良い変化

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心理学用語で、「カタルシス」というものがあります。これは、哲学や心理学では「精神の浄化」を意味します。

心の深い部分に、様々な問題を引き起こしている「モンスター（まとまり）」があります。これは、潜在意識（無意識）にあるので、自分ではわからないもの。わからないところに、問題を引き起こしている原因がある。それを意識化し、開放すれば、問題が消えてい...
2019.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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罪悪感に襲われる人は偽の罪悪感を持っている場合もある

このブログを読んでいる方の中に、 「罪悪感」に襲われる人いますか？ その「罪悪感」って、本当の罪悪感ですか？ １度疑ってみることも大切です。 何故なら、「偽の罪悪感」もあるから…、、、 偽の罪悪感に襲われて苦しいなら「解除」すればいい。 →...
2019.10.17 菅原隆志43 菅原隆志
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妄想（勘違い）が減れば、恐怖も減っていきます。

※この記事は、あとで修正します。乱筆乱文にて失礼いたします サヨナラ・モンスターに取り組んだ方が、「確かに恐怖が減って、やる気が出てきました」と言いました。これは、僕も嬉しい気持ちになります。酷い恐怖を抱えていたからこそわかるのですが、恐怖...
2019.10.10 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマが酷かった頃

過去の自分に殆ど当てはまっている。そんな心がボロボロだった頃に、攻撃され続けたから、衝動的な怒りが出ていたこともあった。あの頃の衝動的な怒りは、最後の防衛として出ていたと、今ならわかる。僕の心は、だいぶ回復してきた。酷かった頃は「悪夢」が多...
2019.10.03 菅原隆志43 菅原隆志
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僕は「傷ついてよかったな」って思うようになった。それは「書くこと」で癒され、「力」に繋がっているから。

人は傷ついたぶんだけ強くなることが出来る。傷ついたぶんだけ優しくなることも出来る。傷ついたぶんだけ心が広くなっていく。そして「傷つくからこそみえてくる」ものがある。それが……（サヨナラ・モンスターでお伝えしている）。傷つくって、思っている以...
2019.09.25 菅原隆志43 菅原隆志
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「思考」「感情」「行動」「言葉」は、無意識のうちに影響し合っているので、４つのうちどれか１つを変えると、他の３つにも変化が起こってくる。

「思い込み」を変えていくことで感情が変わる 大切なことは、無意識レベルの「思い込み」を変えること。これはたくさんあるので、すぐに全てを変えることは出来ない。焦らず、１つ１つ変えていけば良い。僕はサヨナラモンスターの【自分の「モンスター」と「...
2019.09.05 菅原隆志43 菅原隆志
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「根」を変えなければ、「未来」を変えることは出来ない。人は、自分の心の根に支配されて生きていきます。だから、必要なことは「自分が自分の親になる（心の管理者になる）」こと。根を変える権限を持っているから。

僕は現在、「サヨナラ・モンスター」という、 心の深い部分（根の部分）から変わっていく方法を、 情報教材として、販売しています。 この方法を試した方たちから、 色々な喜びの声を頂きました。 その方たちの心の悩みは様々でした。 例えば、 ・強迫...
2019.08.31 菅原隆志43 菅原隆志
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普通でいる勇気が大切！苦労したことの１つは「普通」を手に入れることだった！

（一部不快に感じるかもしれない表現がありますのでご注意下さい。） 僕は、子供の時から、ずっと心が苦しかった。 その苦しみから一時的に逃れることが出来た時期がある。 それが、子供の時の「薬物依存」と「良心を感じないようにした」時期です。 世間...
2019.08.03 菅原隆志43 菅原隆志
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この「善玉菌サプリ（医療レベル）」は本当だった！６日後から快便に！ たくさんの医師から評価をもらっているメーカーのサプリ

こんにちは、菅原です。 腸内細菌は、善玉菌、悪玉菌、 日和見菌でバランスを保っています。 善玉菌が減ってしまうと、悪玉菌が増えて、 それまで大人しかった日和見菌が、 悪玉菌と組んで暴走します。 暴走すると日和見菌は 悪玉菌を応援し悪玉菌が毒...
2019.07.13 菅原隆志43 菅原隆志
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感情は消化しないと消えない…

「感情」は、どれも大切なもの。怒りも、悲しみも、恨みも。マイナス感情もプラス感情も、どちらも大切。感情は一度作られると、消化しない限り消えない。感じきらなかった感情は心の奥に残ってしまい、それが大きくなると問題を引き起こしてきます。 人間が...
2019.06.01 菅原隆志43 菅原隆志
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