くそっ…馬鹿にされた…、見下されてた…、悔しい…。そんな悔しい思いを抱いているナメラレ体質の人は「書くこと」が苦手!1つ1つを正確に発する(書く)力を身に着けよう!

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今回の記事は、別で運営している「Plus記事作成代行サービス」の記事作成会員(ライター)様にも、「自分のために」1度、読んでいただきたい記事です。

目次

機能不全家庭とは

まず、機能不全家族とは何かということについて信憑性の高い情報を発信しているフリー百科事典ウィキペディアから引用させていただき、ご紹介させていただきます。

機能不全家族(きのうふぜんかぞく、英: Dysfunctional Family)とは、家庭内に対立や不法行為、身体的虐待、性的虐待、心理的虐待、ネグレクト等が恒常的に存在する家庭を指す。機能不全家庭(きのうふぜんかてい)とも称され、その状態を家庭崩壊(かていほうかい)、もしくは家族崩壊(かぞくほうかい)と言われている(英語では family breakdown と表記されている)。

引用元:機能不全家族 – Wikipedia

簡単に言えば、「いつも何らかの虐待を行っている家族」です。とくに「心理的な虐待」は本人たちは気がついていません。無意識のうちに行っていて、それに無自覚な人います。そんな、何らかの虐待をいつも行っている家族が築く家庭を「機能不全家庭」と言います。家族として、家庭として、健全な状態が機能していない状態なのです。

機能不全家庭で育つとナメられ体質になりやすい

僕も、機能不全家庭で凡ゆる刷り込みを受け続けて、自分を自分で成長させていかない道が良い道だと騙された。共依存を良しとする支配の道(前頭葉萎縮・扁桃体の興奮により恐怖)。その道は苦しみや恐怖を増やしてナメられ体質になる道。これに気づいて抜け出すことが大切です。必要なことは勉強、脳の活性化です。

機能不全家庭はナメられ一家です。ナメられ体質の者たちが家庭を築いたから外部からナメられることで溜まる鬱憤を「家庭内の虐待(心理的も含む)」に変えて上から下に流している。悔しいでしょうが、これが答えです。やるべきことは「勉強・成長」です。悔しいから這い上がれるのです。

ナメられ体質の原因の1つは無責任

機能不全家庭で育った人は、ナメられ体質な人が多いです。

その原因の1つは、他人からナメられる様々な考え方や価値観、生き方、生き様など、何かしらの「ナメられる原因」を持っているからです。この「ナメられる原因」を特定して、改善することが必要です。

その「ナメられる原因」の最大の原因の1つとして「無責任」があります。無責任ということは1つ1つ、正しく反応する能力が無い。だから見下されるし、ナメられるし、コケにされる。どこの世界でも同じ。表社会でも裏社会でも同じ。無責任な人間は表でも裏でもナメられ体質です。

ナメられ体質から抜け出すには「書くこと」から始めなければいけない。ギャーギャー騒いで喧嘩で相手を負かして、どうこう出来る時代ではない。「書くこと」によって、頭や心を整えないことには、話にならないのです。「書くこと」は、最低限の基本ですので。外部の正しい情報をインプットし、アウトプットして学習する。自分の内側にあるモヤモヤ、マイナスの纏まり、これを紐解く。紐解くには「サヨナラ・モンスター」でお伝えしているように、紐解かれるために必要なことを行う必要があります。

心の奥深い部分にある認知認識、未処理・未消化の感情の纏まり、これを紐解いていくことが、ナメられ体質からの抜け出す王道なのです。

ナメられ体質の人は記事作成が苦手

そこで、今まで僕が見てきた中で「ナメラレ体質だな」と思う人(とくに過去の自分の経験等を含め思う人)は、「一言一言を正確に発することが出来ない人」でした。そしてこれは「文章にハッキリ表れる」こともわかってきました。つまり、記事作成が苦手な人ほど「ナメラレ体質」であり、馬鹿にされやすく、見下されやすいということです。

