認知

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心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる

「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方（疑っていた人）が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。（効果には個人差があります）深い部分の認知の歪みが修正されることもあ...
2019.03.14 菅原隆志43 菅原隆志
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「サヨナラ・モンスター」は、生きづらさや苦しみの根っこにある「まとまりを変えていこう」という方法です。

「サヨナラ・モンスター」の付属のツール、 自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツールを使っているＮさんが、 「iPhoneから取り組んでいるけど、とっても使いやすい♪」 「寝る前とか外出先とかでふと思った時にすぐに入力できて後か...
2019.03.12 菅原隆志43 菅原隆志
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人間嫌いや、人を避けてしまう自分を否定する必要はない

人間嫌いの人は「武器」を持つ、または、増やさないといけない。いつからか「武器」を持たないことが良いと勘違いを起こしている場合がある。それが人間嫌いに繋がっている。「社会に適合しようとすることで病んでいく人たち」がいることから考えてみて「社会...
2019.03.09 菅原隆志43 菅原隆志
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「サヨナラ・モンスター」は、現在、７１位中、２６位です。

「サヨナラ・モンスター」は商品登録をしている大手販売サイトの「体の悩み・健康」の３０日間ランキングで、現在、７１位中、２６位です。いつか、１位になりたいです。そして、もっともっと多くの人に届いてほしいなって思っています。付属のツールを試して...
2019.03.08 菅原隆志43 菅原隆志
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悪い噂を勝手に作り出していく最初の瞬間！そして 「間に確認を入れる」、たったこれだけでトラブルは回避できるのです。

追記相手は、虚偽のツイート（デマ流し）を削除していました。 僕としては「虚偽内容の文章を相手が削除した」ので、文句もありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへのご依頼は取り下げました。 先日、２０１９年２月２８日～...
2019.03.01 菅原隆志43 菅原隆志
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「表現」は「傷」を癒すもの。本当の自分が表に表れてくると傷は癒えていく。

多くの人たちが、色々な「表現」をしています。それは、上記にあるよう、それぞれが自分で自分の心の深い部分にある「傷」を癒している「過程（プロセス）」なのです。周りの協力と一緒に。コメント欄を「傷」の視点で見るとわかります。とても優しい人たちが...
2019.02.08 菅原隆志43 菅原隆志
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くそっ…馬鹿にされた…、見下されてた…、悔しい…。そんな悔しい思いを抱いているナメラレ体質の人は「書くこと」が苦手！１つ１つを正確に発する（書く）力を身に着けよう！

今回の記事は、別で運営している「Plus記事作成代行サービス」の記事作成会員（ライター）様にも、「自分のために」１度、読んでいただきたい記事です。 機能不全家庭とは まず、機能不全家族とは何かということについて信憑性の高い情報を発信している...
2018.11.08 菅原隆志43 菅原隆志
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家族全員から心理的な虐待を受けた深い心の傷が教えてくれるもの

機能不全家庭での心理的虐待は、兄弟間で行われることもあります。例えば４人兄弟。３人が連携して１人を虐める。３人で１人に対して人格攻撃を行いながら被害者が反撃したことを「虐待された」と１人が演技してすり替えて親に言う。他の２人が「見た」と嘘を...
2018.11.05 菅原隆志43 菅原隆志
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どんな人も本当に伝えたい思いがある。書けないのは「勇気」より「恐怖」が勝っているからです。

上記の記事は、いつか本や教材（１０万文字くらい）を書こうと思っている人におすすめです。 僕は、次の教材は、来年、「ＤＶを本気でやめたい人のＤＶをやめる方法（加害者向け）」を製作したいと思います。 どんな人も、 本当に伝えたい思いがある。 書...
2018.10.19 菅原隆志43 菅原隆志
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無意識下に感情を抑圧することを甘く見るな！心の奥で悲しんでいる小さな自分があなたを待っている！

僕は、自分の考えなどをうまく文章に書けない部分があるから、後から記事を修正しています。この記事も、過去よりも自分の考えや気持ちを言えるようになったので修正しました。 無意識下に感情を抑圧することを甘く見てはいけません。 感情を抑えると無意識...
2018.10.02 菅原隆志43 菅原隆志
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