未消化– tag –
未消化とは、心や思考、感情などが十分に理解・整理されず、処理しきれていない状態を指します。このタグは「未消化」に関連する心理的な課題や社会的現象、精神的な成長やトラウマの処理に関する情報をまとめています。特に、未消化の罪悪感や感情の影響が個人や環境にどのように現れるかを中心に扱っています。
このタグに含まれる記事では、精神的に成熟しきれていない「永遠の赤ん坊」と呼ばれる大人たちが抱える未消化の問題や、SNSに広がる逆さまの価値観について考察しています。また、無意識に抱える未消化の罪悪感が正義恐怖症や誹謗中傷の背景にあることや、それを乗り越えるための心理的アプローチも紹介。さらに、最新の研究として、トラウマ記憶の忘却に運動が効果的であることなど、未消化された感情や記憶を解消する方法論も取り上げています。著者やクリエイターに向けては、有害な書籍レビューの分析や心理的健康の守り方も具体例とともに解説しています。
未消化の問題に関心がある方は、このタグを通じて心の整理や成長に役立つ知見を効率的に得られます。精神的な未成熟や未解決の感情が日常や人間関係に及ぼす影響を理解し、それに対処するための具体的な方法や最新の研究情報を幅広く把握できるため、自己理解やメンタルヘルスの向上を目指す方にとって有用です。初心者から専門家まで、未消化に関する全体像をつかむための情報源として活用いただけます。
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未分類(仕分け前)
あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの1つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷(自分で気づいていない傷)を癒す必要があります。
コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏(https://adrienneerophillips.com)は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であることがわかりました。 多くの治癒特性があります(Googl... -
未分類(仕分け前)
心の傷が深いと怒りが抑えきれなくなることもある。大切なことは、自分の心の傷を自覚して、怒りの背後にある本当の感情(深い悲しみなど)に気づくこと!
過去の僕は心が傷だらけで、トラウマから怒りが抑えきれなくなり、傷つけられると我慢出来なくなり事件を起こしてしまいそうな時がありました。その時は自分の心の傷に気づいていませんでした。その傷を自覚し、未処理未消化の感情を解放し、認知を変え、... -
【2】成長
精神が強くなる方法!心に負荷をかければ良い。
心を強くするには心に負荷をかけると良い! それが「自己実現(本当の自分を生きること)」に繋がる! 文章を読んで、「負荷がかかって嫌だ」と感じる場合は読まないようにして下さい。逆に、「負荷がかかったほうが良い」という人はどんどん読んで下さい... -
未分類(仕分け前)
幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り(溜まった感情)が原因の1つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が!
僕は、5歳までほとんど喋らなかった子で、常に心が苦しい感じがあったのですが、先日、3歳、4歳、5歳の写真を見ていると、4歳から笑顔が減り出して、姉から首を絞められたり、睨まれている写真、怪我している写真などがあった。重苦しさは姉弟間での... -
未分類(仕分け前)
トラウマを抱えていると「酔ったような心の状態」になる。
トラウマを抱えていると、「酔ったような心の状態」になります。僕自身も、過去を振り返ると、ずっとこの酔ったような感じでした。それで防衛していたのでしょう。言い換えると、心が麻痺している、心が凍りついている、そんな感覚でした。自分でも何がど... -
未分類(仕分け前)
親が亡くなったときの衝撃は相当なストレスになる。立ち直るにために大切なこと!抑制するな!促進させろ!
親が亡くなったときの衝撃は、 相当なストレスになります。 僕自身も、一昨日から、左耳の後ろがズキズキ痛くて、 調べてみたら、「後頭神経痛」が一番当てはまります。 この記事の中の「原因の例」に「精神的ストレス」と書いてあるように、 僕の場合は、... -
未分類(仕分け前)
自分の感情は全て肯定しよう!それが未処理未消化の感情の発見に繋がる!
記事の続きを追加(2020年10月1日)この記事の続き、「自分の歴史を1本の線で繋げると未来が少し明確になる」を追加しました。この記事下部の「続きをメールで読む」から読めます。 何らかの理由によって、自分の感情を否定して、悪いことにように... -
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トラウマによる身体の硬直は解けるのに長い時間がかかる!生みの苦しみ!僕は苦しんで良かったと思う。あなたも、自分の親となり、 自分自身の心を温めてあげて下さい。 その奥には、あなたの色々な感情(虹色)がたくさんあるでしょう。
今日お伝えしたいことは、 トラウマによる身体の硬直は、 解けるのに長い時間がかかるということ。 僕自身は、9年かかって、 多くの硬直が大幅に解けました。 背中も、頭皮も、眼球も、首も、肩も、 身体中が硬直してガチガチで、 毎日、ジョギング30分... -
未分類(仕分け前)
恐怖が恐怖だった。そして感情を無かったことにしていたら、心がどんどん苦しくなっていった過去…。
過去、恐怖することが恐怖で、それを隠して、感情を「抑圧」し続けた結果、心はどんどん苦しくなっていきました。抑圧した感情は消えず「未消化の感情」となり、心の奥に残っていました。それを1つ1つ見つけて、感じきっていくと、心がそれまでより楽に... -
未分類(仕分け前)
紳士淑女を装った嘘つきカウンセラー(セカンドハラスメント加害者)もいますから、「ロボ・カウンセラー 」がどんどん投入され、人間の仕事を奪ってくれた方が、社会にとっては健全です。
人間は感情の生き物です。カウンセラーは中立性が大事なので、僕は個人的にカウンセラーは嫌いです。感情の生き物がそれを無しには出来ないので、フリをせざるを得なくなる。人間はロボットにはなれない。だからカウンセラーは全てロボットに任せればよい...