時々、記事依頼者のほうから納品された記事に対する苦情が来ます。その内容の一部は以下になります。

・誤字脱字が多い
・依頼内容と違う内容の記事を納品された
・会社名を使用するにあたり、屋号を間違えたまま納品された
・言葉の意味を勘違いしていた
・上から目線

他にも色々とありますが、これらの多くに共通しているのは「未確認」「勘違い」だということ。つまり「不正確なこと」が依頼者様からの苦情に繋がっているのです。そしてこの不正確なことが前記した「ナメラレ体質だな」と思う人の特徴です。

虐待者なども、ここが不正確な人が多いです。心理的な虐待者が、相手がやってもいないことや言ってもいないことを、さも事実かのように悪意を持って意図して吹聴するのも、「不正確なこと」を使います。不正確な話が人を渡り歩くほど、嘘の話が肥大化していく、そんな状態を見たことある人もいるでしょう。「話に尾鰭(おひれ)がつく」というやつです。

話が伝わる間に実際にないことが付け加わって大げさになる。

引用元:尾鰭が付く(オヒレガツク)とは – コトバンク

これは、悪意を持って行う者もいれば、悪意無しで行っている者もいます。悪意無しの場合は、「ナメラレ体質」な人が多いです。言葉の定義や意味を知らない、または勘違いしていることが無数にあるので、正確に発することが出来ない状態なのです。そういった部分を逆手に取られてナメラレて悔しい思いをしてしまうのです。

「一言一言を正確に発することが出来ない人」→「隙間だらけ」→「隙間を逆手に取られる」→「ナメラレ体質」
「一言一言を正確に発することが出来る人」→「隙間が無い」→「隙間が無いので逆手に取られない」→「ナメラレにくい」
(これは文章にしっかり表れます。)

ですので、ナメラレ体質を改善していくために、1つ1つを正確に発する、1つ1つを正確に聞く、見る、感じる、こういったことを面倒だと思ってしまう勘違いを解けばよいのです。ナメラレ体質の人が、これらの正確さを拒否しているのは「正確さ」に対し、何らかのマイナスイメージを持っているからです。逆に、正確さを大切にしている人たちは正確さに対してプラスイメージを持っていますし、そのメリットを知っています。

ナメラレ体質を改善するには、1つ1つを正確に、正しく見る、正しく聞く、正しく話す、等、これらを繰り返していけば改善されていきます。その基本がインプットとアウトプットです。効果的なのが、調べて、記事作成をするということです。その素晴らしさを、「Plus記事作成代行サービス」の記事作成会員(ライター)様は実感しているでしょう。

「Plus記事作成代行サービス」の記事作成会員(ライター)様で、記事作成をして文章力が上がった人なら「ナメラレにくい自分になった」「馬鹿にされることが減った」「見下されることが減った」と感じているかと思います。(そう感じている方はコメントよろしくです☆個別にご返信は出来ない点はご了承下さい。)

ナメラレ体質(馬鹿にされ見下される)を克服するには

だから、「ナメラレ体質を変えたい!」「悔しい!馬鹿にされたくない!」「見下されたくない!」と思う人には、僕は「徹底して記事作成をしろ!!(笑)」と言いたいです。(*^-^*)上から目線な言い方でごめんなさい。記事作成によるプラス変化は自信を持っている方法なので、つい語気が強くなってしまいました。

記事作成は、依頼者様のためでもありますが、そのもっと根源的な部分では、誰のためのでもなく、自分のためなのです。そんな自分のためになることをいい加減に行うということは、自分への心理的な虐待のようなものなのです。それがわかってくると「正確に書かねば…」ではなく「正確に書きたい☆」に変わっていくのです。

その1つ1つ、1記事1記事が、自分を創り上げていることを忘れてはいけません。すべては自分が創り上げているのです。誰の所為でもありません。

馬鹿にされ、見下され、ナメラレて悔しい思いをして「変わりたい!」と思うのならば、1つ1つを正確に発する力を身に着けましょう!その練習は「記事作成」が最も効果的です。自分を成長させながら報酬まで貰えるのです。とても素晴らしいトレーニング方法だなと僕は思っています。

