感謝– tag –
感謝を忘れていた僕でも感謝を取り戻すことが出来ました！
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膿み出しの時期から本質的な癒しの段階へ！！感情を吐き出せ！そして幸せを願おう！あなたは生まれ変わる！
過去の辛かったこと、苦しかったこと、悲しかったこと、この感情を最後まで感じきると、心の中の小さな自分は「わかってもらえた」と安心する。すると、自然と自分が変化してきます。あなたが誰かの幸せを願っていると、あなた自身も幸せになっていく。あ...
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親への恨みは吐き出せ！そして己を育てろ！
親への恨み、悲しみ、 そういった感情をどんどん吐き出していくことも大切です。 その上で、親とか他人を変えることはできませんので、 不満を解消するために、自分で自分を変えていく。 これが大事ですね(^^♪ 自分が成長していくと、自分が嫌だったこと、... -
母親の癌を治すための計画が少しずつ固まってきている
パートナーのすすめもあり、このブログに「母親の癌体質改善」について書いていくことにしました！ 11月、母親が癌になって入院したことを聞き、病院に行ってきた。大腸癌で肝臓にも転移している状態です。そして、11月28日に手術をし、12月4日また病院に... -
何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良い
何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良いです。 僕の家系もそうですが、何も事実を知らない外野が、ああでもない、こうでもないと吠えていることがありました。それは「その者たちの趣味や目的」です。 事実ではないことや、事実に尾ひれ... -
魔法の言葉「ありがとう」を３回言ってみると？
１日の終わりに魔法の言葉「ありがとう」を３回言ってみる（リラックスしている状態）。すると「今日１日のありがたかったこと」を思い出します。それは１つだけではありません。ありがたかったことは沢山あります。言葉にしてみると忘れていた”ありがたい... -
パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖（ネガティブ感情）」が暴走しています。
パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖（ネガティブ感情）」が暴走しています。その状態だと些細なネガティブ感情でもトリガーになってしまうことがあります。僕もこの状態の時がありました。困っていたので自分に色々試してみました。そ... -
親にしてもらえなかったことによる不満は自分が自分の親となり自分に与えていけば満たされていきます。
https://twitter.com/toko18ac/status/1044400132341415936 ツイッターを見ていたら、ふと上記のツイート文が目に留まった。 こちらは僕も思ったことがあった。そしてわかった。「そっか！与えて欲しいことを、自分が自分に与えれば良いんだ！」と。つまり... -
自分でもよく分かっていないほどの根深い心の傷を癒す方法！心の傷の治し方！
心の傷は自分でわかっていない傷のほうが深い傷です。そんな自分でもよく分かっていないほどの根深い心の傷を癒す方法をご紹介します。 アダルトチルドレンの人が、自覚がない心理的な虐待（深い傷）に気づきだそうとすると、心理的な虐待者や加害者は「な... -
親への怒りを手放して親への恨みを克服！知るべきことは「みんな、それぞれの形で一生懸命生きている」そして「 生活をする。生きる。簡単じゃない」ということ。
この記事では、実際に親に殺意を抱くほど深く恨んだ経験がある僕自身のこと、そして、親への怒りを手放して親への恨みを克服したことでわかったことを書きます。 今、親への恨みを持っていて克服したいと思っている方に参考になるかもしれません。 恨みと... -
潜在意識からの大切なメッセージは「夢」を通して送ってくれる！深い悲しみの夢を見て反省と親への感謝が深まった！
少し前にパニック発作が起きたことを「パニック発作が再発しました…。大事なことは『もっと自分に優しい生き方』を見つけることです。」の記事で書きました。そして、その克服法を発見して「プラス感情トレーニング２『emotion plus』」としてまとめ始めて...
