気持ち

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良い変化は、「良い思い（思考）」から始まる…。

おはようございます。菅原です。 今日お伝えしたいことは、良い変化は、「良い思い（思考）」から始まる…。ということ。どうしてこれをお伝えしようと思ったのかというと、まず、先日出版した電子書籍に、早速、高評価レビューが投稿されました！　下記です...
2021.08.05 菅原隆志43 菅原隆志
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成長（１）

心が傷つくとき…、それは精神が強化されるとき。

デマを流されたり、嫌がらせを受けたり、印象を悪くするための工作、馬鹿にされて晒されたりしたら、嫌な気持ちになるでしょう。傷つく人もいると思います。加害者は”人の心を傷つけるプロ”です。しかし”捉え方次第｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンス...
2021.07.20 菅原隆志43 菅原隆志
成長（１）
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心が軽くなった人たちは、皆、肯定的な意味づけ、プラスな意味づけをしている！　認知の歪みマイナス化思考を修正しよう！

サヨナラ・モンスターに取り組んで、心が軽くなった人たちは、潜在意識（無意識）レベルにある「モンスター（纏まり）」に関する情報に対し、肯定的（プラス）な意味づけをしています。下記の記事を読んでみて下さい。 昔から決めつけられて嫌な気持ちになっ...
2021.07.17 菅原隆志43 菅原隆志
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気持ち悪いものからは、逃げましょう！　逃げる勇気を持って自分の感情を信じましょう！

「気持ち悪い…」、、、こう思うことってありますよね。僕もつい最近、ありました。心から「気持ち悪いな、こいつ…」って思う人がいました。そして、その気持ち悪いと思う相手から、逃げました。これがすごく大切なことです。 「気持ち悪い…」、、、という...
2021.07.09 菅原隆志43 菅原隆志
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３年前の願いが叶いました。死にたいくらい苦しい人の心が楽になれるような情報を発信したい…。こう思っていて、それが形になってきました。

２０１８年３月１８日に、下記の記事を投稿したことを覚えていますか。 何故、上記の記事を投稿したのかと言うと、当時ツイッターで情報発信をしていた時に、僕のアカウントの周辺にいる心理系のアカウントたちが、深刻さはいらない、深刻はうざい、みたいな...
2021.07.07 菅原隆志43 菅原隆志
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成長（２）

自己憐憫と潜在意識（無意識）

自己憐憫は、自分のことを可哀想と思う気持ちなどのことです。自分憐憫はよくないことだと言われることが多いけど、良い面もあります。それについては、「自己憐憫からの脱出（克服）」に書いています。Kindle Unlimitedに登録している方は、...
2021.06.28 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）自己憐憫
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大人は自分のことを自分で理解する。精神的に未熟なうちは、自分のことを他人にわかってもらおうとする。しかし他人に分かってもらうには限度がある。それは当然です。”精神的自立の為の自己理解”を深めよう！

「自己肯定感を高める方法（Amazonで販売中の本）」に、また新しく高評価（星５つコメント付き）が！　本の中にあるワークを少しやったところ、少しだけ変われた気がして、「もっと早くこの本に出会いたかった！」とのこと！　読んでくれた方の「自己理...
2021.06.28 菅原隆志43 菅原隆志
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僕が子供のころ、トップクラスの暴走族に入った理由…。子供だった僕は、居場所がなくて寂しかった。

元々僕は、群れることが苦手で、子供のころ、暴走族に入る気はありませんでした。当時、暴走族に入ると色々制限されることが出てくるので、それが嫌で入りたくないと思っていました。 どんな制限があったか どんな制限があるかというと、髪型は黒髪短髪（強...
2021.06.21 菅原隆志43 菅原隆志
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人を見下すのをやめたい？　自己愛性パーソナリティ障害を克服するには、心の脆弱性を修正して「自己理解」と「自己受容」が大切！　自分で自分を育て直せば良い！！

先日、僕の記事やKindle本を読んでくれているという方からメールが届き、その時に返信した内容で、相手の方が、幾つもの気づきがあって学ぶことが出来たと仰っていたので、返信した内容は、他の方にも役立つかもしれないと思いましたので、それと併せて...
2021.06.20 菅原隆志43 菅原隆志
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自閉的で人の話を聞かない（聞けない）問題、そして、自分が良いと思ったものは相手にも良いものだと思っていたけど、「モンスター（纏まり）」を変えたら（心の問題集を解いたら）、昔よりは、人の話を聞けるようになった！

僕は、人の話を聞かない（聞けない）という問題がありました。そして、自分が良いと思ったものは相手にも良いものだと思っていたけど、「モンスター（纏まり）」を変えたら、昔よりは、人の話を聞けるようになりました。 僕は子供の頃、大人たちから、「自閉...
2021.06.19 菅原隆志43 菅原隆志
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