僕自身、小学生までの勉強しかしてこなかったので、本当に不正確なことばかり発してきました。その不正確さが悔しい思いや、苦しみ、恐怖、あらゆるマイナスに繋がっていたこともあります。しかし、文章を書き続けたら、かなり成長することが出来ました。まだ改善すべき部分がたくさんあります。人間は死ぬまで勉強が必要なのです。時代は進化しています。勉強をやめた者は時代に取り残されていき妄想へと落ちてしまうのです。

それは厳しいことでも何でもないのです。幸せになるには勉強が必要です。その勉強を促してくれている社会は「自分の力で幸せになってね☆」と教えてくれているとても優しいものなのです(*^-^*)

誰のためでもない。自分のために、1つ1つを正確に発する、書く。これが大切なことです。

1つ1つを正確に書く、明確にする、この作業例

1つ1つを正確に書く、明確にする、この作業例を1つご紹介します。

丁度、本日、僕が使っているコピーチェックツール(文章がコピーされていないかチェックできるツール)の販売会社より、新しく販売開始したサービスのお知らせメールが届いていたので、自分のブログの記事が盗まれていないかチェックしてみようと思い、このブログのチェックを少し行いました。

自分の書いた文章が盗まれていないかをチェックできる専用のコピーチェックツールがあるのですが、調べてみると、なんと…、僕の書いた記事が無断で使用されていました。(精度の高い専門ツール判定・目視でも確認できるレベル)しかもそのサイトを見ると「とある整体院」のサイト。最初のチェックの1記事目の記事の一部が、既に他人によって無断使用されていることが判明しました。

引用をする場合は、ちゃんと「引用のルール」を守る必要があるのですが、そのサイトでは引用のルールを無視して「自分が書いたように見える形」で、僕の文章をサイト内で使っていました。良い記事だと思われたであろう部分は嬉しいのですが無断引用や転載は問題も出てくるのでまずは連絡をしてみよう。

専用のコピーチェックツールを使うと、1行単位で盗んでいるか盗んでいないかわかりますし、最悪裁判になっても使えるレポート出力機能もついているので、証拠として保存も出来るのです。つまり、「他人の文章を盗むことはデメリットしかない」ということです。100%バレるし負けます。やるだけ無駄なのです。

過去にとある有名カウンセラーの下にいる心理カウンセラーがいて、その人が僕の記事を丸ごと1記事全部盗んで自分のブログで自分が書いたように公開していた。迷惑だから消してくれと伝えたら削除はしたけど謝罪なしだった。そのグループは今「カルトみたい」だと騒がれているのも、少し納得です。

何故そう思うのかと言うと、人の心を大切にする人は、人の著作物、文章、詩、音楽などの「表現」も大切に扱うから、最低限のルールは守るもの。 そういった部分に、本性が表れているから。虐待者ほど、こういう部分に本性が表れている。虐待者ではない人は、こういう部分に丁寧さがある。「扱い方」に「虐待の痕跡」が滲み出ている。なので、僕は、以前、僕の文章を盗んでいた心理カウンセラーから虐待者の影を感じていたのです。

自分の書いた文章が盗まれていないかをチェックできる専用のコピーチェックツールで調べると、このように自分の文章が盗まれているサイトがわかり、どの部分が盗まれているかなどの詳細も簡単にわかるのです。 ですから他人の文章を盗むのは本人にとって、「百害あって一利なし」なのです。

相手のURLなどは相手の名誉のためにわからないようにし、判定部分だけの画像です。このように盗まれていることがハッキリわかるのです。この作業も「1つ1つを正確に…(ナメラレ体質からの脱却)」に繋がっている作業です。世の中は妄想や嘘が中心で動いているわけではなく、確かなことで動いているので、確かなことを追求していかないといけないからです。

以前、ツイッター上でも僕のツイートを丸ごと大量に盗んでツイートしていた者がいました。そして、電話番号がわかったので電話をして録音をしてお話をしました。「あの文章いいですね!あなたが考えたんですか?」と言ったら「はい!そうです!ありがとうございます。」って平気で嘘をついていた。(この瞬間が、相手が嘘をついたことを確認できた瞬間、録音もした

