心の問題解決（１）

心の問題解決（１）

悔しい気持ちを解消する王道的方法！　消化してバネにしよう！　悔しいならやってみろ。　

悔しい気持ちを解消する王道的方法をご紹介します。王道ですので楽な道ではありません。王道には苦しみが伴うものです。消化してバネにしよう。悔しいならやってみましょう。 まず、昨日投稿した記事 悔しかったら努力するしかないのです。努力をして、必要...
2022.08.31 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）
気づき（１）

自分の気持ちがわからない人へ。本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。

本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。 要は、子供（心の中の小さな自分）の声をそのまま聴けば良いのです。 尊重して聴いて、それをそのまま話せば良いだけ。 子供の声を無視する。或いは聴かない。 聴いたフリをする。聞いても捻じ曲...
2022.08.28 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示
気づき（１）

【書籍に移行】放任主義の親が憎い、そんな憎しみや恨みを消す方法（子供レベルの意味づけを更新）。

この記事は書籍に移行しました。 放任主義への親への憎しみや恨みを消す方法 放任主義の親が憎い……。これは僕自身も抱いていたことがあります。そして完全克服しました。放任主義への親への憎しみや恨みを消す方法は「意味づけを変えること」です。心理学...
2022.07.01 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）家族問題（１）
心の問題解決（１）

自己憐憫に対処する為に役立つ情報

まず、自己憐憫についてウィキペディア（英語）からの引用文をお読み下さい。 自己憐憫にどう対処するかで、ある種の安堵を見つけることによって彼らの病気を治療し、さらなる痛みから離れることができます（Google翻訳）。 自己憐憫に対処する為に役...
2022.06.12 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）自己憐憫
感謝（２）

嫌な思いをさせてしまった…、謝罪したい。それは人として成長した証拠。

「それ」を抱えていると不幸になる 人は誰もが「心から謝らないといけないこと」を心の奥に抱えています。どんなに隠しても、無かったことにしても、墓場まで持って行こうとしても、忘れようと蓋をしても、「それ」が消えることはありません。「それ」を抱え...
2022.05.26 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）成長（２）心の問題解決（１）気づき（３）成長（１）成長（３）過去（１）感謝
心の問題解決（１）

【書籍に移行】我々人間は戦争時の影響をずっと受け続けている！大切なことは親を深く理解すること！

98歳 シベリア抑留の体験を語り続ける｜島根の戦跡 薄れる戦争の記憶 NHK 極寒のシベリア抑留 佐伯　房治さん｜戦争の記憶～寄せられた手記から～｜NHK 戦争証言アーカイブス 戦争は深い心の傷を世代間を超えて残す 戦争は僕らの想像を超える...
2022.04.24 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）成長（１）家族問題（１）
心の問題解決（１）

小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る人はコレ

ユーザーがよく検索するキーワードに「小さい頃の自分が かわいそう過ぎて涙が出る」というキーワードがありました。 心が強くなる為の処理が途中 「小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る」という人は、心が未処理の状態です。心が強くなる為の「心の...
2022.03.21 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）成長（１）自己憐憫
成長（２）

精神（心）の健康とは？

精神（心）の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。 精神（心）の健康とは（厚生労働省） 精神（心）の健康とは何か……。一番しっくりくることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただき...
2022.03.20 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（３）成長（１）心の問題解決（３）
心の問題解決（１）

自己憐憫を手放すには、それに関する様々な「心の問題」を解決する必要がある！

自己憐憫（自己憐憫）は、自分に対して抱く憐憫（れんびん）の情のことです。自分のことを可哀想だと思う憐れみの気持ち、感情のことです。 自己憐憫とトラウマの関係 そして、「自己憐憫は自分が腐るからダメ！」とか、色々と悪いこととして言われることが...
2021.12.28 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）トラウマ自己憐憫
カタルシス

感情が消化できない……という人は「書くこと」か「話すこと」で消化しよう。

今日いただいたご質問メールに対しご返信した内容を他の方にもお伝えしたいと思ったので、そのことについて書きたいと思います。今日質問をしてくれた方も読んでいただけたら嬉しいです。あとからふと思ったことも追記しています。 感情は消化しないといけな...
2021.06.02 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策（１）トラウマ成長（１）過去（１）家族問題（１）支配・虐待・ハラスメント（１）影響
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