未分類(仕分け前) 文章を整わせることで心も整ってくる仕組みがあるサヨナラ・モンスター 「文章には品格が出る」って本当にそう思う。心が整っていると、文章も整っていて、混乱していると、文章も乱れていく。つまり、文章を整わせていこうと意識して書いていくことで心を整わせていくことが出来るということ。なので、この仕組みも「サヨナラ・モ... 2019.03.16 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) どんな過去でも、精一杯生きてきたのです。心の中の小さな自分の悲しみをしっかり理解してあげると心は軽くなります。 僕は、小学生までの勉強しかしておらず、まともな文章を書くことさえ出来ませんでした。その結果、自分の気持ちを言えない、言語化できない、勘違いされる、すり替えられる、混乱が酷い、色々と嫌なことが続きました。これは、勉強を放棄した自分のせいです。... 2019.03.15 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 自分で自分を心理的に虐待したまま自分の心の傷に向き合うことは出来ません。 「サヨナラ・モンスター」参加者のT様は「カウンセリングを受けようかと散々悩んできましたが、菅原さんのさよならモンスターにして良かったです。ありがとうございます」と。そして「辛いですが、と同時に心の整理もつきます。」と。こちらの言葉から、親の... 2019.03.15 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 「心の整理」が出来る「サヨナラ・モンスター」に、僕の家族(兄弟の1人)が、また参加しました! 「心の整理」が出来る「サヨナラ・モンスター」に、僕の家族(兄弟の1人)が、また参加しました!僕は、機能不全家庭で育ったので、兄弟が、サヨナラ・モンスターに取り組むことは、嬉しいです。誰かの心が整理されると、今度は、その良い影響が連鎖します☆... 2019.03.15 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる 「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方(疑っていた人)が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。(効果には個人差があります)深い部分の認知の歪みが修正されることもあ... 2019.03.14 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 「サヨナラ・モンスター」は、生きづらさや苦しみの根っこにある「まとまりを変えていこう」という方法です。 「サヨナラ・モンスター」の付属のツール、 自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツールを使っているNさんが、 「iPhoneから取り組んでいるけど、とっても使いやすい♪」 「寝る前とか外出先とかでふと思った時にすぐに入力できて後か... 2019.03.12 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかった。感謝の気持ちに気づいたら伝えていこう。 自分の心が成長すればするほど、親に対して「ありがとう」と思う気持ちが出てきます。「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかったのです。それを1つ1つ、ありがとうと、親に伝えていくこと。それが親の心を軽くしていくことに繋がる... 2019.03.11 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) SNSを再開したけどまたやめました!精神衛生上悪いどころか犯罪に該当する可能性のある者に巻き込まれました。 相手は、虚偽のツイートを削除していました。 僕としては「虚偽内容の文章が削除された」ので、文句もありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへのご依頼は取り下げました。 ※この記事は、思ったことをどんどん付け足していっ... 2019.03.10 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 今日は両親に会ってきて「ごめんね」と「ありがとう」を伝えてきた。 過去に、僕自身未熟だったのもあり、親を恨み、親に徹底して怒りをぶつけたことがあります。色々と嫌なことがあったのは事実です。しかし、僕自身もたくさん迷惑をかけてきて酷いことを親にしてきました。親とは仲直りはしていたのですが、過去に僕が吐いた言... 2019.03.10 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 自分の幸せや不幸は、 社会や親が創ったのではない。 自分で創っている。 「無責任」で生きていると自分で自分を不幸にしてしまう。 「責任」を持てるようになってくると自分で自分を幸せにしていける。 自由になるには「責任」を持ち、 自分の「心の管理者」になっていくことが大切です。 自分の幸せや不幸は、 社会や親が創っ... 2019.03.10 菅原隆志 未分類(仕分け前)