気づき

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心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる

「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方（疑っていた人）が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。（効果には個人差があります）深い部分の認知の歪みが修正されることもあ...
2019.03.14 菅原隆志43 菅原隆志
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「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかった。感謝の気持ちに気づいたら伝えていこう。

自分の心が成長すればするほど、親に対して「ありがとう」と思う気持ちが出てきます。「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかったのです。それを１つ１つ、ありがとうと、親に伝えていくこと。それが親の心を軽くしていくことに繋がる...
2019.03.11 菅原隆志43 菅原隆志
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利用者の看護師さんは「サヨナラモンスターを通して自分を育てる感覚が分かってきた」と仰っています。

自分なんて生きている価値がない…無価値な扱いを受けた悲しみから「やりがいがあるから楽しめる」ことを見つけた！  … 長い間、「自分なんて生きている価値がない」と思っていたこの問題は、 このようなプラスに繋がっている部分があったことに気づいた...
2019.03.06 菅原隆志43 菅原隆志
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心の中の小さな自分との信頼を深めよう

心の中の小さな自分に気づき、そして気持ちをわかってあげて、労わり、大切にしていくと色々と好転していきます。繰り返し引き起こされる似たような問題も起きにくくなってきます。未処理未消化の感情を最後まで感じきることで心の中の小さな自分との信頼が深...
2019.03.04 菅原隆志43 菅原隆志
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悪い噂を勝手に作り出していく最初の瞬間！そして 「間に確認を入れる」、たったこれだけでトラブルは回避できるのです。

追記相手は、虚偽のツイート（デマ流し）を削除していました。 僕としては「虚偽内容の文章を相手が削除した」ので、文句もありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへのご依頼は取り下げました。 先日、２０１９年２月２８日～...
2019.03.01 菅原隆志43 菅原隆志
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最後のチャンス！自分で自分を救い出し、心を楽にしろ！

未処理・未消化の感情って、 本当の自分を生きるための燃料になるんです！ つまり、未処理・未消化の感情が残っているということは、 まだまだ本当の自分を生きれていないってこと。 だから、当然ですが、色々と嫌な問題が起こってくるんです。 本当の自...
2019.02.23 菅原隆志43 菅原隆志
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「嘘」は口が虚しいと書きます。

世の中には「嘘つき」がたくさんいます。優しい嘘、汚い嘘、恐ろしい嘘、嘘と言っても様々です。そしてその嘘によって命を落とす人もいます。「嘘」は口が虚しいと書きます。虚しいは空っぽということ。つまり嘘を見抜きたいのなら中身を全て確かめればよいの...
2019.02.19 菅原隆志43 菅原隆志
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「気づき」は、間違いなく「幸せの種」です。

「気づき」は、間違いなく「幸せの種」です。気づくことが種となり、やがて芽が出てきて、花が咲く（幸せな結果が出てくる）。とくにマイナスなことや過去からの「気づき」は大きな幸せに繋がっている。過去は、お宝の山です。但し、振り返るには「勇気」が必...
2019.02.15 菅原隆志43 菅原隆志
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人は、自分が変わる気になればいつでも変わっていける。だから諦める必要はない。

昨日、退院した母親の顔を見てきました。以前は不仲な時もあった父親とも仲良くやっていて、兄弟の１人も親への気持ちがプラスに変化してきました。「本当の親孝行」にはまだ時間がかかりますけど、それは子供たちの成長と共に出来るようになります。兄弟の１...
2019.02.15 菅原隆志43 菅原隆志
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デマ扱いしながらデマを流していたツイッターアカウント「Pika_Putsu@Ukhatama」について

２月９日に、このブログ【幸せの種「気づき」】の各記事がツイッターで誰かにツイート（紹介）されているか確認しようとしてツイッターで検索してみました。すると、僕の発言をデマ扱いしながらデマを流していたツイッターアカウント「Pika_Putsu@...
2019.02.10 菅原隆志43 菅原隆志
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