他人や、世の中を変える必要はない…

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「執着を手放す方法と悩みの正体!(第二版)」(2022年1月14日 販売開始)

他人や、世の中を変える必要はない…

幸せになる最短の道は、自分を変えること

「サヨナラ・モンスター」は、自分で自分を変えていく方法なので、「他人を変えようとする人(ああしてほしい、こうしてほしいと他人にしてもらうために待っている人)」には、向いていません。幸せになる最短の道は、自分で自分を変えていくことです。世の中や他人を変える必要は、ありません…。

自分が自分以外を変えようとする支配者だった

僕自身、精神的に子供だった頃、世の中腐っている…、支配者は許せない…、世の中を変えなきゃ…、なんて本気で思っていました(許可しないことは大事)。今思えば、「自分が自分以外を変えようとする支配者だった」のです。これがわかるようになることが、精神的自立の一歩なんだなとわかりました。

見抜く力と精神的自立があれば、「餌」は視界に入らない

画像のように、支配者の「餌」を、餌だと気づかずに食いつこうとすると、嫌な目に遭います…。そして、「支配者め!」「加害者め!」と騒ぐより、最初から、見抜いて近寄らなければ良いのです。支配者はどこにでもいますから、自分を変えれば良いのです。見抜く力と精神的自立があれば、「餌」は視界に入りません。

支配者は横の世界には入れない

何故支配者は、この画像のように「嘘」と「餌」を使うかわかりますか?、支配者は「縦の世界の住人(支配の世界)」ですから、「横の世界(尊重の世界)」には入れないのです。だから、「釣り」をしないといけないのです。支配の無い世界ではなく、支配が届かない心の世界に行けば良いのです。自己成長

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。