受容– tag –
受容とは、自分自身や過去の経験、感情をありのままに認め受け入れることを指します。このタグでは、自己理解や自己認識を深め、心のトラウマや葛藤を解消するための心理的な受容のプロセスに関する情報をまとめています。自分の内面と向き合い、感情を言葉にすることで心の平穏を得る方法や、困難な状況でも自分を否定せずに受け入れる姿勢について解説しています。
このタグに含まれる記事では、書くことを通じて自己理解を深める方法や、トラウマや心の傷を癒すための心理的アプローチを紹介しています。たとえば、感情や思考を文字にすることで心の声を聞き、自分を解放する実践的なノウハウが提供されています。また、「私は決して屈しない」といった強い信念や情熱を持ち続けることの重要性、自己成長をあきらめずに最後まで生き抜くための心の在り方についても触れています。さらに、過去の苦しみや恨みを手放し、心の平穏を取り戻すプロセスや心理的な努力の成果についても具体的な事例を通じて理解できます。
このタグを活用することで、自己受容に関心のある方は効率的に関連情報を収集でき、心の健康や自己成長に役立つ知識を体系的に学べます。初心者から心理学に詳しい方まで、自己理解と受容の重要性を実感しながら、自分自身の内面をより深く見つめるヒントを得られるでしょう。心の葛藤や過去のトラウマに悩む方が前向きに生きる力を育むための有益な情報源として役立ちます。
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【3】信念・夢・目的
この世の汚さを知って絶望した人へ・・・。この世界は心が綺麗になればなるほど生きにくいもの。
この記事のオリジナルソング:泥に咲く花 この記事をもとに、「ChatGPT4o」を活用して作詞して、それをもとに、「Suno AI」を使って曲を作成しましたので、よかったら曲も聴いてください。 泥に咲く花 (Ballad Ver.) 泥に咲く花 (Outlaw Remix) 歌詞:「泥... -
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フロリダ州立大学(FSU)の研究者が発見!恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存!
恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存される フロリダ州立大学(FSU)の研究者が、恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存されることを発見しました[mfn]参考文献:Pattern differentiation and tuning shift in human sensory cortex underlie long-term t... -
質問・回答
【質問】トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか? ある場合どのように克服(対処)しましたか?
Q:トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか? ある場合どのように克服しましたか? 質問は「質問箱」から トラウマ(心の傷)によるフラッシュバックが起こっていた トラウマ(心の傷)によるフラッシュバックですが、起こったことがありま... -
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なぜ、サヨナラ・モンスターの付属ツールは効果的なのか!?それは、「複合的な働きかけ」が組まれているからです。
なぜ、サヨナラ・モンスターの付属ツールは効果的なのか!? それは下記の記事に書いたように、「複合的な働きかけ」が組まれているからです。 https://sayonara-monster.com/post-2334/ つまり、付属ツールを使って、書き手が本気になって書き出すことで... -
質問・回答
【質問】人間不信です。もう治らないし、治さないって思い始めました。どう思いますか?本気です(人間不信のメリット)。
Q:人間不信です。もう治らないし、治さないって思い始めました。どう思いますか?本気です。 質問は「質問箱」から まず、あなたの考えはすごく良いと思います。人間不信の治し方を必死に探しているうちは、まだまだひよっこです。自分を裏切っているので... -
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いつも自分が悪者になる……悪くないのに悪者扱い……。心の問題を解こう!
「親族間で悪者扱いされていた心の重荷を1つ降ろして、清算して、スッキリ!」の記事に、下記のレビューが投稿されました(ありがとうございます)。 このように、自分の人生を取り戻そうと、自分で自分を救っていこうとする人が増えていくことは、とても... -
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過去は未来
過去は未来です。過去に蓋をして逃げても、その過去は追いかけて来ます。過去情報が未来を創ります。過去の蓋を開けて、全ての感情を受容して、感じきって終わらせて、過去が一本の線になるまで自己理解を深めると、未来も変わります。あなたの大切な感情... -
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親ガチャ失敗? それも自分の意味づけ次第です。
硬貨を入れて回すと、玩具入りのカプセルが出てくる小型の自動販売機がありますよね。あれは、抽選式の玩具購入方式で、その呼び名の1つが「ガチャ」です。何が出てくるかは運任せです。それと同じように、子供は親を選ぶことが出来ないから、自分の親が... -
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毒親への恨みが消えない…。恨みを消すには「未消化の恨み」の「消化」が必要です!
僕は、宗教家庭で育ち、宗教洗脳、思想の強要、脅迫、そして、弱音を吐くことを禁じられ、自分の気持ちをほぼ全て無視されて育ち、心が未処理未消化状態となり、長い間毒親への恨みが消えない時期がありました。だけど今は、その恨みはありません。これは... -
書籍出版関連
自己憐憫の意味とは? そして「自己憐憫からの脱出(克服)」の紙の本も出版!
自己憐憫(じこれんびん)の意味は、「自分を憐れむこと」です。憐れむというのは、可哀想に思う、不憫に思う、という気持ちのことで、他人に向けることは、とても人間らしく温かいもので受け入れてもらいやすいものです。しかし、憐憫を自分に向けること...
