認知

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心の問題集を解けばよいということ！「心の問題集」を解くと、 自分の「〇〇」に沿った「力」がつきます。

あなたが心の問題で悩んでいるのなら、 「サヨナラ・モンスター」の考え方を、 しっかり理解することを、強くお勧めします。 何故かということ、 色々ある心の問題は、 「モンスター」によるものだから。 モンスターは、 「複合的なまとまり」です。 ...
2019.09.16 菅原隆志43 菅原隆志
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「体」の不調の裏には「心」の問題が隠れている

こんにちは、菅原です。 以前、メルマガで次の記事をご紹介しました。 【大切】糖尿病の人の「フットケア」なら 「ドクターズチョイス 糖尿専用病靴下 ケアエックス」 →　 この記事から 「糖尿専用病靴下 ケアエックス」を購入されたＳさんは、 以...
2019.08.15 菅原隆志43 菅原隆志
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「嫌がらせ」ではなく「喜ばせ」をしよう！巧妙な加害者ほど、素晴らしい「喜ばせ」を陰でするようになると思う。

今日は、「嫌がらせ」について、 とても大事なことをお伝えしておこうと、 今、文章を書いています。 一昨日（2019年8月7日）、 ツイッターのほうで下記の文章を発信しました。 ─────────────────────── モラルハラスメン...
2019.08.09 菅原隆志43 菅原隆志
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本当の自分を軽視する、無視する、虐待する、だから苦しくなる。

最も大切なことは自分との信頼関係 アメリカでは既に「医療」として「正式」に認められて「効果も実証」されている本格的な催眠療法である「SHIP」も「内なる自分と繋がること」を教えてくれます。「サヨナラ・モンスター」も「本当の自分の感情」と「自...
2019.07.24 菅原隆志43 菅原隆志
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認知の歪みが減った方法「サヨナラ・モンスター」の今日の順位は、なんと５７位中１５位！

大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの、今日のサヨナラ・モンスターの順位は、なんと５７位中１５位と上位でした！エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニングは５１位でした。 「サヨナラ・モンスター」は、19,80...
2019.07.22 菅原隆志43 菅原隆志
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認知の歪みが治らない？僕はこれで変化した

機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人たちにとって大きな問題となっているのが「認知の歪み」です。認知の歪みが修正されていくと心が楽になって生きづらさも減っていきます。 他のことを先に開放すると認知の歪みが修正される（僕の場合） 「認知の...
2019.07.20 菅原隆志43 菅原隆志
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殺人事件の55％が「親族間殺人」なのは家庭が機能していないから

こんにちは菅原です。 今日は「認知の歪み」についてです。 認知の歪みは、 うつ病の認知療法の創始者、 アメリカの医学者・精神科医である、 アーロン・ベックが基礎を築きました。 この認知の歪みが強いと、 心身の病気へと繋がっていきます。 病気...
2019.07.17 菅原隆志43 菅原隆志
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気づき（１）

自分を助けるのは自分しかいない！「離れる勇気」「逃げる勇気」を持つことも大切！

昨日（２０１９年７月１１日）、ツイッターのほうで、 以下の文章をツイートしました。 １、支配に気づく ２、支配から離れる ３、洗脳を解く ４、本当の自分の感情を取り戻す ５、責任をもって自由になる 簡単に言うと、このようなプロセスが大切です...
2019.07.12 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）おすすめ記事
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「恐怖」や「不安」は、大切なことを教えてくれている「感情」です。

「サヨナラ・モンスター」に付属している【エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（ ）】に、先ほど「キーボード恐怖症が消えた理由と２ステップ」を追加しました！この方法は、他にも色々と「応用可能」で、個人的にはよく...
2019.04.02 菅原隆志43 菅原隆志
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認知の歪みが治らない！どうして！？どうすればいいの？

「認知の歪みを修正をしようと色々試したけど、自分には合わなかった」という人が「サヨナラ・モンスターの方法だと変化してきました！私にはこの方法が合っていました」と言いました。何故、この方法だと変化が起こるのか。それは「別方向からアプローチして...
2019.03.24 菅原隆志43 菅原隆志
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