→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

"サヨナラ・モンスター"

未分類（仕分け前）

「感情」と「ストレス」について 書き続けると、精神を強化することが出来ます。これは、書くことが癒しになることについて、最前線の研究者たち（世界トップクラス）の言葉でもある！

書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士と、シラキュース大学のジョシュア・スミス博士による研究で、「感情」と「ストレス」について書くことで、免疫機能を高め、精神...
2021.02.02 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人へ。心の中の小さな自分が、怖がって、傷ついて、苦しんでいるのだから、かけがえのないあなたという大切な存在を守ってあげて下さい。

誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人にお伝えしたいことがあります。まず、絶対に死なないでほしいということ。自分を守ってあげてほしいです。自分を守る親になってあげてほしいです。自分の親になるチャンスです。 誹謗中傷を受ける、精神的な嫌がらせ...
2021.01.29 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたもの！　心の深い部分の「纏まり（モンスター）」を変えていくと深い心の苦しみが消える可能性が！

米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたものです。心の深い部分の「纏まり（サヨナラ・モンスターで言うところのモンスター）」を変えていけば深い...
2021.01.29 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

「執着を手放す方法と悩みの正体！」が３位に！　更に、国内最大収蔵数を誇る国立国会図書館（東京）に寄贈納本する手続きをしました。

昨日寝る前になんと「執着を手放す方法と悩みの正体！」が掲載されているAmazonの「叢書・全集 の 売れ筋ランキング」を見たら、このカテゴリで３位でした！！　嬉しくて思わずスクショしました♪ 毎日読まれている本なので、国立国会図書館にもあっ...
2021.01.27 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

人は、王道に気づくまで迷いの森を彷徨う！　心が苦しい人は変わらないことが癖になっている人が多いので、１日１つでも自分の内側を変えよう！

昨日投稿した下記記事ですが、既に１４０回以上も閲覧されています。 この記事の中で、「自分の心は自分で解くしかない」、、、こうお伝えしました。自分の心の根深い問題は、誰かが解いてくれるわけではないのです。他人の心は、誰も解けないのです。だから...
2021.01.25 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

僕の心から「自死への誘い」が消えたのは、自己理解を通して心の中の小さな自分の親になったからです。

親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 まず最初に、上記の記事...
2021.01.24 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
会員限定記事（鍵付き）

あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの１つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷（自分で気づいていない傷）を癒す必要があります。

コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏（）は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であることがわかりました。 多くの治癒特性があります（Google翻訳...
2021.01.23 菅原隆志43 菅原隆志
会員限定記事（鍵付き）未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

心の傷が深いと怒りが抑えきれなくなることもある。大切なことは、自分の心の傷を自覚して、怒りの背後にある本当の感情（深い悲しみなど）に気づくこと！

過去の僕は心が傷だらけで、トラウマから怒りが抑えきれなくなり、傷つけられると我慢出来なくなり事件を起こしてしまいそうな時がありました。その時は自分の心の傷に気づいていませんでした。その傷を自覚し、未処理未消化の感情を解放し、認知を変え、、、...
2021.01.21 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

赤ちゃん（子供）が欲しい！と思ったらこれを読んで！　３歳まで、そして、１０歳までの子育てが大切！（三つ子の魂百まで！　１０歳で性格完成！）親（上）が変われば、子（下）も変わる！

子供を作ろうと思ったら、「３歳まで、そして、１０歳までの子育てが大切！（三つ子の魂百まで！　１０歳で性格完成！）」について知っておくべきだと僕は思います。なぜかと言うと、「一生を左右すること」だからです。 ・３歳まで ・１０歳まで この２つ...
2021.01.09 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

ニキビ跡（ニキビが出来た後のケア）でお困りの方へ。ニキビ跡ケアセット【Dr.ケラー式 肌トラブル解決化粧品『b.glen(ビーグレン)』

本日は、「ニキビ跡（ニキビが出来た後のケア）でお困りの方」に、おすすめ商品のご紹介と、僕が思う「大切なこと」についてです。 おすすめ商品というのは、僕が過去に作ったサイトからよく注文されている商品という意味です。それが、ニキビの後のスキンケ...
2021.01.08 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
次のページ
タイトルとURLをコピーしました