【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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"自分の親になる"

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僕の心から「自死への誘い」が消えたのは、自己理解を通して心の中の小さな自分の親になったからです。

親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 まず最初に、上記の記事...
2021.01.24 菅原隆志43 菅原隆志
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あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの１つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷（自分で気づいていない傷）を癒す必要があります。

コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏（）は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であることがわかりました。 多くの治癒特性があります（Google翻訳...
2021.01.23 菅原隆志43 菅原隆志
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心の苦しみの原因は、現実（現状）を受け入れることが出来ない認知にある（自分の内側にある）！　自分の心を温めて、新しいものを生み出しましょう！

心の苦しみの原因は、現実（現状）を受け入れることが出来ない認知にある（自分の内側にある）のです。例えば、昨年、僕の母が亡くなりましたが、僕の育った家庭は機能不全家庭で滅茶苦茶でした。親が宗教に騙されて狂ってしまっていた時期もありました。そし...
2021.01.02 菅原隆志43 菅原隆志
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２０２１年、本当の自分を大切に！　本当の自分を取り戻すヒントは子供時代にある！（本当の自分で生きられなくなるピークが１０歳前後）

新年、明けましておめでとうございます！ 昨年は、僕の評価を下げようと、しつこく寄り付いてきたデマ流し加害者が大人しくなった１年でもありました（デマ流しを駆逐する力も少し上がりました）。この調子で、大人しくして、２度と付き纏ってこないで欲しい...
2021.01.01 菅原隆志43 菅原隆志
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スケープゴートタイプの人は家族の中にいる「敵ではない人」をしっかり見極めて、その人と良い人間関係を築くと良い！

この記事は、悪者にされてしまうスケープゴートタイプの人に役立つかもしれない記事です。 安らかな心を遺してくれた 僕の母は、ずっと、自分を無価値だと思って生きていました。これは、小さい頃に捨てられて、本当の親を知らないことが関係していました。...
2020.11.07 菅原隆志43 菅原隆志
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つらい、苦しい、寂しい、死にたい。

つらい、苦しい、寂しい、死にたい。 親の死が、これほどつらいとは思ってもいなかった。とても悲しく、寂しく、死にたい気持ちになってくる。人間だからそんな日もある。 機能不全家庭で育ち、家庭は滅茶苦茶になり、親子関係も不仲、兄弟間でも色々なこと...
2020.10.25 菅原隆志43 菅原隆志
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「自己肯定感を高める方法（紙の本）」が、なんと！　国内最大収蔵数を誇る国立国会図書館にて、国民共有の文化的資産として永く保存されることになりました！

上記の記事でご紹介した、Ａ５サイズの「自己肯定感を高める方法（紙の本）」が、なんと！　「国立国会図書館」にて、国民共有の文化的資産として永く保存されることになりました！ →　Kindle版（電子書籍） →　紙の本（Ａ５サイズ） つまり、国立...
2020.10.14 菅原隆志43 菅原隆志
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自分の感情は全て肯定しよう！それが未処理未消化の感情の発見に繋がる！

記事の続きを追加（２０２０年１０月１日）この記事の続き、「自分の歴史を１本の線で繋げると未来が少し明確になる」を追加しました。この記事下部の「続きをメールで読む」から読めます。 何らかの理由によって、自分の感情を否定して、悪いことにように思...
2020.09.28 菅原隆志43 菅原隆志
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「いい人」をやめよう！「かなさんの言葉」を読んでみて下さい。『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.121~No.150）』が、AmazonのKindleストアで出版されました！

愛着障害？それなら自分が自分の親になれ！ AmazonのKindleストアで出版されました！ 先日、『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.121~No.150）:愛着障害？それなら自分が自分の親になれ！』が、AmazonのKindleストア...
2020.07.11 菅原隆志43 菅原隆志
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過去の遺物になるな！自分を活性化させろ！時間は限りある命だ！

これからは、本当の自分に気づき、本当の自分を取り戻して、本当の個の幸せへと向かっていく時代です。もう既に、そこへ向かい出している人たちがたくさんいます。ここへ向かわない人たちは、「過去の遺物」となってしまい、忘れ去られていきます。皆、其々の...
2020.06.12 菅原隆志43 菅原隆志
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