認知の歪み– tag –
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人間嫌いや、人を避けてしまう自分を否定する必要はない
人間嫌いの人は「武器」を持つ、または、増やさないといけない。いつからか「武器」を持たないことが良いと勘違いを起こしている場合がある。それが人間嫌いに繋がっている。「社会に適合しようとすることで病んでいく人たち」がいることから考えてみて「... -
「サヨナラ・モンスター」は、現在、７１位中、２６位です。
「サヨナラ・モンスター」は商品登録をしている大手販売サイトの「体の悩み・健康」の３０日間ランキングで、現在、７１位中、２６位です。いつか、１位になりたいです。そして、もっともっと多くの人に届いてほしいなって思っています。付属のツールを試... -
悪い噂を勝手に作り出していく最初の瞬間！そして 「間に確認を入れる」、たったこれだけでトラブルは回避できるのです。
追記相手は、虚偽のツイート（デマ流し）を削除していました。 僕としては「虚偽内容の文章を相手が削除した」ので、文句もありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへのご依頼は取り下げました。 先日、２０１９年２月２８日... -
どんな人も本当に伝えたい思いがある。書けないのは「勇気」より「恐怖」が勝っているからです。
[blogcard url="https://penya.jp/technique-54/"] 上記の記事は、いつか本や教材（１０万文字くらい）を書こうと思っている人におすすめです。 僕は、次の教材は、来年、「ＤＶを本気でやめたい人のＤＶをやめる方法（加害者向け）」を製作したいと思いま... -
無意識下に感情を抑圧することを甘く見るな！心の奥で悲しんでいる小さな自分があなたを待っている！
僕は、自分の考えなどをうまく文章に書けない部分があるから、後から記事を修正しています。この記事も、過去よりも自分の考えや気持ちを言えるようになったので修正しました。 無意識下に感情を抑圧することを甘く見てはいけません。 感情を抑えると無意... -
「書くこと」は「最大の心のデトックス（毒出し）」となります。
「書くこと」は「最大の心のデトックス（毒出し）」です。毒はストレスです。ストレスは歪みです。歪み＝不正。つまり「正しくない認知（認知の歪み）」が不要なストレスを増やし毒を増やすのです。だから解毒（認知の歪みの修正）が「解毒作用」となるの... -
【田舎を嘲笑する心理】「田舎でお山の大将気取ってんじゃねーよ！この屑が！」という支配者の言葉が怖かった理由とその恐怖が消えた方法
この、「田舎でお山の大将気取ってんじゃねーよ！この屑が！」というモラルハラスメントの加害者はけっこういますよね。実は、僕自身、過去にそうだったからこそわかる「田舎を嘲笑する心理」について書きたいと思います。 深刻な劣等コンプレックスを抱え... -
【電子書籍に移行】正しさを怖がるのは吸血鬼が十字架を怖がるのと同じ！吸血鬼は「精神の吸血鬼（モラルハラスメントの加害者）」のこと！
正しい態度は大切！正しさに怯える必要はない 「正しい態度で生きる」ことは大切。正しくないことは「不正」。不正を縦に書くと「”歪み”」です。認知の歪みもカラダの歪みも「自分の不正」から生まれているのです。正しさに怯える必要はない。現実が自分の... -
あがり症の克服方法！あがり症のメリット！あなたはダイヤの原石！医療と精神療法の専門家が監修した行列のできる「とよだクリニック」監修 【あがり症改善プログラム】
この記事は自分に自信を持てずあがり症に苛まされて苦しんでいる方に読んでいただきたいと思います。 タイトルを見て「あがり症のメリット」ってあったの？と思う方もいるかもしれません。 そうなんです。あったんです（笑） あがり症を喜ぼう まず「認知... -
文章作成によって人は幸せになる
今日、お伝えしたいことは、 タイトルにもあるように、 「文章作成によって人は幸せになる」ということ。 Plusという文章作成代行サイトをやっているのですが、 Plusのランキング上位にいる会員様は、 既に「豊富な知識の持ち主」です。 ですので、文章を...
