自分の「楽しい♪」と思える感情を大切に

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約 2 分
プラス感情トレーニング2「emotion plus」
1日1回わずか数秒で出来るプラスになる方法
この方法で多くの方の心の問題が解決されました。
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自分の「楽しい♪」と思える感情を大切に

いつもお読みいただきありがとうございます。

プラス思考になっていくためには、「繰り返す」ことが大事です。 「繰り返す」ことで「習慣化」出来ます。 つまり、マイナス思考が強い場合は、 マイナス思考を繰り返して習慣化してしまったということです。 なので、その逆のプラスなことを繰り返して習慣化していけば変われるという事です。

2ヶ月半くらいたちますが「新しい思考パターンが形成されてきている」と、しっかり感じます。何かをやるときに「よし!○○をやろう!」と数回言って行動することで、意識と無意識が一致してきて、ありのままの自分を大切に出来ているとも感じます。

<<下に続く>>

引用元:https://xn--qckr9bm1d2fxa1d5d9264dql5c.net/?p=131

このように繰り返すことで、新しい思考パターンが作られることを感じれば変化してきている証拠です。 もし、あなたがプラス思考になれていない場合は、諦めず、無理をせず、楽しいと思えることを繰り返してみて下さい(*^-^*)

継続は力なり…。ですが、嫌々やることはマイナスなので、 無理をしないで自分の「楽しい♪」と思える感情を大切にして、プラス思考になるトレーニングを続けてみて下さい。

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく
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心の深い部分にある「まとまり」。
この「まとまり」を紐解いたら、心に大きな変化が起こりました。

1つ1つ「書き出す」こと、
そして「感じきる」、「修正する」。

「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました

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