【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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イライラ

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ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング、エモーションプラス（第二版）がAmazonのKindleストアで出版されました！！

先日先行販売を開始したＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング、エモーションプラス（第二版）ですが、本日、審査が完了し、AmazonのKindleストアで出版されました！！ → Kindleストアでも出版することになりましたので、先行販売の...
2022.02.13 菅原隆志43 菅原隆志
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特定の人と話したあと、モヤモヤする…、気分が落ち込む…、またはイライラする…、そんな人にも読んでほしいと思う一冊

「自己肯定感を高める方法」は、特定の人と話したあと、モヤモヤする…、気分が落ち込む…、またはイライラする…、そんな人にも読んでほしいと思う一冊です。 この本を読んだ人（にこさん）の感想をお読み下さい。 この本では、悪い暗示による自己否定感の...
2021.11.25 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマ転換ウォーキングを行っている方から「恐れや怒りが解放されていくのが分かる」「楽しい」「満足せず続けていく」と嬉しい報告が！　僕自身も先程やってきました♪　太陽の下、汗もしっかりかき、すごく気持ちが良いです。

下記は、５月２１日書いた記事です。 イライラしている時は、散歩（トラウマ転換ウォーキング）をして脳をリセットしてみよう！　参加者さまの気持ちが大分楽に！｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」｜note そして先日、「トラウマ転換ウォー...
2021.06.03 菅原隆志43 菅原隆志
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カタルシス

感情が消化できない……という人は「書くこと」か「話すこと」で消化しよう。

今日いただいたご質問メールに対しご返信した内容を他の方にもお伝えしたいと思ったので、そのことについて書きたいと思います。今日質問をしてくれた方も読んでいただけたら嬉しいです。あとからふと思ったことも追記しています。 感情は消化しないといけな...
2021.06.02 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策（１）トラウマ成長（１）過去（１）家族問題（１）支配・虐待・ハラスメント（１）影響
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イライラしている時は、トラウマ転換ウォーキングで脳をリセットしてみよう！

noteの方に記事を書きましたので、読んでみて下さい。 イライラしている時は、散歩をして脳をリセットしてみよう！｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」｜note イライラいして、怒りが酷くなると頭痛に繋がることもあります。そんな時、何...
2021.05.21 菅原隆志43 菅原隆志
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書籍出版関連

気づいていない悪影響にどう対処？5つのステップで自分を守る方法

私たちの日常生活は多くの影響にさらされています。それらは良いものもあれば、悪いものもあります。特に自分が影響を受けやすい瞬間や状況を見極められないと、その悪影響は知らぬ間に私たちの心や行動に深く刻まれていくことでしょう。しかし、そのような影...
2021.05.08 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
書籍出版関連気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）気づき（３）気づき（２）ストレス対策（１）ストレス対策（２）影響（２）影響（３）影響
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【毒親ブームの終焉】そろそろ、毒親を悪く言い過ぎることをやめないといけませんね！　毒親ブームに詐欺師やカルトも絡んでいますから、問題がややこしくなっています。

この文章は、「親への恨みはでっち上げ」に書いたものの一部です。 「毒親ブーム - Google 検索」で検索してみると、毒親ブームに警鐘を鳴らす記事、マインドコントロールの一部として機能している、危険性がある、毒親ブームが嫌い、など、否定的...
2021.04.15 菅原隆志43 菅原隆志
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お待たせしました！　「やる気を創る心の技術」を「読み放題（Kindle Unlimited登録者なら0円）」で読めるように元に戻しました！

お待たせしました！　AmazonのKindleストアで出版している「やる気を創る心の技術」ですが、「読み放題（Kindle Unlimited登録者なら0円）」で読めるように元に戻しました。良かったら、この機会に0円で読んでみて下さい。 こ...
2020.11.16 菅原隆志43 菅原隆志
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僕のＩＱ（知能指数）は１２７でした！東大生の平均ＩＱ（知能指数）は１２０と言われているので中卒にしては上出来だと思います。

トランプ前大統領のＩＱは１５６ 下記の動画を見ました。 米国情報界のレジェンド「スティーブ・ピチェニック」による暴露：今回の大統領選挙は米国史上最大な「釣り」であり、全てはトランプ大統領の計画である。投票には透かしが入っている、2万人の州兵...
2020.11.14 菅原隆志43 菅原隆志
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家庭内暴力、ＤＶ、殺人、増えますよ？　準備はよろしいですか？

「外出禁止令破った６人が銃撃！」を追記ました。記事下部からお読み下さい。 僕は、何度も「虐待」に関して、大切なことをお伝えしてきました。そして、「問題意識」「予防意識」について発信もしました。下記記事です。 これから、コロナ問題、更に今後起...
2020.04.10 菅原隆志43 菅原隆志
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