
サヨナラ・モンスターの公式サイトに下記記事を投稿しました。読んでみて下さい。有益な情報です。
書くことで、免疫力を高めて、精神力を強化しながら、過去のトラウマも含めて1本の線になるまで書き続けるとトラウマが癒やされます。僕自身、書くことでトラウマを大幅に癒すことが出来ました。
苦しんでいる当時は、世界トップクラスの研究者らの言葉でさえも信じることが出来ませんでした。人間不信だった為、研究結果さえも信じたくなかったのです。だから独自の方法に拘り、自分のやり方でやり続けたのです。その結果、自分に良い変化が起こったのですが、その独自の方法が、実は世界トップクラスの研究者らの研究でわかっている効果的なものが沢山含まれているものだったのです。それが「サヨナラ・モンスター」です。
書くことで心を癒すことが出来ます。但し、取り組む人の気持ち次第なので、本気で取り組んでいく必要があります。トラウマを終わらせる勇気を持とうとし始めた人は、是非、書くことを始めてみて下さい。この方法は誤魔化しや、癒しごっこではないので、人にとっては時間がかかりますし、苦しくなってしまうこともあります。それらを乗り越えて、心的外傷後成長に繋げるからこそ深い癒しに繋がっていくのです。