捉える | ページ 8 | 幸せの種「気づき」

過去の苦しみを心的外傷後成長（PTG）に繋げろ！精神が病んだこと、障害を抱えたこと、それは勇気ある証拠だ！

下記記事を読んでみて下さい。不正に傷つき、恐怖し、自分も不正に染まったことがある…。だからこそ「公正」の大切さを知った！｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告例えば、トラウマを転換する、心的外傷を、心的外傷後成長（PTG）に...

2020.09.24

菅原隆志

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新型コロナ問題で学ぶべきことは「誰一人として、この世界に値する者などいない」ということ！

こんにちは、菅原です。新型コロナウイルスの感染者、、、増えてきましたね。 ”号外：東京都内で新型コロナウイルスの感染者１９０人以上を新たに確認。１日では最多　（17:05）” 世界の死者、10万人超す　「致死率インフルの10倍」：朝日新...

2020.04.11

菅原隆志

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殺人事件の55％が「親族間殺人」なのは家庭が機能していないから

こんにちは菅原です。今日は「認知の歪み」についてです。認知の歪みは、うつ病の認知療法の創始者、アメリカの医学者・精神科医である、アーロン・ベックが基礎を築きました。この認知の歪みが強いと、心身の病気へと繋がっていきます。病気...

2019.07.17

菅原隆志

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他人の音が気になってしまう場合は「変えられないことだ」と諦めて今やるべきことに集中すると良い！そして「過去の記憶で今を見ている」ことが原因の場合は「過去の感情（未処理・未消化）」を感じきってあげたらよいのです。

嫌がらせで不快音を鳴らす人もいれば、嫌がらせではないのに嫌がらせをされたと捉える人など、様々です。嫌がらせであっても、そうじゃなくとも、まず「無視すること」が大事だと思います。大事なことは「自分にとって今、何が重要なのか」ということ。サヨ...

2018.06.09

菅原隆志

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他人の文章をツイッターに無断転載してはいけない！先日の無断転載していた人はとても感じ悪い相手でした。

2018.04.18

菅原隆志

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勇気があるなら深刻になれ！！深刻に考えるメリット。洞察力が高い人になれるよ！

結論から言うと、物事を深刻に考える人は洞察力が鍛えられて高い洞察力を持てるようになる可能性があります。勇気があるなら深刻になって物事を考えることも悪くありません。ただし、深刻に考えるにはその深刻さに耐えうるだけの、それ相応の能力も必要です。...

2018.03.18

菅原隆志

心の問題解決（１）成長（１）

戦うことを放棄した家族は「浮気」ばかりするようになります。その理由は？

東洋経済オンラインの記事を見て、思ったことを書きます。まずは、以下の引用文をお読み下さい。女性もさまざまな敵や誘惑と闘っています。女性のこの誘惑を「浮気」に限定してみますと、誘惑に勝つか敗けるかの分かれ目の1つは、「家族の存在」だったと...

2017.11.07

菅原隆志

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プラス思考になるには無意識のうちからプラス思考が出来るようになる為にプラス思考トレーニングが必要です。

マイナス思考にとらわれて人生が上手くいかないと悩んでいるのなら、このページはあなたがプラス思考になるために役立つと思います。このページではプラス思考になる方法やプラス思考に関係あることを書いています。是非、上から順に読んでいって下さい。そ...

2016.09.21

菅原隆志

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劣等コンプレックスを克服するシンプルな６つの方法！自覚なきモラハラ加害者になる前に克服への道へと入っていきましょう。

深刻な劣等コンプレックスが明らかに小さくなった方法をご紹介します。ここでは、劣等コンプレックスを克服するシンプルな６つの方法をお伝えします。ここでご紹介する６つの方法は６つをバランスよく実践することが大切です。「劣等感」と「劣等コンプレ...

2016.05.05

菅原隆志

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自分の意見が言えず自分の意見を言っても無視される。更に相手の意見を押し通されてしまい挙句の果てには支配されてしまう時の解決法！支配が嫌になった方は責任（responsibility）を持つようにしてみましょう

例えば、すぐに人から支配されてしまうという方の一例として書きます。自分の意見が言えず自分の意見を言っても無視される。更に相手の意見を押し通されてしまい挙句の果てには支配されてしまう。そんな悩みは辛いものですよね。そこで相手を何とかしようとし...

2015.03.06

菅原隆志

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