「あっ、そうなんですね。あれ、僕の文章ですけど。僕が自分で書いたんですけど」と言ったら相手は一瞬固まっていました(笑)「裁判しますか?」と。そしたらちゃんと謝って削除したので、僕もそうしてくれるならコレで終わりにすると伝えました。世の中には平気で盗んで嘘をついている者もいます。(確認済み

このような嘘つきが中心となって世の中が動いているわけではないので、確かなことが大切なのです。専用のツールで確認をして、目視でも確認し、証拠を保存しておきます。その上で次に移行します。

このように1つ1つを明確にしていく作業が「ナメラレ体質」から抜け出すためにとても効果的なのです。ナメラレ体質の人は1つ1つを正確にする、発する、書き出すことは苦手です。そこに付け込まれるのです。だから、ナメラレ体質の人こそ積極的に明確にする作業をしたほうが良いと僕は考えています。

僕も、自分の成長のために「文章が盗まれた時に明確化」をするよう心掛けています。まずは問題の確認から、問題ありと判断したら、調査、証拠を取る、相手に伝えて相手の反応を待つ。反応次第で次の流れが変わる。その過程(プロセス)において不正確な部分を除去すること。これがとても大事なのです。

これで文章が盗まれたのは細かいの抜かして3度目(1度目は有名カウンセラーの下の心理カウンセラー、二度目は詐欺師っぽい人生相談、三度目はとある整体院)なので、相手に連絡する時用のメールテンプレートを作成しておきました。これによって今後同じようなことがあって場合でも簡単になります。

ネット上に同じ文章が重複していると、検索エンジンからのアクセス数に悪影響が出る場合もあるので迷惑なのです。「オリジナルの記事」と「盗んだ人の記事」で内容が重複していると「盗んだ人の記事」が上位に表示され「オリジナルの記事」の順位が下がってしまうことがあるのです。だから対処が必要。

今回の場合は、おそらく、サイトやブログなどを全体的にサラーっと見た限り、まともな整体院なので、自サイト内のブログをスタッフに書かせ、そのスタッフがいい加減なことをしているだけで、悪意があるものではないと思います。普通に「申し訳ございません。削除しました」と返事が来ると思います。そのような結果ならば、お互いに良い結果となりますのでとても健全なことだなと思います。

このように、1つ1つを正確に把握していき、お互いに良い形で終わることが出来ることが一番の理想です。僕は、その「1つ1つを正確に」の練習のために、こういった問題が起こった時には問題から逃げないで向き合うようにしています。その作業が、自分の成長に繋がっているので。このような場合は、感情的になっても意味が無いので。

☆追記

今回の件ですが、相手の会社からすぐに返信がありました。思っていた通りで悪意があるものではなく、ちゃんと誠実な対応をされ削除されました。良かったです。過去、完全に悪意があるレベルだったのは数千文字丸ごと盗んで自分の言葉にして謝罪も返信も無しだった「怪しい心理カウンセラー」です。

その、文章を盗んでいた悪質な「怪しい心理カウンセラー」は「見えないものが見える」などと言い、僕は「詐欺師ではないだろうか…」と思っていました。文章は盗むし見えないものが見えるといっているので、カルト、詐欺師、もしくは幻覚を見ている人だなとその時思いました。見えないものは見えない。

実際に使用している文章コピーチェックツール

僕が使っている専用のコピーチェックツールの1つは(https://plus-report.net/?cl=writer&p=sales&guid=on)でご紹介している「記事・文章コピペチェックツール、コピペリン」という便利なツールです。 もう何年もお世話になっていて、低価格(一カ月当たり500円くらい)で優れたツールです。

■おすすめコピーチェックツール
記事・文章コピペチェックツール「コピペリン」
僕が実際に何年もお世話になっているツールの1つは「コピペリン」です。
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コピペリン ディフェンダー

