【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

詳細はこちらをクリックしてご確認下さい

相互尊重(自分の親になる)

役立つ研究情報

【最新研究】親からのアドバイスは、親が子どもの自主性をどれだけ支持しているかに大きく左右される!(米研究)

【アメリカ】カリフォルニア大学リバーサイド校の最新研究で判明!親のアドバイス、若者の心を開く鍵とは? カリフォルニア大学リバーサイド校(University of California, Riverside / カリフォルニアだいがくリバー...
心の問題解決(3)

心理療法においても注目:音楽は単なる癒しではない・・・

心理療法においても注目:音楽は単なる癒しではない・・・ 音楽が心を癒すことについて、最近は、様々な研究から更にわかってきています。これは、一般的な人が思う「癒し(音楽を聴いて癒される)」というものではなく、もっと深い部分のことなのです。その...
健康

食べたら眠くなる時:8,000歩(最新研究で効果が判明)のウォーキングを開始しよう!血糖値対策

はじめに:食後の眠気のメカニズムとウォーキングの可能性 下記の記事も併せてお読み下さい。 ・食後の眠気のメカニズム:なぜ眠くなるのか? 私たちの体は食事をすることでエネルギーを得ますが、その過程で時には眠気を感じることがあります。これは「食...
創造

熱意を創る方法:熱意ない従業員の生産性低下が、約282兆円もの損失を米企業に与えた!

熱意ない従業員の生産性低下が、約282兆円もの損失を米企業に与えたということが、アメリカの世論調査及びコンサルティングを行う企業の調査によって示されたという。 参考:熱意ない従業員による生産性低下、米企業に282兆円の損失-調査 これはアメ...
ガスライティング・心理学

関あいかさんは、親からガスライティングを受けていたのか?【青汁王子の動画を観て思うこと】

はじめに:命を削って痩せ続けた女性の末路に迫ります - YouTube ※本記事でお伝えすることは、あくまでも個人の見解です。 「命を削って痩せ続けた女性の末路に迫ります - YouTube」という動画を観ました。 チラッと観た時に、「これ...
家族問題(2)

【最新研究で判明】大人が幼少期の子供のトラウマに敏感になり、それを早期に認識することが非常に重要!

菅原隆志よりトラウマは早期に気づき、対処することが回復において非常に重要です。しかし幼少期の子供はトラウマに敏感になれません。自分がトラウマを抱えていることに気づくことは勿論、何となく気づけても言語化出来ません。そしてその心の傷が、後々、問...
自由と責任

表現や発信には責任が付き纏う。命を落とさないよう予防意識と問題意識を持とう。

記事の要約:ChatGPT4.0よりこの記事は、インターネット時代における表現と発信の重要性に焦点を当てています。法律が存在しない極端な状況を想像することで、現実世界の法律と社会秩序の必要性を強調しています。特に、インターネット配信者やイン...
問題意識・予防意識(1)

【侵入を許すな】命を守るために予防意識と問題意識を持ってほしい

命を守るために予防意識と問題意識を持ってほしい 今日お伝えしたいことは「命を守るために予防意識を持ってほしい」ということ。これは多くの人が軽視していることです。僕はこのブログでも、何度も、「予防意識」と「問題意識」についてお伝えしてきました...
創造

本気になると答えが閃く:エモーションプラスを活用して目的達成!

本気になると答えが閃きます。エモーションプラスを活用して目的達成に繋げよう! 本気になると無意識が答えを教えてくれる 先日、とあるAIを活用し思っていた通りのことが出来ました! これは以前より何回挑戦しても出来ないことだったので「もう無理だ...
自己理解・自己受容(1)

【良い経験】狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。

はじめに 狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。 本記事で言う宗教とは、すべての宗教を指すのではなく一部の間違った宗教のことです。間違った宗教とは、結果として信じる者を”誤った信念”(その者が不幸になる道)に誘導する宗教のこと...
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