涙

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自分はずっと無価値だと思っていたと 涙を流して、自分の気持ちを言った母。

母は、本当の親を知らなかった。 心を閉ざして、無価値感を抱いて生きてきた。 数年前（３、４年前）、母と父と、パートナーと、その娘と、姉と、 ご飯を食べに行った時に、、、 何かの話の流れで、母は、「自分はずっと無価値だと思っていた」と 涙を流...
2020.11.01 菅原隆志43 菅原隆志
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自分の苦しみを表に出せない…、そこにあったメリットはこれだ！

自分の苦しみを表に出せない…、 スケープゴートタイプの人に多いと思います。 僕も、表に出せないことで苦しんでいましたが、 そのメリットの１つに気づきました。 僕の母が亡くなり、２日間全く寝れず、 涙が止まらず、喪失感、深い悲しみ、後悔、 色...
2020.10.31 菅原隆志43 菅原隆志
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つらい、苦しい、寂しい、死にたい。

つらい、苦しい、寂しい、死にたい。 親の死が、これほどつらいとは思ってもいなかった。とても悲しく、寂しく、死にたい気持ちになってくる。人間だからそんな日もある。 機能不全家庭で育ち、家庭は滅茶苦茶になり、親子関係も不仲、兄弟間でも色々なこと...
2020.10.25 菅原隆志43 菅原隆志
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執着を手放す方法を読んでくれた人の心に良い変化が！「心が軽くなり、手元から執着が流れ出ていった感覚になった」とのこと！

何十万冊もあるKindle本の中で、６６６２位、「叢書・全集 の 売れ筋ランキング」で、本日、４位でした。AmazonのKindleストアのカテゴリで「執着 手放す」で検索するとAmazonおすすめ商品として一番上に表示されています☆ 「叢...
2020.10.09 菅原隆志43 菅原隆志
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「自己肯定感を高める方法」の「Ａ５サイズの紙の本」は、こんな感じです！リモコンと並べて置いてあるので、サイズ感がわかると思います☆

「自己肯定感を高める方法」の「Ａ５サイズの紙の本」は、こんな感じです！（Amazonからこんな感じで届きます）リモコンと並べて置いてあるので、サイズ感がわかると思います☆ Amazonで購入できます！ （） 自己肯定感を高める方法の集大成と...
2020.10.08 菅原隆志43 菅原隆志
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家族の頭部にボウガンを発射して逮捕された大学生…。悲しい事件ですね。遠くの他人ではなく、身近な存在を大切にして下さい。遠くの他人の苦しみを救うというのは、偽善です。

民家でボウガン発射か、女性２人死亡…殺人未遂容疑で２３歳大学生を逮捕（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース 家族の頭部にボウガンを発射して大学生が逮捕されました。とても悲しい事件です。日本は親族間殺人がかなり多くて、「日本の殺人事...
2020.06.04 菅原隆志43 菅原隆志
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【電子書籍に移行】親の愛

長渕剛の「CLOSE YOUR EYES」と、岩崎宏美の「聖母たちのララバイ」を聴くと、涙が出てくることがありました。なんで涙が出てくるのか、自分の気持ちがよく分かっていなかったけど、最近になってちょっとわかってきた気がします。 たぶん、母...
2020.06.03 菅原隆志43 菅原隆志
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「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介！「書くこと」は「心」が救われることに繋がります。但し、自分次第です。誰もあなたを救ってくれません。書くことを通して、あなたがあなたを救い出すのです。

「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介します！ ・心理的だけではなく、身体的健康の改善をもたらす ・免疫機能を高め精神を強化 ・涙を流すことはストレスを緩和する ・「精神障害者」でも、書くことが非常に効果的 ・ライティングセラピー...
2020.05.03 菅原隆志43 菅原隆志
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「北朝鮮から、自由を求めて　One Young World」を観ました。恐怖克服の本質は「暗闇に光を当てること」です。

ユーチューブで、ふと目に留まった「北朝鮮から、自由を求めて - One Young World」を観ました。 国際電話を使うと処刑され、 ９歳の時に、友人の母親がハリウッド映画を見ただけで、人前で処刑され、それを見た。 政治体制に対しても、...
2020.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
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心の奥に溜まっている「感情」を見つけて開放したら心が軽くなりました！

「書くこと」を通して、 心の奥にある「モンスター」と「サヨナラ」したら、 「恐怖」や「トラウマ」が大幅に減りました！ 苦しかった心が、軽くなっていき、 本当の自分の感情を取り戻せました！ カタルシスが起こった方法はこちら 心の奥に溜まってい...
2020.03.18 菅原隆志43 菅原隆志
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