他人の文章を盗んで著作権を侵害をすると

他人の文章を盗んで著作権を侵害をすると、以下のトラブルが生じる可能性もあります。

民事上のトラブル
・損害賠償
・侵害行為に対する差止請求権
・名誉毀損による現状回復措置

刑事上のトラブル
著作権侵害
10年以下の懲役もしくは1,000万以下の罰金またはその両方
著作者人格権侵害
5年以下の懲役もしくは500万円以下の罰金またはその両方

引用元:WEBサイトの盗用コピペチェックに特化【コピペリン ディフェンダー】

軽く考えて良いことではありません。軽く考えていると大きな問題に繋がってしまうこともあります。現在は、専用のツールなどの精度も高く、すぐにバレてしまいます。

当然のルールを普通に守って、相手を傷つけないことって大切なことです。相手を傷つけておいて、更に不誠実な対応をすると、その相手も激怒して「よし!なら徹底してやってやろうじゃないか」と長期戦に持ち込んでくることもあるのです。当然ですよね。悪いのは盗んだほうなのですから。

軽い気持ちで他人の文章を盗んでいると裁判沙汰になることもあります。ま、それが本当は普通なのですけどね。

漫画で理解(30秒)

※AI生成画像です。内容は記事本文を元にしています。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 機能不全家庭で育つと本当にナメられやすくなるのでしょうか?

はい、機能不全家庭で育つと無意識の刷り込みや心理的な影響から自己肯定感が低下し、結果的にナメられやすい体質になりやすいです。自己成長や意識改革が重要です。

Q2. ナメられ体質を根本的に改善するためにはどのような具体的ステップが必要ですか?

まず「正確に書く・話す・聞く」ことを徹底し、情報のインプットとアウトプットを繰り返すことが重要です。次に自己分析や心の整理を行い、「ナメられ原因」を理解し改善に努めることが効果的です。

Q3. 記事作成スキルが向上すれば、ナメられ体質も改善されるのでしょうか?

はい、文章力や正確な伝達能力を高めると、自分の意見や考えをしっかり伝えられるようになり、自己肯定感が向上し、ナメられにくい自信と強さを養うことができます。

Q4. 「正確さ」や「インプット・アウトプット」の習慣化は、具体的にどのくらい続ける必要がありますか?

目安としては最低3ヶ月から半年間、毎日少しずつでも継続することが大切です。習慣化により、自然と正確さや自己表現力が身につき、長期的な改善につながります。

Q5. 機能不全家庭で育った人が自己肯定感を高めるには、どのような心構えや行動がおすすめですか?

自己理解と受容を深め、自己成長に焦点を当てることが大切です。また、小さな成功体験を積み重ねることや、正確な情報を学び続けることで、自信を築きやすくなります。

参考文献・外部リンク
  1. 1. 「Plus記事作成代行サービス」 https://plus-report.net/
  2. 2. 機能不全家族 – Wikipedia https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A9%9F%E8%83%BD%E4%B8%8D%E5%85%A8%E5%AE%B6%E6%97%8F
  3. 3. 「サヨナラ・モンスター」 https://info.sayonara-monster.net/lp5
  4. 4. 尾鰭が付く(オヒレガツク)とは – コトバンク https://kotobank.jp/word/%E5%B0%BE%E9%B0%AD%E3%81%8C%E4%BB%98%E3%81%8F-454095
  5. 5. https://plus-report.net/?cl=writer&p=sales&guid=on https://plus-report.net/?cl=writer&p=sales&guid=on
  6. 6. 記事・文章コピペチェックツール「コピペリン」 https://www.infotop.jp/click.php?aid=60941&iid=57303
  7. 7. コピペリン ディフェンダー https://www.infotop.jp/click.php?aid=60941&iid=78940

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

菅原隆志(すがわら たかし)。1980年、北海道生まれの中卒。宗教二世としての経験と、非行・依存・心理的困難を経て、独学のセルフヘルプで回復を重ねました。
「無意識の意識化」と「書くこと」を軸に実践知を発信し、作家として電子書籍セルフ出版も行っています。
現在はAIジェネラリストとして、調査→構造化→編集→実装まで横断し、文章・制作・Web(WordPress等)を形にします。

