依存（他責・被害者意識）

自己理解・自己受容（１）

自分の辛さや苦しみをわかってほしい心理。自分のことはわからないもの。だからわかる為の心理的努力が必要！

自分のことはわからないものです。 わかる部分もあるけどわからない部分も多いです。 だからわかる為の心理的努力が必要なのです。 わかってほしいという気持ちが消えた 自分の辛さや苦しみをわかってほしい……。と強く切望すること、これは僕も経験があ...
2022.10.31 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）自己理解・自己受容（２）
気づき（１）

人は皆、性格が悪い部分がある。そこに気づいて直せるかが大事！！

人は皆、性格が悪い部分がある。 そこに気づいて直せるかが大事！！ 誰にでもある悪い部分が減るほど良くなっていく！ サヨナラ・モンスターに取り組んで 自分を変えている人たちほど性格が良い傾向が強いです。 （素晴らしいと思う） サヨナラ・モンス...
2022.10.31 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）
気づき（１）

やるべきことは自分の心の中を整理すること！そこに向かえ！

世の中には、様々な克服方法などがありますが、難しく考える必要はありません。 やるべきことは自分の心の中を整理すること！そこに向かえば良いのです。 周りの戯言を聞いて翻弄されないようにしましょう！　自分が弱いうちは周りの戯言に翻弄され続けます...
2022.10.31 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）
気づき（１）

【質問】周回遅れの人生と言われました。そんなに悪いことですか？

Q：SNSで寄ってきた人から「周回遅れの人生だねwあんたは人より人生遅れてるwww」っていきなり言われました。正直物凄く傷つきました。これってそんなに悪いことなのですか？ 質問は「質問箱」から 回答：全く悪いことではありません！ 周回遅れの...
2022.10.29 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）質問・回答成長（１）
気づき（１）

人と会いたくない……、それがずっと続く。

ずっと消えたいと思っていた 人に会いたくないと思う自分はおかしいのか、そう悩む人もいます。 僕も昔はそう思ったことがあります。人と会いたくない。関わりたくない。どこか遠くへ行きたい。心の中にあるぼんやりとした「温かい何か」を求めて、田舎に拘...
2022.10.29 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）気づき（２）洗脳・マインドコントロール・暗示心の問題解決（２）ストレス対策（１）トラウマ自己理解・自己受容（２）支配・虐待・ハラスメント（１）
自己理解・自己受容（１）

北海道の冬が好き。黒い嘘でさえ、真っ白い雪で覆ってくれるような強さがある。

これは過去に書いた記事ですが、投稿していなかったので今投稿します。 僕は北海道の冬が好きです。 過去、自覚の無い無数の心の傷を抱えていて、全てが嫌になり、心を閉ざして、何も信じられなくなり、心の底から汚い嘘を嫌い、人の汚さに絶望して、それか...
2022.10.29 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）心の問題解決（２）トラウマ自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
成長（２）

当たり前のことに感謝できない自分を責めないで

当たり前のことに感謝できない自分を責める必要はありません。誰もが、大なり小なりあるものです。僕自身も感謝とは無縁の状態で生きていたことがあり、そこから感謝出来る部分が増えてきてわかったことが、感謝出来るようになるまでにはかなり時間がかかると...
2022.10.27 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）成長（１）成長（３）感謝
気づき（１）

意味づけ（物事の捉え方）は人間的成長と共に変わる。

意味づけ（物事の捉え方）は人間的成長と共に変わります。 先程下記記事に意味づけに関して書いたのでお読み下さい。 結局人は、自分の意味づけ（物事の捉え方）によって好きなように感情を拵えています。すぐには受け入れることは出来ないと思いますが、不...
2022.10.27 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）
カタルシス

夜になると涙が出る人へ

夜になると涙が出る人は、その涙の理由を深く知ることが大切です。涙にはとても大切な役割があります。サヨナラ・モンスターの取り組みも涙を使うことがとても大切です。強い恐怖やトラウマを抱えている人ほど、涙を上手く使って取り組んでいくことで、高い効...
2022.10.27 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス自己理解・自己受容（１）ストレス対策（１）トラウマ成長（１）自己憐憫
感謝（２）

宗教二世は孤独と孤立の中で苦しみ、その中でのスケープゴートは更に苦しむ。だからこそ本当の自分になれる。

宗教二世とは、特定の信仰を持つ親や家族の元で、その教えの影響を受けて育った子供世代のこと。 僕も宗教二世で洗脳されて育った 僕も宗教二世です（今は完全に無宗教）。物心ついた頃から宗教中心の生活を送っていました。〇〇すると地獄に落ちるとか、〇...
2022.10.26 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）スケープゴート（１）成長（２）自己理解・自己受容（１）家族問題（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）洗脳・マインドコントロール・暗示気づき（２）心の問題解決（２）家族問題（１）自己理解・自己受容（２）支配・虐待・ハラスメント（１）人格（１）
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