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パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖(ネガティブ感情)」が暴走しています。
パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖(ネガティブ感情)」が暴走しています。その状態だと些細なネガティブ感情でもトリガーになってしまうことがあります。僕もこの状態の時がありました。困っていたので自分に色々試してみました。そ... -
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心の奥にある隠れた恐怖と対峙して置き去りにされた自分を取り戻しにいけば再出発が出来る。
長い間、「死にたい」と思って生きていた時期がある。振り返ってみたら「死にたい」ではなく「死にたいくらい苦しいよ」だった。そんな気持ちも本当の自分を大切にするように変わったら「生きたい」「生きよう」「生きる」「強くなろう」「お前なら出来る... -
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本当にそうです。 本当のことを発すると嘘つきと言われます。
https://twitter.com/mother_teresa_1/status/1054947042500456458 本当にそうです。 本当のことを発すると嘘つきと言われます。それは、嘘つきな者は人を信じることが出来なくなっていて「そんなことあるか!」と疑って試して来るのです。思う存分、本当... -
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恐怖(暗闇)に光を照らす(知り尽くす)ことで、恐怖は減っていきます。
恐怖から逃げれば逃げるほど恐怖は大きくなって追い掛けてきます。そして大きくなった恐怖を恐怖して更に恐怖を大きくしています。大事なことは「恐怖は味方である」ということに気づくことです。恐怖感情は逃げずに向かっていけば小さくなっていきます。... -
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悪意がない人もいれば悪意のある人もいる。そして悪意を隠して被害者のフリをして嫌がらせをしてくる者もいる。
悪意がない人もいれば、 悪意のある人もいる。相手に害があるとわかった上で行うことは「悪意がある」ということです。 例えば「嫌だからやめて(害があることも含め)」と、明確に伝えた後に繰り返されるのは、繰り返してしまう正当な理由が無い場合は「... -
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傷つきやすいのは狡賢いから?いいえ、傷つきやすいのは繊細で強いからです。
傷つきやすいのは狡賢いから?いいえ、傷つきやすいのは繊細で強いからです。 「繊細で、強い?」 「はい、繊細で、強いから」です。 実は、真の強さは繊細であることです。逆に、真の弱さは鈍感であることなのです。 繊細でいると、傷つきます。苦しくな... -
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どんな人も本当に伝えたい思いがある。書けないのは「勇気」より「恐怖」が勝っているからです。
[blogcard url="https://penya.jp/technique-54/"] 上記の記事は、いつか本や教材(10万文字くらい)を書こうと思っている人におすすめです。 僕は、次の教材は、来年、「DVを本気でやめたい人のDVをやめる方法(加害者向け)」を製作したいと思いま... -
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何事も1日にして成らず。継続して繰り返すというのは本当に大事なこと
やっと、エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング(パニック発作を克服して過緊張・硬直を取り除きプラス感情を増やして本当の自分を取り戻す方法)が完成しました。約二ヶ月かかりました。 昨日、大手販売サイトに商品登録... -
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実体験からわかったマインドコントロールの解き方!もしかしたら、無責任だった僕に、この大切さを教えるために、徹底したマインドコントロールを仕掛けてくれたのかもしれません。
この記事では、実体験からわかったマインドコントロールの解き方についてお伝えしたいと思います。 マインドコントロールの本質は騙すこと 「マインドコントロールの解き方」なんて、いろいろ言われていますけど、結局のところは「騙されていること」に「... -
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人間を人間らしく扱うって大切なこと
この記事は、殴り書きしたもので、修正前です。あとで修正します。 わかってきたことは「SNS等」で「言論」を持って威圧(口封じ)しているグループがあることだ。それが恐怖で委縮している人たちがいるということ。怖くて意見も言えないとのこ...