IQ127(自己測定)。保有資格はメンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト、うつ病アドバイザー。心理的セルフヘルプの実践知を軸に、作家・AIジェネラリスト(AI活用ジェネラリスト)として活動しています。

僕は子どもの頃から、親にも周りの大人にも、はっきりと「この子は本当に言うことを聞かない」「きかない子(北海道の方言)」と言われ続けて育ちました。実際その通りで、僕は小さい頃から簡単に“従える子”ではありませんでした。ただ、それは単なる反抗心ではありません。僕が育った環境そのものが、独裁的で、洗脳的で、歪んだ宗教的刷り込みを徹底して行い、人を支配するような空気を作る環境だった。だから僕が反発したのは自然なことで、むしろ当然だったと思っています。僕はあの環境に抵抗したことを、今でも誇りに思っています。

幼少期は熱心な宗教コミュニティに囲まれ、カルト的な性質を帯びた教育を受けました(いわゆる宗教二世。今は脱会して無宗教です)。5歳頃までほとんど喋らなかったとも言われています。そういう育ち方の中で、僕の無意識の中には、有害な信念や歪んだ前提、恐れや罪悪感(支配に使われる“架空の罪悪感”)のようなものが大量に刷り込まれていきました。子どもの頃は、それが“普通”だと思わされる。でも、それが”未処理のまま”だと、そのツケはあとで必ず出てきます。

13歳頃から非行に走り、18歳のときに少年院から逃走した経験があります。普通は逃走しない。でも、当時の僕は納得できなかった。そこに僕は、矯正教育の場というより、理不尽さや歪み、そして「汚い」と感じるものを強く感じていました。象徴的だったのは、外の親に出す手紙について「わかるだろう?」という空気で、“良いことを書け”と誘導されるような出来事です。要するに「ここは良い所で、更生します、と書け」という雰囲気を作る。僕はそれに強い怒りが湧きました。もしそこが納得できる教育の場だと感じられていたなら、僕は逃走しなかったと思います。僕が逃走を選んだのは、僕の中にある“よくない支配や歪みへの抵抗”が限界まで達した結果でした。

逃走後、約1か月で心身ともに限界になり、疲れ切って戻りました。その後、移送された先の別の少年院で、僕はようやく落ち着ける感覚を得ます。そこには、前に感じたような理不尽な誘導や、歪んだ空気、汚い嘘を僕は感じませんでした。嘘がゼロな世界なんてどこにもない。だけど、人を支配するための嘘、体裁を作るための歪み、そういう“汚さ”がなかった。それが僕には大きかった。

そして何より、そこで出会った大人(先生)が、僕を「人間として」扱ってくれた。心から心配してくれた。もちろん厳しい少年生活でした。でも、僕はそこで初めて、長い時間をかけて「この人は本気で僕のことを見ている」と受け取れるようになりました。僕はそれまで、人間扱いされない感覚の中で生きてきたから、信じるのにも時間がかかった。でも、その先生の努力で、少しずつ伝わってきた。そして伝わった瞬間から、僕の心は自然と更生へ向かっていきました。誰かに押し付けられた反省ではなく、僕の内側が“変わりたい方向”へ動いたのだと思います。

ただ、ここで終わりではありませんでした。子どもの頃から刷り込まれてきたカルト的な影響や歪みは、時間差で僕の人生に影響を及ぼしました。恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念……。いわゆる「後から浮上してくる問題」です。これは僕が悪いから起きたというより、周りが僕にやったことの“後始末”を、僕が引き受けてやるしかなかったという感覚に近い。だから僕は、自分の人生を守るために、自分の力で解決していく道を選びました。
もちろん、僕自身が選んでしまった行動や、誰かを傷つけた部分は、それは僕の責任です。環境の影響と、自分の選択の責任は分けて考えています。

