心の中の小さな自分– tag –
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精神が強くなる方法！心に負荷をかければ良い。
心を強くするには心に負荷をかけると良い！ それが「自己実現（本当の自分を生きること）」に繋がる！ 文章を読んで、「負荷がかかって嫌だ」と感じる場合は読まないようにして下さい。逆に、「負荷がかかったほうが良い」という人はどんどん読んで下さい...
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人の狂気は感染する！「狂う」というのも、１つの防衛！ だからこそ１度１人になれ！ 群れることをやめて自己信頼を深めろ！ 自分の親になった人は皆、１人の時間も好きになる！
画像出典 ”本当に狂っている人は自覚がない。”上記リンクより引用 上記の画像の文章を読みました。僕自身も、上記の画像のような価値観の環境で育って、僕も染まった部分もあり、この価値観から抜け出すのにとても苦労しました。物心ついたころから「根性... -
幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り（溜まった感情）が原因の１つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が！
僕は、５歳までほとんど喋らなかった子で、常に心が苦しい感じがあったのですが、先日、３歳、４歳、５歳の写真を見ていると、４歳から笑顔が減り出して、姉から首を絞められたり、睨まれている写真、怪我している写真などがあった。重苦しさは姉弟間での... -
親が亡くなったときの衝撃は相当なストレスになる。立ち直るにために大切なこと！抑制するな！促進させろ！
親が亡くなったときの衝撃は、 相当なストレスになります。 僕自身も、一昨日から、左耳の後ろがズキズキ痛くて、 調べてみたら、「後頭神経痛」が一番当てはまります。 この記事の中の「原因の例」に「精神的ストレス」と書いてあるように、 僕の場合は、... -
王道に近道なし！心の苦しみの解消は王道へ進むから意味がある！
「機能不全家庭で育って ナメられ体質だ！」という人は、 サヨナラ・モンスターに取り組んで、 教材本編の「必ずメモすること」で、 「ナメられ体質」に関する情報を中心に、 変化させていけば良いのです。 ナメられ体質を 作っているものの１つは「認知」... -
俯瞰して見ろ！１つ１つの意味を知れ！素晴らしさは既に沢山ある！
【恐怖克服】サヨナラ・モンスター（Voice）に、 下記も追加しています。 （179）勇気が出る〇を〇け！待つのはやめろ！ （180）〇〇〇〇〇を好きになれ！目を覚ませ！ （181）習慣を軽視するな！習慣こそが〇〇〇〇〇！ （182）心の中の小さな自分を守れ... -
トラウマ転換ウォーキングの「紙の本：オンデマンド（ペーパーバック）」も、Amazonで出版しました！
今日、「振込 ドイツギンコウ ＡＭＡＺＯＮブン」という入金があり、「なんだこれ？」と思って調べてみると、、、海外のAmazonでKindle本が売れた（読まれた）場合に、この振り込みがあるそうです。僕の本を読んでくれた外国人の方がいるって、なんか面白... -
Amazonの書籍レビュー（サヨナラ・モンスターの）に「高評価」が掲載されました！参加者様が自分を大切にし始めたように、必要なのは、「自分を大切にする勇気」なのです。
サヨナラ・モンスターは、 AmazonのKindleストアでも出版しています。 先日、Amazonのほうを見たところ、 「高評価」が２つ、掲載されていました。 やっぱり、このように高評価は嬉しいものですね☆ １人の方は、、、 「サヨナラモンスターは、読んで終わり... -
「やる気を創る心の技術（電子書籍版）」の「紙の本」が完成！与えられる側、奪う側ではなく、与える側になれ！！
遂に、「やる気を創る心の技術（電子書籍版）」の「紙の本」が、完成しました！ この本は、僕自身が過去、どうしてもやる気が出なく、まるで何かに憑りつかれたかのように、身体も心も重たくなっていた時期がある（子供のころから）のですが、そんな僕自身... -
悪役（黒い羊）にされてしまう人へ、、、。
追記情報記事の下部に「自分を生きる義務がある」を追記しました（2020/7/25） 悪役にされてしまう人たちは、 一定の確率でいるものです。 未熟な集団においては、 どうしても犠牲がつきものなので…。 とくに機能不全家庭においては、 スケープゴート（犠...
