知るべきこと– tag –
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親にしてもらえなかったことによる不満は自分が自分の親となり自分に与えていけば満たされていきます。
https://twitter.com/toko18ac/status/1044400132341415936 ツイッターを見ていたら、ふと上記のツイート文が目に留まった。 こちらは僕も思ったことがあった。そしてわかった。「そっか！与えて欲しいことを、自分が自分に与えれば良いんだ！」と。つまり...
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自分でもよく分かっていないほどの根深い心の傷を癒す方法！心の傷の治し方！
心の傷は自分でわかっていない傷のほうが深い傷です。そんな自分でもよく分かっていないほどの根深い心の傷を癒す方法をご紹介します。 アダルトチルドレンの人が、自覚がない心理的な虐待（深い傷）に気づきだそうとすると、心理的な虐待者や加害者は「な... -
しっかり泣いて悲しみや苦しみの感情を開放すると解釈に変化が起こる！雨の後には虹が出るように、涙の後には色鮮やかな感情（自分の感情）が蘇ってきます。
しっかり泣いて悲しみや苦しみの感情を開放すると解釈に変化が起こります。 雨の後には虹が出るように、涙の後には色鮮やかな感情（自分の感情）が蘇ってきます。 これは「心の中の小さな自分を自分で救う」ということです。悲しみの感情も最後までしっか... -
親への怒りを手放して親への恨みを克服！知るべきことは「みんな、それぞれの形で一生懸命生きている」そして「 生活をする。生きる。簡単じゃない」ということ。
この記事では、実際に親に殺意を抱くほど深く恨んだ経験がある僕自身のこと、そして、親への怒りを手放して親への恨みを克服したことでわかったことを書きます。 今、親への恨みを持っていて克服したいと思っている方に参考になるかもしれません。 恨みと... -
成長したあなたの言葉が誰かのプラスになるようになってくるとあなたの印象を悪くしようとする「印象操作」を行う者（平気で嘘をつける者）が現れるでしょう。これは避けられないもの（自然の道理）です。印象操作をされた時に嫌な気持ちになると思いますが、実はこれ良い面もあります。
成長したあなたの言葉が誰かのプラスになるようになってくるとあなたの印象を悪くしようとする「印象操作」を行う者（平気で嘘をつける者）が現れるでしょう。これは避けられないもの（自然の道理）です。印象操作をされた時に嫌な気持ちになると思います... -
インターホンや電話がなるだけでも心臓がバクバクして恐怖する！？更にその理由もわからない！？大丈夫。その恐怖消えます。
インターホンや電話がなるだけでも心臓がバクバクして恐怖して、その理由もわからない…という苦しみを抱えている人は本当に苦しい状態だと思います。だけど、その恐怖を消すことは可能です。僕自身、この恐怖があった時期がありますが消えましたので。 恐... -
苦しみが怖い。苦しみを避けたい。苦しみたくない。と思いながら苦しんでいますよね…。さぁ、勘違いを解きましょう！
「苦しみが怖い」「苦しみを避けたい」「苦しみたくない」と思いながら人は苦しんでいますよね…。 「あんな苦しみは二度と味わいたくない！」「なんでこんなに苦しいんだ！」と。そして人はまた苦しみます。 今回の記事はそんな「苦しみ」についてです。 ... -
「非の打ち所のない自分を演じるな！」と、モラルハラスメントの加害者は、深く傷ついた被害者の心をこじ開けようとする場合もある。非の打ち所のない自分を演じるか演じないかは被害者の自由ですよ。加害者を無視しても大丈夫です。
心を無理やりこじ開けようとする モラルハラスメントの加害者は、心が傷ついていてこれ以上傷つかないように防衛している被害者に対して「非の打ち所のない自分を演じるな！」と言うことがあります。 人は防衛のために演じることも大事な場合もありますが... -
対人恐怖症の治し方！恐怖に突入せよ！（ちゃんと安全を確保してね）
対人とは 対人とは、「他人に対してのこと」「自分以外の人に対すること」です。「対人恐怖」というのは、「他人に対してのこと」「自分以外の人に対すること」に関する何かに、強い「恐怖」を抱いている状態です。人前や、人と会話したりするときに、過度... -
恐怖や不安でビクビク暮らすのはもうやめよう！恐怖を消す方法！
恐怖を消す究極の方法をご紹介します。 感謝を増やすと恐怖は減っていく 結論から言うと、「恐怖」と「本当の感謝」は同時には持てないので、現実を生きて、感謝出来る人間になることで、極度の恐怖や不安を減らすことが出来るのです。 → 感謝出来るように...
