サヨナラ・モンスター
オリジナルグッズ販売

パニック

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病める者たちは、変わろうと、這い上がろうとしている。かっこいい。 生きている…。

心が病んで、苦しんで、 どん底まで堕ちて、、、 そしてそこから、 自分の力で自分を救おうと決心して、 這い上がろうとしている人たち。 かっこいいな。 その「過程（プロセス）」で、 戦いながら「表現されるもの」の素晴らしさ。 病める者たちは、...
2019.11.24 菅原隆志43 菅原隆志
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自分を大切にする勇気を持ってから、それまでの症状が好転していった…。

モンスター（まとまり）を小さくしたら強迫観念や強迫行為が消えていった 過去、車に乗れば、「人を轢いた！」と思い、車から降りて確認し、強迫観念や強迫行為に囚われていた。その背後にあった「モンスター（まとまり）」を小さくしたら、強迫観念や強迫行...
2019.11.13 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマが酷かった頃

過去の自分に殆ど当てはまっている。そんな心がボロボロだった頃に、攻撃され続けたから、衝動的な怒りが出ていたこともあった。あの頃の衝動的な怒りは、最後の防衛として出ていたと、今ならわかる。僕の心は、だいぶ回復してきた。酷かった頃は「悪夢」が多...
2019.10.03 菅原隆志43 菅原隆志
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巧妙に仕向けて、不当に責めて、架空の罪を植え付けて、心を支配する支配者たち。トラウマを成長に繋げよう！

母は巧妙だった。ふたりきりの時に、娘の劣等感を煽るような言葉を投げつけ、わたしを怒らせておいてから、家族の前で必ずわたしが怒りを爆発させるように仕向ける。そしてそのたびに、わたしを悪者にして嘘泣きをする。父も兄妹もみながわたしを責めた。 引...
2019.03.31 菅原隆志43 菅原隆志
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呪いを解く方法

自分のお部屋にいてもネガティブ感情が押し寄せてきて疲れてしまう人は（ ）を試してみて下さい。この方法は特殊な方法を使っている方法で、強いネガティブ感情から脱出するための方法です。僕自身、この方法で、酷いパニック発作が起こらなくなりました。 ...
2019.03.02 菅原隆志43 菅原隆志
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心の断捨離！模様替えなどを行うと心がスッキリしますよね☆まさにアレが無意識レベルで受けている影響が変化した瞬間なのです！！

昨日は新車でドライブ☆ やっぱり新車はいいですね☆ 心が軽くなる感じがします。 内装もかっこいい！ そして、新しい車の運転に緊張しているパートナー（笑）（運転し始めてすぐで、この後、すぐに慣れていました♪） すぐに慣れて、２００キロくらいあ...
2018.11.16 菅原隆志43 菅原隆志
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自分に合った方法を探そう！経験者によるパニック発作の治し方の１つ

経験者によるパニック発作の治し方の１つ。 それが、以下の方法です。 →　 以前、パニック発作が起こり、 その後も、その場所に行くと、 不安などが酷くなり、 動悸、しびれ、めまいなども起こっていたのに、、 この方法を試すようになってからは、 ...
2018.10.31 菅原隆志43 菅原隆志
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パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖（ネガティブ感情）」が暴走しています。

パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖（ネガティブ感情）」が暴走しています。その状態だと些細なネガティブ感情でもトリガーになってしまうことがあります。僕もこの状態の時がありました。困っていたので自分に色々試してみました。そして...
2018.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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何事も１日にして成らず。継続して繰り返すというのは本当に大事なこと

やっと、エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（パニック発作を克服して過緊張・硬直を取り除きプラス感情を増やして本当の自分を取り戻す方法）が完成しました。約二ヶ月かかりました。 昨日、大手販売サイトに商品登録し...
2018.10.19 菅原隆志43 菅原隆志
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潜在意識からの大切なメッセージは「夢」を通して送ってくれる！深い悲しみの夢を見て反省と親への感謝が深まった！

少し前にパニック発作が起きたことを「パニック発作が再発しました…。大事なことは『もっと自分に優しい生き方』を見つけることです。」の記事で書きました。そして、その克服法を発見して「プラス感情トレーニング２『emotion plus』」としてま...
2018.08.17 菅原隆志43 菅原隆志
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