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「サヨナラ・モンスター」の方法は、「禁煙」にも使える方法！
このブログのメルマガを読んでくれている方は、 常時、２０００人くらいいます。 その中に、「禁煙したい！」という方は、 けっこう多いと思います。 「サヨナラ・モンスター」の方法は、 「禁煙」にも使える方法です。 ただ、禁煙に使うには どうすればよ... -
多分、僕も「脳過敏症候群」だと思う。慢性的に頭重感があり、聴覚からの刺激で、頭鳴も時々ある。本を読んでみよう。
新型頭痛「脳過敏症候群」の恐ろしさ。慢性頭痛の最終形!?｜MYLOHAS 上記の記事によると、脳の異常な興奮が、色々な頭痛（緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛など）を招いているという。 頭痛は消える。清水 俊彦（著） （https://amzn.to/2ZdoOHD） 脳は悲鳴を... -
【衝撃の告発】警察の腐敗！「でっち上げ逮捕（でっち上げからの強制捜査）」は汚い権力による悪質なモラル・ハラスメントだ！
2019年8月12日、MyNewsJapanに衝撃の記事が掲載された。 詳細は、「警察の元S（スパイ）が実名顔出しで告発「刑事の指示で私が知人のコーヒーに覚せい剤を入れ飲ませると、彼はすぐ逮捕された」:MyNewsJapan」をご覧下さい。 これは、日本国内で、警察の元... -
この世界を変えようとする必要はない。そして全てを認めることが自分の心を楽にしてくれる。
以前、サヨナラ・モンスターに対し、デマ流しを行っていた者がいた件ですが、相手は、虚偽ツイートを削除していました。僕としては「虚偽内容の文章が削除された」ので、これ以上文句はありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さ... -
過去の出来事や物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると心が楽になる！
過去の出来事や、物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると、心が楽になってきます。機能不全家庭で育ったことさえも、肯定的な意味づけをすることは可能です。それまで自分の「思い込み」の外に出て、新しい視点を見つければよいので... -
騙し合いの「ハラスメント界」から抜け出そう！
ハラスメントをしている人も、されている人も、心を回復させて、育てて、本当の自分を生きていくことが大切です。「ハラスメント界」は、表面的にはよく見えるものがたくさんありますが、本質は「傷つけ合う世界」「騙し合う世界」です。そこから抜け出す... -
「思考は現実化するわけない！ 」と、言う人もいますが、 思考は現実化します。自動思考も・・・。
「思考が現実化する？そんなわけない！ 」と言う人もいますが、 思考は現実化します。 ただ、実際は、 「思考したら、現実化する」という単純なものではないので、 理解が難しいだけです。 僕も、思考が現実化した経験は何度もあります。 しかし、ここ最近... -
自分の悪い部分を知ることが幸せになるために必要なこと
今、心が苦しい人に、 「自分の悪い部分を知ることが幸せになるために必要なことだよ」とお伝えしても、 多分、「ふざけんな！悪いのはアイツだ！」と言いたくなる。そんな人もいるでしょう。 僕もそうでした。 それが間違っているとは言いません。 それも... -
【注意喚起】ゴールデンウィーク明けの自殺者増加！幸せの基準を一度リセットしろ！
【注意喚起】ゴールデンウィーク明けの自殺者増加！幸せの基準を一度リセットしろ！ ※この文章には一部の人が不快に感じるかもしれない表現を含みますので予めご了承ください。 菅原です。 ゴールデンウイーク明けに、 「自殺者が増える」と言われています... -
「自分を逃がさない」ことが「自分で自分を虐待する」ことに繋がる場合もある
自分を逃がさない虐待をしてどうするのか 「自分を逃がさない」ことが「自分で自分を虐待する」ことに繋がる場合もあります。逃げないことが強いのではありません。時に、逃げることこそが強さとなる場合もあるのです。「逃げる（危険を避け、相手の力の及...
