王道– tag –
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感謝することの大切さ。心の苦しみの原因は自分の内側で生み出されている！
先日下記記事で、性格や人格を変える為に、肯定的な意味付け、肯定的な捉え方、高い視座（低い視座も大切）、広い視野（狭い視野も大切）、高い視点（低い視点も大切）を手に入れることが大切で、自分の心象風景を変えて、自分にとってプラスになる気持ち...
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生きてることに感謝できない原因は無知だから・・・
※「無知」は、見下す意味ではありません。 生きてることに感謝できない原因は「無知だから」です。要は、生きていることのありがたさを知らないのです。それを知ってしまうと？ そう、自然と感謝出来るようになります。先日、感謝に関するミニ書籍が、Ama... -
「ダメ」を「解除」するために役立つ本（自己肯定感を高める方法）がAmazonの心理学カテゴリで８０位に！！
自己否定に関する「ダメ」を「解除」するために役立つ（自己肯定感を高める方法）がAmazonの心理学カテゴリで８０位に！！ 何十万冊とある中で、何と！ ２２７３位に！！ かなり上位のほうに掲載されています。 この本は、他人に自己否定感の元になる「... -
トラウマサバイバーの約５０％が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしている！（中南大学の研究）
２人１人が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしている！ 中南大学の研究者らの研究によれば、トラウマ（心的外傷）から生き延びてきた人たち（サバイバー）の約５０％が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしているという 。心的外傷後成長（ＰＴＧ）とは、トラ... -
【質問】親に嫌われていることで傷つきます。どうすれば傷つかない自分になれますか？
Q：親に嫌われていることで傷つきます。どうすれば傷つかない自分になれますか？ 質問は「質問箱」から 親に嫌われていることで傷つき、怒り、憎み、悲しみ、嘆く人もいます。過去の僕も、親からの態度、反応、差別などに悲しんだり、傷ついたことがありま... -
親を一生恨む？それは不幸になります宣言です。克服に役立つ王道本が楽天Koboストアでも出版！
親を一生恨む……という人たちがいます。それは自由です。しかしそれは「不幸になります宣言」です。恨みの感情を増幅させたまま、抱えながら、幸福感を感じることは無理だと思います。出来れば恨み辛みを克服して、幸せな気持ちを増やして生きていってほし... -
多数の心理学者も、長年の親への恨みは自分を苦しめる……と言っている！
この記事では「親への恨み」に関して、大切なことをお伝えします。 親への恨みを無視すると悪化し悪影響が ムンバイの臨床心理士、心理学者をはじめ、多数の心理学者 がチームを組んで創設したカウンセリングセンター の記事に次のことが書かれています。... -
親への恨みが消えない…。親を理解して親の親になれば良い！！
親の親になればよい 親への恨みを消したいなら、自分の心の中で、自分の親の親になれば良いのです。つまり、親への理解を深めて親という権威を越えるのです。これは僕自身がやったことで、親に対して理解を深めることで親への恨みを完全に克服することが出... -
【質問】実名住所顔写真全部公開してブログやるの怖くないのでしょうか？私もやりたいけど怖いです。
Q：実名住所顔写真全部公開してブログやるの怖くないのでしょうか？私もやりたいけど怖いです。 質問は「質問箱」から 最初は恐怖を感じたことがありますが、今は全く怖くありません。 実名を出して、自分の書きたいことを書く。これは最高です。責任を持... -
精神（心）の健康とは？
精神（心）の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。 精神（心）の健康とは（厚生労働省） 精神（心）の健康とは何か……。一番しっくりくることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただき...
