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心を整えるということは、認知の歪み(勘違い)を修正すること!

心を整えるということは、認知の歪み(勘違い)を修正することです。

つまり「認知の歪みを修正したくない!」という考え方は「心を整えたくない!」と同じことなのです。

認知の歪みの修正は嫌だ 心を整えたくない 心を醜くしたい

こうなります。

心が整っているほうが美しい
例えば、上記画像のBのように腕はムキムキで太ももがマッチ棒みたいに細く、顔が大きく、ふくらはぎは太いというバランスが崩れた体型と、Aの整った体型だと、Aの全身が整っているほうが美しいと感じる方が多いと思います。

<<下に続く>>

心も同じで、心が整っているほうが美しいと感じる方が多いのです。

整った心は美しいので、認知の歪みの修正は嫌だと思うことは、心を醜くしたいという事とイコールなのです。

醜いという言葉の意味は、見ていると不快な感じがするという意味です。

心が整っていない、思考が整っていないと、不快な感じがして醜く感じてしまうのです。

心が醜くなるのは嫌だけど、認知の歪みの修正はしたくない…。

矛盾していると思いませんか?

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コメント一覧

  • Comments ( 3 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. by ∞ひめくるみ∞

    心のバランスが大事なんかな。

    心のバランスが歪んでいると、物事うまく行かないよな。

  2. by 名無し

    何だか上手くいかないな…と感じたら、少し立ち止まって心の整理をすることも大切かなと思います。

    • 菅原隆志
      by 菅原隆志

      記事タイトルに書いてあるように「心を整えるということは、認知の歪み(勘違い)を修正すること!」ですから大切です。

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