意味づけ– tag –
意味づけとは、出来事や感情、経験に対して人が価値や意味を見出す心理的なプロセスを指します。このタグは、トラウマの解釈や心の成長、依存症の克服など、心の問題や行動変容における「意味づけ」に関する情報をまとめています。自分自身や出来事に新たな意味を与えることで、心の整理や前向きな変化を促す手法に焦点を当てています。
このタグに含まれる記事では、具体的な事件の背景にある心理的な意味づけの解説や、トラウマに苦しむ人が涙を活用して意味づけを変える方法、依存症の根底にある心のメカニズムの理解など、多角的なアプローチが紹介されています。例えば、「すすきの事件」のケースでは、被疑者の復讐心や家庭環境が「親を支配する」というキーワードで読み解かれ、心理的背景を掘り下げています。また、「サヨナラ・モンスター」シリーズでは、専門的な心理療法の知識をわかりやすく解説し、意味づけを変えることで心の問題に対処する方法を具体的に示しています。依存症克服の体験談も含まれ、依存の背後にある心理的な「蜘蛛の巣」に気づくことの重要性が解説されています。
このタグをたどることで、心の問題に悩む方や心理的成長を目指す方は、意味づけの力を理解し、実生活に応用するための知見を効率的に得られます。初心者から専門的な知識を求める方まで、幅広く役立つ内容が揃っており、トラウマの克服や依存症の改善、人間関係の問題解決など、多様なテーマに対して新たな視点を得ることが可能です。意味づけの理解は、自己理解や対人関係の改善に直結するため、心の健康を深めたい方にとって貴重な情報源となるでしょう。
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親が亡くなったときの衝撃は相当なストレスになる。立ち直るにために大切なこと!抑制するな!促進させろ!
親が亡くなったときの衝撃は、 相当なストレスになります。 僕自身も、一昨日から、左耳の後ろがズキズキ痛くて、 調べてみたら、「後頭神経痛」が一番当てはまります。 この記事の中の「原因の例」に「精神的ストレス」と書いてあるように、 僕の場合は、... -
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自分の苦しみを表に出せない…、そこにあったメリットはこれだ!
自分の苦しみを表に出せない…、 スケープゴートタイプの人に多いと思います。 僕も、表に出せないことで苦しんでいましたが、 そのメリットの1つに気づきました。 僕の母が亡くなり、2日間全く寝れず、 涙が止まらず、喪失感、深い悲しみ、後悔、 色々な... -
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過去の苦しみを心的外傷後成長(PTG)に繋げろ!精神が病んだこと、障害を抱えたこと、それは勇気ある証拠だ!
下記記事を読んでみて下さい。 不正に傷つき、恐怖し、自分も不正に染まったことがある…。だからこそ「公正」の大切さを知った!|【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 例えば、トラウマを転換する、 心的外傷を、 心的外傷後成長(PTG)に繋げ... -
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王道に近道なし!心の苦しみの解消は王道へ進むから意味がある!
「機能不全家庭で育って ナメられ体質だ!」という人は、 サヨナラ・モンスターに取り組んで、 教材本編の「必ずメモすること」で、 「ナメられ体質」に関する情報を中心に、 変化させていけば良いのです。 ナメられ体質を 作っているものの1つは「認知」... -
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俯瞰して見ろ!1つ1つの意味を知れ!素晴らしさは既に沢山ある!
【恐怖克服】サヨナラ・モンスター(Voice)に、 下記も追加しています。 (179)勇気が出る〇を〇け!待つのはやめろ! (180)〇〇〇〇〇を好きになれ!目を覚ませ! (181)習慣を軽視するな!習慣こそが〇〇〇〇〇! (182)心の中の小さな自分を守れ... -
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「サヨナラ・モンスター(Voice)」に恐怖克服に役立つ情報を追加しました!
以前もお伝えした通り、僕は、ツイッターでの情報発信をやめました。ツイッターは「加害者」や「支配者」が放置されやすく、誹謗中傷や悪い嘘の噂を流すガスライティング等の被害を受けた側に自殺者も出ていることから、「精神衛生上、非常に悪い」と判断... -
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【電子書籍に移行】親の愛
長渕剛の「CLOSE YOUR EYES」と、岩崎宏美の「聖母たちのララバイ」を聴くと、涙が出てくることがありました。なんで涙が出てくるのか、自分の気持ちがよく分かっていなかったけど、最近になってちょっとわかってきた気がします。 たぶん、母親の愛に飢え... -
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ネガティブ情報で「心の免疫力」を鍛えましょう! ネガティブに対してポジティブな意味づけが出来る。これが本当のポジティブではないでしょうか?
ポジティブはとても大切ですが、 「ポジティブ信者」となり、 ネガティブを過剰に避けるようになると、 心は、弱っていきます。 ネガティブ情報に触れる機会が多い職に就いている人は、 病む人も多いけど、反面、「メンタルが強い人も多い」です。 ネガテ... -
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支配者は他人を変えようとします。健全な人たちは自分を変えています。
健全な人たちは、新しい「解釈」や「視点」を手に入れている 支配者は、自分を変えない代わりに、他人を変えようとします。健全な人たちは、他人を変えようとしない代わりに、自分を変えています。自分で自分の心を救い、自分を大切にして、自分を育ててい... -
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え!?お金は汚いという思い込みを持っていると、無責任な人間になっていき、モラルハラスメントの加害者になってしまう!?有料を好む人は人を尊重している!
自分が持っている良い情報は有価値 自分が持っている良い情報を無料で提供してはいけない。それは、自分で自分の価値を下げる行為で、機能不全家庭で親が子供を無価値として扱うのと似ている。自分が持っている良い情報は有価値なのだから有料で広めること...
