を1つ1つ解いていくと心は軽くなっていく!
例えば、モラルハラスメントの加害者は「レッテル貼り」をよくします。そして、そのレッテル貼りで心が傷ついてしまうこともあります。そしてモヤモヤします。これを放置すると「傷ついたまま」になります。ですので「モヤモヤ」を「整理」しておくことが... -
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心の奥にある、たくさんの「まとまり」は「新しいまとまり」になるのです。
心の奥にある、たくさんの「まとまり」。このまとまりを、紐解けるところから紐解いていき、1つ1つを修正していくのです。すると、その人本来の「色」が、表れてきます。そしてその「色」が、1つの「新しいまとまり」になるのです。そのまとまりは「そ... -
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自分の弱さを認めることが出来るようになり心も軽くなっていきました。
僕の場合は子供の頃から自分の弱さを認めることが出来ませんでした。それは「弱さ」=「生きている価値無し(当時はそういった環境だった)」=「死に匹敵する恐怖」があったからでした。これを手放すことが出来たら自分の弱さを認めることが出来るように... -
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心の中の小さな自分との信頼を深めよう
心の中の小さな自分に気づき、そして気持ちをわかってあげて、労わり、大切にしていくと色々と好転していきます。繰り返し引き起こされる似たような問題も起きにくくなってきます。未処理未消化の感情を最後まで感じきることで心の中の小さな自分との信頼... -
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すべての「傷」は「成長」につながります。【スケープゴーティング】
僕は機能不全家庭で「スケープゴーティング(https://twitter.com/moral88887777/status/1102064318089068544)」によってスケープゴートをされて育ちました。この心の傷はとても深い傷だった。この傷が癒えるには長い時間もかかり、今もまだ残っている傷...
