辛い– tag –
辛いとは、心身に強い苦痛や困難を感じる状態を指し、このタグでは「辛い」に関連する様々な心の問題やその対処法、心理的な背景についてまとめています。人生の中で誰もが経験する辛さは、多くの人に共通するテーマであり、ここではその苦しみを乗り越えるための方法や考え方を紹介しています。
このタグに含まれる記事では、信念を貫くことの意義や、ペットロスなどの心の供養、トラウマの心理的影響と克服法、また辛さと向き合わないことがもたらす認知症リスクについての最新研究など、多角的な視点から「辛さ」を深掘りしています。具体的には、家族関係の機能不全や社会的圧力による精神的苦痛、見えないハラスメントの実態など、読者が直面しやすい辛い経験に対して、心理学的な見解や実践的なアドバイスを提供。これにより、精神的な防御力を高め、自己理解と回復への道筋を示しています。
このタグを活用することで、辛い経験を抱える方は自分の感情や状況を整理しやすくなり、具体的な対処法や支えとなる考え方を効率的に学べます。初心者から専門家まで幅広い読者が、心理的な苦痛のメカニズムを理解し、前向きに辛さと向き合うためのヒントを得られるため、心の健康維持や自己成長に役立てることが可能です。辛い状況を乗り越えたい方にとって、有益な情報源となるタグです。
-
ダブルバインド(二重拘束)で心に溜め込む仕組みを作られている人は気づこう!
ダブルバインド(二重拘束)とは ダブルバインドは、「二重拘束」という意味のコミュニケーションパターンのことです。「2つの矛盾した命令」を受け取った側(子供など)が、その矛盾を相手(親など)に指摘出来ないのに、自分(子供)は相手(親)に応答... -
視線恐怖や対人恐怖…。それ本当にあなたの症状ですか?もしもあなたの症状じゃないのなら捨ててしまえばよいのです。
「それ本当にあなたの症状ですか?」というと、必ずや現れたがる言葉…。それは…「おいおいおいおい!人のせいにするなよ!」です。しかし僕から言わせてもらえば、「おいおいおいおい!人のせいにするなよ!」と言いたい人は症状を背負わせる側だから無意... -
認知的不協和状態の人に振り回されないように
認知的不協和という言葉はご存知ですか?認知的不協和とは、人が自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを言います。その結果、矛盾からくる不快感を解消しようと新たな認知を追加して既存の認知を弱めたりします。 例えば、AさんがBさんを好きだ... -
対人恐怖の原因と克服
対人恐怖症、対人緊張症は、対人状況で強い不安や恐怖を感じてしまいとても辛いものです。そして対人恐怖の原因は様々で複合的な要因によりますので、原因は一つということはあり得ません。 まず神経症や対人恐怖、視線恐怖などの方は人生勉強、情報不足が... -
知ったかぶりをする人の不安神経症が治った理由
不安神経症(全般性不安障害)の人の「気づき」についてご紹介します。その方の過去の環境では「知ったかぶり」が必要だった。だけど「今」は違う。そう自分で納得が出来たことで、自己成長に繋がり、自然と「知ったかぶり」が少しずつ治っていき、準備す... -
認知の歪み10パターン(10項目)とマイナス化思考を修正する方法とツール
この記事では、認知の歪み10パターンと、その中で最も厄介な「マイナス化思考」を修正する方法とツールをご紹介します。 認知とは まず「認知」とは、その人が、「物事をどう捉えていくかの捉え方」のことだったり、「解釈する過程(処理)」、「認めて... -
イライラすると動物に八つ当たりする子の勘違いの気づき
イライラすると動物に八つ当たりする子(Pちゃん)の勘違いの気づきをご紹介します。こちらは一部内容を伏せていたりします。 また本人の許可も得て誰かわからないよう掲載しています。 Pちゃん:私はイライラすると動物をいじめてしまうんです‥そし... -
モラハラ対策・対処・対応!モラルハラスメントの被害者たちは気付こう!
この記事は一般的な小さなモラハラのことではなく、深い支配の巧妙な本格的なモラルハラスメントに触れている貴重な記事です。巧妙ではない、よくある一般的なモラハラ、夫からの暴言や、精神的DVで悩んでいる方は、以下の別記事をご覧下さい。 [blogcar...