【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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2017-07

ガスライティング・心理学

インターネット上での名誉毀損事件の手口は心理的虐待の一種「ガスライティング」に酷似していました。

何年も前から、 僕のメールや記事を読んでくれている方の中には、 僕たちに対しての嫌がらせ行為があったことを 知っている方もいると思います。 実際に嫌がらせをされているから、 僕らは「嫌がらせがあると素直に言いました。 ないものを「ある」と ...
ガスライティング・心理学

サイコパスやソシオパスの手法でもある心理的虐待の一種「ガスライティング」を受けたら覚悟を決めること。

心理的虐待の一種「ガスライティング」についての過去記事は「こちら」です。 ガスライティングとは ガスライティングは、巧妙狡猾な心理的虐待の一種です。以下の引用文を併せてご理解ください。 ガスライティング(英: gaslighting)は心理...
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自分が自分の人生の主人公!本当の自分を取り戻す為に「誰か助けて!」「どうにかして!」では無理です。

自分で自分を救い出す 本当の自分を取り戻す為に「誰か助けて!」「どうにかして!」では無理だと思います。厳しい言い方をすれば「既に自分を見捨てこれからも自分で自分を見捨てる姿勢では自分は救われない」のです。自ら学び続け自分で脱出できる力を身に...
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支配してくる家族なら「餌」に食いつかないことが大切!「餌」に食いつくと心に「釣り針」が刺さってしまい抜け出せなくなっていくのです。

支配してくる家族なら「餌」に食いつかないことが大切です。 餌に食いつかないことが大切 僕の悪かった点は家族から愛されたいと思ったこと。あと家族から認めて欲しい理解してほしいと思ったこと。これが自分への裏切りでした。反省しました。これをやめて...
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ストーカーの異常な執着や勘違いはこうして作られる

ストーカーはストーリー性のある妄想を抱いている ストーカーは、何故「強烈な決めつけ」をしてくるか。その理由の1つは「大きな勘違い(酷い認知の歪み)」です。もう1つは「病的な妄想」があることです。ストーカーの人はストーリー性のある妄想を抱いて...
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