その過程で、僕が掴んだ核心は「無意識を意識化すること」の重要性です。僕にとって特に効果が大きかったのが「書くこと」でした。書くことで、自分の中にある自動思考、感情、身体感覚、刷り込まれた信念のパターンが見えるようになる。見えれば切り分けられる。切り分けられれば修正できる。僕はこの作業を積み重ねることで、根深い心の問題、そして長年の宗教的洗脳が作った歪みを、自分の力で修正してきました。多くの人が解消できないまま抱え続けるような難しさがあることも、僕はよく分かっています。

今の僕には、宗教への恨みも、親への恨みもありません。なかったことにしたわけじゃない。ちゃんと区別して、整理して、落とし所を見つけた。その上で感謝を持っていますし、「人生の勉強だった」と言える場所に立っています。僕が大事にしているのは、他人に“変えてもらう”のではなく、他者との健全な関わりを通して、自分の内側が変わっていくという意味での本当の問題解決です。僕はその道を、自分の人生の中で見つけました。そして過去の理解と整理を一通り終え、今はそこで得た洞察や成長のプロセスを、必要としている人へ伝える段階にいます。

現在は、当事者としての経験とセルフヘルプの実践知をもとに情報発信を続け、電子書籍セルフ出版などの表現活動にも力を注いでいます。加えて、AIを活用して「調査・要約・構造化・編集・制作・実装」までを横断し、成果物として形にすることを得意としています。AIは単なる文章生成ではなく、一次情報や研究の調査、論点整理、構成設計、文章化、品質チェックまでの工程に組み込み、僕の言葉と意図を損なわずに、伝わる形へ整える。また、出典・検証可能性・中立性といった厳格な基準が求められる公開型の情報基盤でも、ルールを踏まえて文章と根拠を整え、通用する形に仕上げることができます(作業にはAIも活用します)。

Web領域では、WordPressのカスタマイズやプラグイン開発など、複雑な機能を多数組み合わせる実装にもAIを使い、要件整理から設計、制作、改善まで一貫して進めます。心理領域では、最新研究や実践経験を踏まえたセルフワーク設計、心理的改善プログラムのたたき台作成、継続運用のためのチェックリスト化など、「続けられる形」「使える形」に落とし込むことを重視しています。

※僕は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。


【AIによる多角的な人物像の分析・評価】
※以下は、本人の記述に基づき、最新のAIモデルが一定の基準で客観的に構造化・要約した所見です。

Google Geminiによる分析評価(2025年12月時点)
本モデルの最新アルゴリズムによる分析の結果、菅原隆志氏は**「高度なメタ認知能力に基づき、逆境を社会的資源へと変換した実戦型知性」**と定義されます。

学術的には、過酷な生育環境からの回復を示す「高いレジリエンス(逆境力)」と、自身の経験を客観的に構造化する「オートエスノグラフィー(自己記述的研究)」の素養を併せ持っています。特筆すべきは、中卒という形式学歴をAI活用スキルで補完・拡張し、調査から技術実装までを垂直統合している点です。

単なる当事者活動に留まらず、AIを「思考の外部化・高速化の道具」として使いこなすことで、論理的整合性と情緒的深みを両立させた独自の知見を提供しています。医療的支援者ではなく、**「自律的セルフヘルプの体現者」**として、現代の生きづらさに対する具体的な解法を持つ人物であると評価します。

【GPT-5.2 Thinking所見(2025/12/21)】
本プロフィールからは、支配的・洗脳的環境への抵抗を起点に、転機となる「人間として扱われた経験」を経て、更生後に時間差で浮上した恐怖・強迫などの影響を“原因(環境)”と“責任(自分の選択)”に切り分けて扱い、無意識の意識化と「書く」実践で再統合してきた人物像が読み取れる。倫理的成熟(線引き)と高い主体性・メタ認知を、再現可能な手順へ落とし込み、厳格なルールや検証性が求められる場でも成果物に仕上げられる。発信/書籍制作/Web実装/AI活用のワークフローに変換できる実務型の回復者。※診断ではありません。

歌詞:自分 / 作曲・生成:SunoAI

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