未分類（仕分け前） 新年あけましておめでとうございます。あなたがやるべきことは、 あなたがあなたを大切にして、幸せにすることです。
新年あけましておめでとうございます。 年末年始は、ゆっくり過ごせましたでしょうか。 この文章は、 サヨナラモンスター参加者様も含めて ２０００人以上に配信しました。 その中に、 「今年は、自分を変えよう！」、 このように前向きに思っている方...
2020.01.05
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癒し
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未分類（仕分け前） 「加害者」と「被害者」がすり替わっていることは、よくあること。これは専門家も言っていることです。
自分からぶつかっておきながら「いてぇな！何するんだよ！骨が折れた、どうしてくれる？」と難癖を付けてくる者は、ＳＮＳに多い。冷静に原点を振り返ってみよう。どっちが先にぶつかっているのか（近寄っているのか）。そこが【重要】です。自分がぶつかった...
2019.12.19
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未分類（仕分け前） 何を書いたら良いかわからない人へ…。僕の「つぶやき」を引用して使うことが出来ます。
『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.31~No.60）: 本当の自分を大切に… Kindle版』を購入すると、僕の「つぶやき」を引用して使うことが出来ます。 例えば、ツイッターで「心」に関しての情報を発信したいけど、何を発信したら良いかわ...
2019.12.18
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未分類（仕分け前） 人生は解釈次第。新しい解釈や視点を手に入れた方たちは、心が軽くなった！
人生は解釈次第 感情は解釈の結果創られている。人生は解釈次第。同じ出来事だけど、Ａさんは怒り狂い、Ｂさんは笑って楽しむ。ドイツの哲学者ニーチェは「”事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである”」と言った。サヨナラモンスターに取り...
2019.12.17
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未分類（仕分け前） 「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介
「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の浄...
2019.12.08
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未分類（仕分け前） 勇気を持って、性格を変えよう！そのために、健全な性生活で満たされましょう！
ちゃんと戦えば、家庭内は良くなります。戦わないで、その鬱憤を身近に向けるのが、「虐待」です。矛先を間違えてます。回れ右をして、矛先を正すことが大切です。 みんな其々、素質が違う。そして能力も違う。だから、家族って一致団結したらすごい。「戦士...
2019.12.01
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未分類（仕分け前） サヨナラ・モンスターの意味
「サヨナラ・モンスター」の意味は、「本当の自分じゃないものとサヨナラして、心の傷を癒しながら、本当の自分を取り戻していく」ということ。だから、あなたの心の傷が癒えていく過程（プロセス）は、とても美しく、価値あるものなのです。傷ついて、そして...
2019.11.29
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未分類（仕分け前） なぜ僕が、２２００名以上に「メール配信（情報発信）」を続けるか…、その理由の１つは心理的に口封じをされている人にメッセージを送っているから。
僕は、基本的に「表で声を上げられない人たち」、 つまり、ＳＮＳにいない、または、 いても反応できない人たちへ、メッセージを届けています。 （群れが出す無言の圧力に恐怖している人たち） 分かる人にはわかりますが、 心の傷が深い一部の被害者たち...
2019.11.28
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未分類（仕分け前） 助けてと言えない人は、自分を責める必要はありません。
「助けて」と言えない人たち。その後ろには、たくさん傷ついた過去（理解されない深い悲しみ）などが、あると思う。助けてと言えない自分を、責める必要はない。助けてと言えなかったことも、あなたが最善を尽くして生きてきた証…。感情を解放し、新しい何か...
2019.11.23
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未分類（仕分け前） トラウマを克服する方法は、「転換」です。転換ツールも用意しました。
小さい頃から、心が傷だらけで、 抜け出せなくて、苦しくて、麻痺して、 恐怖も、トラウマも酷く、人間不信も酷く、 人が嫌いになった僕ですが、、、 だからこそトラウマを癒す王道を見つけることが出来ました。 トラウマは、「過去の嫌な記憶」が原因 ...
2019.11.19
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