→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。
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犯罪者は「罪を犯した自分は、自分じゃなかった気がする」と言うことがあります。

罪を犯した自分は本当の自分じゃない 犯罪者は「罪を犯した自分は、自分じゃなかった気がする」と言うことがあります。以前、ユーチューブで見た刑務所の動画でも、受刑者が「罪を犯した自分は、自分じゃなかった気がする…」と語っていました。 「罪を犯す...
2018.10.25 菅原隆志43 菅原隆志
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メモを取る習慣が大事！アイデアが生まれることがあります。

メモを取る習慣が大事！ ふと思ったことをメモしよう！ メモをとる習慣がある人は頭が良いと言われています。 僕はふと思ったことを忘れないうちにツイッターをメモ帳代わりにしてツイートするようにしています（特に外出中に無意識に浮かんだもの）。無意...
2018.10.25 菅原隆志43 菅原隆志
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女性情報誌「Poco’ce（ポコチェ）」の１１月号（１０月２５発行　表紙：波瑠さん）巻頭特集「癒し」にて、幸せの種「気づき」が紹介されました！

実際の女性情報誌「Poco’ce（ポコチェ）」の１１月号（１０月２５発行　表紙：波瑠さん）巻頭特集「癒し」を見てみました！ ポコチェは初めて見たのですがフリーペーパーとは思えないほど上質な紙質でクオリティ高いなぁと感じました。「花セラピー」...
2018.10.25 菅原隆志43 菅原隆志
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パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖（ネガティブ感情）」が暴走しています。

パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖（ネガティブ感情）」が暴走しています。その状態だと些細なネガティブ感情でもトリガーになってしまうことがあります。僕もこの状態の時がありました。困っていたので自分に色々試してみました。そして...
2018.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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心の奥にある隠れた恐怖と対峙して置き去りにされた自分を取り戻しにいけば再出発が出来る。

長い間、「死にたい」と思って生きていた時期がある。振り返ってみたら「死にたい」ではなく「死にたいくらい苦しいよ」だった。そんな気持ちも本当の自分を大切にするように変わったら「生きたい」「生きよう」「生きる」「強くなろう」「お前なら出来る」「...
2018.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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本当にそうです。 本当のことを発すると嘘つきと言われます。

本当にそうです。 本当のことを発すると嘘つきと言われます。それは、嘘つきな者は人を信じることが出来なくなっていて「そんなことあるか！」と疑って試して来るのです。思う存分、本当のことをぶつけてあげたら良い。 嘘で人を陥れて安心している者は「本...
2018.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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恐怖（暗闇）に光を照らす（知り尽くす）ことで、恐怖は減っていきます。

恐怖から逃げれば逃げるほど恐怖は大きくなって追い掛けてきます。そして大きくなった恐怖を恐怖して更に恐怖を大きくしています。大事なことは「恐怖は味方である」ということに気づくことです。恐怖感情は逃げずに向かっていけば小さくなっていきます。恐怖...
2018.10.23 菅原隆志43 菅原隆志
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悪意がない人もいれば悪意のある人もいる。そして悪意を隠して被害者のフリをして嫌がらせをしてくる者もいる。

悪意がない人もいれば、 悪意のある人もいる。相手に害があるとわかった上で行うことは「悪意がある」ということです。 例えば「嫌だからやめて（害があることも含め）」と、明確に伝えた後に繰り返されるのは、繰り返してしまう正当な理由が無い場合は「悪...
2018.10.23 菅原隆志43 菅原隆志
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傷つきやすいのは狡賢いから？いいえ、傷つきやすいのは繊細で強いからです。

傷つきやすいのは狡賢いから？いいえ、傷つきやすいのは繊細で強いからです。 「繊細で、強い？」 「はい、繊細で、強いから」です。 実は、真の強さは繊細であることです。逆に、真の弱さは鈍感であることなのです。 繊細でいると、傷つきます。苦しくな...
2018.10.23 菅原隆志43 菅原隆志
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どんな人も本当に伝えたい思いがある。書けないのは「勇気」より「恐怖」が勝っているからです。

上記の記事は、いつか本や教材（１０万文字くらい）を書こうと思っている人におすすめです。 僕は、次の教材は、来年、「ＤＶを本気でやめたい人のＤＶをやめる方法（加害者向け）」を製作したいと思います。 どんな人も、 本当に伝えたい思いがある。 書...
2018.10.19 菅原隆志43 菅原隆志
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