ウォーキング– tag –
ウォーキングは、とても高い健康効果があることが
様々な研究でわかっていて、
且つ、
お金をかけずに、続けやすい運動です。
僕のおすすめは、
僕が考案した「トラウマ転換ウォーキング」です。
ウォーキングの健康効果
＋
心理的なプラス効果が期待出来ます。
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フロリダ州立大学（ＦＳＵ）の研究者が発見！恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存！
恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存される フロリダ州立大学（ＦＳＵ）の研究者が、恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存されることを発見しました 。今まで恐怖は、脳の扁桃体という部位が中心であると考えられてきました。しかし３月の２４日のフロリダ...
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歩く癖をつけよう！脳卒中や心不全の死亡リスクを減らせるウォーキング！
先程、「【公式】トラウマ転換ウォーキング（第二版） （心理療法ＥＭＤＲを自分で！）」のサイトに記事を投稿しました！ あなたの健康の為になるかもしれない有益情報ですので、是非読んでみて下さい。 https://trauma.sayonara-monster.com/post-247/ ... -
【質問】トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか？ ある場合どのように克服（対処）しましたか？
Q：トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか？ ある場合どのように克服しましたか？ 質問は「質問箱」から トラウマ（心の傷）によるフラッシュバックが起こっていた トラウマ（心の傷）によるフラッシュバックですが、起こったことがありま... -
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンス！！ 悪意のある嘘つきに傷つけられてきた人は心を解放しよう！
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンスです。つまり、トラウマの根の部分を解消するチャンスでもあるのです。蓋をしても後で思い出したり、一生、その繰り返しの場合もあります。それは根本解決ではないからです。本当の意味で解決をするなら、... -
トラウマ転換ウォーキングで前立腺癌予防！？
トラウマ転換ウォーキングのサイトに記事を投稿しました。 会員限定記事なので購入者の方はログインをしてお読み下さい。トラウマ転換をしながら癌予防も期待出来ます。 https://trauma.sayonara-monster.com/post-222/ -
これからの時代はＥＱ（心の知能指数）が求められる時代！！ 感情を創る側になろう！！
上記の画像を見て下さい。ＩＱ（知能指数）＋ＥＱ（心の知能指数）＝総合知性です。今まではＩＱの時代だったのです。次はＥＱの時代です。それにより全体の総合知性が上がっていくのです。だから、これからの時代はＥＱ（心の知能指数）が求められる時代... -
ウォーキング中は創造的な力（インスピレーション）が６０％も上がる！（研究結果あり）
トラウマ転換ウォーキングのサイトに会員限定の記事を投稿しました。 トラウマ転換ウォーキングの公式サイトの方でユーザー登録済み（購入済み）の方はログインしてお読み下さい。 https://trauma.sayonara-monster.com/post-208/ トラウマ転換ウォーキン... -
電子書籍だと目が疲れるとう方もいるので、「トラウマ転換ウォーキング（第二版）」の「紙の本（ペーパーバック）」を作成しました！
電子書籍だと目が疲れるとう方もいるので、 「トラウマ転換ウォーキング（第二版）」の 「紙の本（ペーパーバック）」を作成しました！ 早速、Amazon ストアで販売開始されました。 電子書籍だと目が疲れるから紙の本が良いという方は、ペーパーバックの方... -
大手決済代行会社の審査が完了しました！トラウマ転換ウォーキング（第二版）
先日、公式サイトを作成したとお知らせした「トラウマ転換ウォーキング（第二版）」ですが、本日、大手決済代行会社の審査が完了して公式サイトからも購入出来るようになりました。公式サイトでは無料でブログ投稿が出来ますので、トラウマウォーキングの... -
トラウマ転換ウォーキング（第二版）のモニターさまの体験談・感想を掲載しました
トラウマ転換ウォーキング（第二版）のモニターさまの体験談・感想を掲載しました。 https://trauma.sayonara-monster.com/post-168/ トラウマは、未処理の記憶です。大切なことは、処理すること（始末をつける・終わらせること）です。 ※初版は販売終了 ...
