自分

自分の感情に敏感になるからこそ、心の詳細部分まで大切に出来るようにもなれる！

「嫌なもの」から逃げると、「やる気」が出てくる。嫌なものから自分を逃がしてあげないことは、「自分への嫌がらせ」になる場合もある。自分が嫌がることではなく、「自分が喜ぶこと」を増やしていくと、自然と「やる気」が出てくる。自分の喜びの感情に対し...

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僕は「傷ついてよかったな」って思うようになった。それは「書くこと」で癒され、「力」に繋がっているから。

人は傷ついたぶんだけ強くなることが出来る。傷ついたぶんだけ優しくなることも出来る。傷ついたぶんだけ心が広くなっていく。そして「傷つくからこそみえてくる」ものがある。それが……（サヨナラ・モンスターでお伝えしている）。傷つくって、思っている以...

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支配者は心理的な餌をぶら下げて、崖から落としている。食いつこうとする未熟な自分がいるから、落されてしまう。

この画像、これが支配者のイメージの１つ。心理的な餌をぶら下げて、崖から落としている。食いつこうとする未熟な自分がいるから、落されてしまう。当然、食いつかなければ落されること（騙されること）は無い。大切なことは、自分を大切にし、予防意識と問題...

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本当の自分と繋がっていけば、感情の問題の多くは解決したようなもの！

自分と繋がっていけば、感情の問題の多くは解決したようなもの！「サヨナラ・モンスター」を商品登録させて頂いている大手販売サイトの特定カテゴリでの、今日の２４時間ランキングで４位、３０日間ランキングで２０位だった！とても嬉しい。もっと多くの人...

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書くことは分析力を高めてくれる

サヨナラ・モンスターに取り組んでいる方が、「過去のことを冷静に見れるようになってきた」と言った。それはどうして？と聞くと「分析のようなことが出来るようになってきたから」と言いました。なぜ分析力がついたのかを聞くと「書き出したから」と言いまし...

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悪いことをやめたいのなら、自分を大切に扱っていけば良い。

悪いことをやめたいのなら、自分を大切に扱っていけば良い。僕自身、悪いことをやめることが出来たので、ここでお伝えすることはとても価値あることだと自分で思っています。参考になれば幸いです。人は、人として扱ってもらえると悪いことが出来なくな...

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今やり切るか、それとも抑え込んで後でやるか。大切なことは「心の問題解決」です。

酷い不安と恐怖で硬直していた僕もずっと、体が「硬直」していて、これらを怖がり、嫌がり、否定して、抜け出せずにいた。そして、多飲症のようになり、水を頻繁に飲んでいました。その背景にあったのは、酷い不安と恐怖でした。自分の症状をありのままに認...

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「まとまり」を解くとことで、「感謝」の気持ちが出てくる。

心の深い部分にある「まとまり」を自分で解いていくと、新しい視点で物事を見れるようになってくる。その新しい視点には「ありがたいこと」がたくさんある。今まで気がつけなかった「ありがとう」と思えること、それがたくさんある。「まとまり」を解くとこと...

2019.09.18

菅原隆志

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「モンスター（まとまり）」を解くと、「力」になる。「障害」が教えてくれていることに目を向けることが大切。

心の深い部分にある「モンスター（まとまり）」の「核」には「傷」がある。まとまりを紐解いて、「傷」を癒すことが出来ると、ある「力」になる。これはとても面白い。とある専門家は著書で「人格障害は素晴らしい能力になる」と言った。そう、実はそれも、こ...

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「縦の世界」で「不健全な劣等感」を抱くか「横の世界」で「健全な劣等感」を抱くか。自由に決めれば良い。

こちらの画像を見て下さい。登っている彼らは、不健全な「劣等感」を抱いています。そして、それが解消できず、劣等感情が複合的となり、劣等コンプレックスが創られていきます。そうするとハラスメントをするようになります。「嘘」の上を登り続けているうち...

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