気づき– tag –
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あけましておめでとうございます(#^^#)明確な目標を持ちましょう！
菅原です。 あけましておめでとうございます(#^^#) 今年は馬年ですね。 今年は心理的な面など、多くの人が目標に向かい駆け抜けていくと思います。 2012年～2013年頃に植えた種の芽が出てくるので、2014年の前半は自分と向き合う時期、 そして後半は多くの...
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年末年始の休業に関するお知らせ
幸せの種『気づき』の菅原です。 本年は大変お世話になりました。 しあわせの種を心にそっと作り出すことが、人生においてとても重要だということでこのようなブログ名にしました。 そして複数の方からのメール相談もいただき、お礼の言葉をいただきました... -
自分から見た親の悪い部分を良い部分だと思うと人生の歯車が狂う場合もある
https://bright-ms.net/?p=2494 Aさんは子供にモラルハラスメントを行う母親です。 そのAさんは子供だけではなく、同棲した彼氏にもモラルハラスメントを行うので、相手側はモラルハラスメントだと気が付かないので怒りAさんに手を出すのです。 こ... -
「わかっちゃいるけどやめられない」心理から脱出！これは矛盾を抱えた認知的不協和という状態のこと！「本当の自分」＋「他者の価値観」で生きているから矛盾が生じてくるのです。
認知的不協和が関係している 「わかっちゃいるけどやめられない」 誰にでもあることですよね。 体に悪いと分かってはいるのだけれど、やめられない…。 この矛盾する心理は「認知的不協和」が関係しています。 認知的不協和とは 認知的不協和とは、二つの認... -
【モラハラ加害者は豹変する場合がある】苦しみの原因を理解することが、癒しになり、自己肯定感を高める方法です。
「人のせいにするな！」と、言ってくる人がいます。その時に不快な気持ちになる人もいるのではないでしょうか。それは不快になって当然かもしれません。 ”せい”は”所為”と書く まず、「＊＊のせいにする」の「せい」って一体何なのか？ってことですが、漢... -
モラルハラスメントの親は巧妙に操作する
「モラルハラスメントの被害者たちは気付こう」にも書きましたが、モラルハラスメントを行う親の一例です。 「いつでもお前たち子供のことを親は心配し考えてきたんだぞ。」と言いながら、「そんなことも出来ないのか？」「生きてる価値がない」など、無理... -
自尊心を破壊された人は気づいて立ち上がれ！
これは僕個人の考えですので、「区別」してお読みいただき、自分で「この考え使いたい」と思ったなら「材料」としてお使いください。 自尊心が破壊されたあなたを踏み台にして安定を保っている人間 自尊心を破壊された人は「気づくこと」が大事なことです... -
過去に執着するなら自分の心に従って過去に向き合う事が大事です。向き合う事は痛みを伴いますが過去の意味づけを変えれば心が軽くなる！
過去に振り返ってもらうと困る人間たちは「過去に振り返るな！」と言う場合があります。「過去に振り返るな！」と言われても、それを決めるのは自分です。自分が必要だと思うのなら過去を振り返りしっかり向き合って下さい。 「未来を見ればいいんだ！」「... -
対人恐怖の原因と克服
対人恐怖症、対人緊張症は、対人状況で強い不安や恐怖を感じてしまいとても辛いものです。そして対人恐怖の原因は様々で複合的な要因によりますので、原因は一つということはあり得ません。 まず神経症や対人恐怖、視線恐怖などの方は人生勉強、情報不足が... -
癒しとは？癒しの本質は理解すること！過去を理解すると癒される！優しさや温かさは連鎖する！
理解は癒し！ 「癒しとは深く理解」することです。あなたが根本から癒されたいのなら人に深く理解してもらうことが大事なのです。自分のことを深く理解された時、心から分かってもらえた時、すごく楽になるのです。これが「癒される」ということです。 理...
