自己理解– tag –
自己理解とは、自分自身の感情や思考、価値観、行動パターンを深く知ることであり、単なる表面的な認識を超えて内面の本質に迫る行為を指します。このタグ「自己理解」では、自分を知ることの重要性やその方法、心の闇と向き合う過程をテーマにした記事をまとめています。
このタグに含まれる記事では、心理学や診断ツールを活用した自己理解の深め方、AI時代における自己理解の意味、他人の影響に流されず自分の人生を生きるための考え方、そして過去のトラウマや無意識の心の問題と向き合う実践的な内容など、多角的な視点から自己理解の本質に迫っています。また、自己理解を進めることで得られる感情の統合や独自の価値観の明確化、人間関係や意思決定における揺るぎない軸作りについても解説。さらに、人間嫌いのような自己評価の課題をどう捉え直すかといった心の問題にも踏み込んでいます。
このタグをたどることで、自己理解に関心のある方は効率的に深い知識と具体的な実践方法を得られます。初心者から自己探求を進めたい上級者まで、自分の内面を見つめ直し、AI時代においても他者と差別化できる唯一無二の自分らしさを育むための情報が満載です。自己理解を深めることで、人生の意味を自ら創り出し、心の闇を乗り越えてより豊かな人生を歩むヒントを提供します。
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【1】過去
どんなに酷い過去でも「あれでよかった」と思えるようになろう。
どんなに酷い過去でも「あれでよかった」と思えるようになれば、それが「正しく過去を終わらせた」と言えます。さっき、下記記事を投稿しました。 https://sayonara-monster.com/post-3188/ 大切なことを書きましたので、是非、読んでみて下さい。 自分が... -
【2】非行
親に反抗してしまう理由。僕が子供の頃、何故親に全面反抗して非行に走ったか。
僕は子供の頃(13歳)で非行に走りました。何故親に全面反抗して非行に走ったか。その答えは心理学三大巨頭の1人アドラーが教えてくれています。 親に反抗してしまう理由の1つ 下記の引用文をお読み下さい。 子どもは両親が持っている価値観を無視する... -
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自分の心の苦しみを誰にもわかってもらえない(理解されない)という苦しみ
自分の心の苦しみを誰にもわかってもらえない(理解されない)という苦しみを抱えている人もいます。このブログを読んでくれている人の中にもいるかもしれませんね。この苦しみを消す方法をお伝えしたいと思います。 僕自身も過去、長い間この苦しみを抱え... -
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生まれてこないほうがよかったと思う…。そう思うあなたは自分の価値を知ろう。
生まれてこないほうがよかったと思う…。そう思うあなたは自分の価値を知って下さい。自分には価値なんてない、、、そう思うかもしれません。それはとても悲しいことです。そしてそれだけのことが今まで沢山あったのだと思います。一言で言えるようなもので... -
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親への恨みが消えた人は親を理解した人!これが王道である。
親への恨みが消えた人は親を理解した人です。 僕も親を理解して親への恨みが消えました。完全に消えました。恨み辛みの心の囚われから解放されました。 親を理解すると恨みが消えていく まず、下記の引用文をお読み下さい。先程ネット検索にて見つけた「親... -
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僕は宗教二世(脱会済)で自分の境遇を恨みました。
僕は宗教二世(脱会済) 熱心な宗教の信者の家で育った方ならわかると思いますが、宗教による洗脳環境で育つということはとても苦しいものです。僕は、物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受けてきた「宗教二世(脱会済)... -
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感情に対して繊細になっていこう!EQ(心の知能指数)が高まっていく!!
昨日投稿した記事はこちら。 https://bright-ms.net/post-27070/ 昨日は、EQ(心の知能)の4つ能力の1つ「感情の利用」についてお伝えしました。「感情を上手に管理して、そして感情を創って、自分の問題解決の為に感情を利用していく」ことでEQを高... -
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心が痛い。辛くて、苦しくて、わかってほしい……。
※この記事は後で電子書籍に移行します。 心が痛い。辛くて、苦しくて、わかってほしい……。このような気持ちのときは、余計に誰かにわかってもらいたくなり苦しくなるものです。僕も過去、このような苦しさを長い間抱えていたことがあります。わかってほし... -
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人々は、恐怖に支配されて武器を持ち続ける。
ロシア軍が、ウクライナ軍や市民に対して、何らかの有害物質を使用し(化学兵器を使用した可能性)、市民らは呼吸不全に陥っているようです。遺体が絨毯のように敷き詰められていて全体の死者数は2万人を超えるとのこと。 https://youtu.be/rGq5vbV7om4 ... -
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トラウマサバイバーの約50%が心的外傷後成長(PTG)を起こしている!(中南大学の研究)
2人1人が心的外傷後成長(PTG)を起こしている! 中南大学の研究者らの研究によれば、トラウマ(心的外傷)から生き延びてきた人たち(サバイバー)の約50%が心的外傷後成長(PTG)を起こしているという[mfn]参考文献:The prevalence of moder...
